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• 1、唐氏筛查结果解读
• 2、超大规模研究发现，个子越高患病风险或越高，患哪种的风险比较高？
• 3、中国年轻人得病的几率越来越高
• 4、重疾发生概率

唐氏筛查结果解读 (一)

答唐氏筛查只是初步筛查，准确率只有60＆／70。临界风险只是意味着发生唐氏儿的概率稍微增加，并不代表一定有问题。所以，不要过度担心。

👶低风险

如果唐氏筛查结果是低风险，那么孩子患病的概率相对较低。

🚦临界风险

临界风险意味着结果处于安全与危险之间。高风险或临界风险都提示患病概率较高，但并不代表孩子发育一定异常。

🔍进一步检查

为了确保母婴健康，建议在医生的专业指导下，进一步进行羊水穿刺或无创DNA检查，以排除胎儿畸形的风险。

超大规模研究发现，个子越高患病风险或越高，患哪种的风险比较高？ (二)

答个子能高点是很多人心中的愿望，大家都希望自己的个子能高点，因为这样会显得腿长比较好看，可是大家根本没有想到个子高可能也会有烦恼，根据超大规模研究发现，个子越高患病风险或越高，主要是3个疾病的风险比较高，首先是患有心脏疾病的风险比较高；其次是神经方面的疾病；最后是患有癌症的几率会增大，而且是不分癌症种类的，所以个子高的人要注意这三种疾病了。

一、根据研究发现，个子越高的人患有心脏相关的疾病几率就越大。

根据科学家们大量的研究发现，个子越高的人就越容易患有脑血栓、心房颤动等有关心脏的疾病，之前大家可能都没有联想过相关的关联，这次专家用事实证明了这点，所以个子高的人更要注意保护好心脏。

二、其次就是神经方面的疾病喜欢找个子高的人。

个子高的话一般四肢就比较长，从而会导致大脑的供血可能到达不到某些地方，久而久之就会引起神经方面的问题，比如说静脉曲张这种疾病，这个大家也能理解，医学上在诊断一些这方面的疾病的时候也可以把身高作为一个因素放入其中考虑，所以个子高的人需要多锻炼自己的身体，保持血液的畅通。

三、最后是个子越高患癌症的概率就越大。

超大规模研究发现，个子越高的人患癌症的概率就越大，而且身高每增加10cm，患癌症的几率就增加14%，并且是不分癌症的种类的，所以个人越高的人就越是要注意身体的体检，定时定期的体检能够及时发现问题并且解决，平时的时候也要注意锻炼身体，保持良好的睡眠规律，这样才能减少疾病发生的概率。

中国年轻人得病的几率越来越高 (三)

答▲20岁出头，或刚满 30 岁，就得了癌症。刚刚迎来人生最灿烂的时候，就不得不和癌症开始惊险的搏斗。

深入采访 20 多位得癌症的年轻人。我们从中摘录了四位当事人在生病之后的感悟，或许能叫醒更多的人：关心你的身体，关注健康。

1

我甚至怀疑自己有没有伤天害理过，

可是没有啊

@吴安 培训机构老师，25 岁被确诊早期肾癌

发现癌症时，是我人生最得意的阶段。

我正准备去韩国攻读公费博士，每月的补助不仅够一个女孩子花费，还有结余。计划在假期去非洲参与一个公益项目，还规划着未来去高校当老师，收入和社会地位都有不错的预期。

出国前的一次体检：我得了肾癌。

那天是平安夜。往年这天，我都在和朋友们一起庆祝节日。那天我看着自己腹部清晰的马甲线不肯相信，爱健身、作息规律的我，怎么可能成为癌症患者？就在一个月前，我还跑了一次半程马拉松。

因为生病，我没保留住读博资格，还错过了校招。治疗完成后去找工作，投了一家月薪只有 2000 的培训机构，因为病史拒绝了我。

最终我学会隐瞒，才找到一家临时培训机构的工作。不敢考虑更高平台，担心严格的入职体检发现我癌症患者的身份，把我淘汰。

很多本该属于我的东西不得不放手。人生二十多年，我没有认真思考过死亡。它把我原本斗志昂扬的生活计划打得粉碎，把我的信心也击碎。

有时候我想，是不是以后就业只能打酱油，永远不可能上升？为什么社会要这样对待年轻癌症患者呢？

有人说得癌症是做了缺德事，遭报应，我甚至怀疑自己，开始细数自己前二十几年有没有做伤天害理的事，但结果是无啊！

复查时，我在泌尿科，和许多中年发福的男人一起候诊，感觉自己做了什么坏事，好像有一种不洁。没做错什么的我，却总是带有一种负罪感。

可癌症患者只是病人，不是罪人。

2

妈妈不陪我去治疗，男朋友跟我分手了

@全晓平 无业，22 岁被确诊乳腺癌

五年来，除了病我一无所有。

大二时左胸的硬疙瘩已经长到 5 厘米，想去省里的医院检查，母亲找来所有亲戚跟我谈，说去不起大医院。错过最佳治疗时期。

后来我在一个近 2000 人的病友群得知，中科院肿瘤医院有临床试验组，免费检查治疗。

妈妈嫌来回奔波累，我常一个人去医院，在公交车上吐，在地铁突然昏厥。每次取报告心惊胆战，有时一个人躲着大哭，哭完后继续去堵医生。

男朋友来病房看我，一直哭，哭着说：“我妈说，如果你爱我，你会离开我……我妈说，如果咱们不分手，她将来就不给我买房子、带孩子……”

我失去了乳房，失去了爱情，也失去了自信。病情稳定时，我回学校继续读书，每天把装着义乳的内衣放在罩子里晾，走路到有单间浴室的隔壁学校洗澡。

一共 66 个月。从被护士的针扎得哇哇哭，到面不改色计算疼痛时间。3 次光头，每次长起来勉强见人要 6 个月。第一次被癌转移的报告吓得以为时日不多，现在能安慰自己：“毕竟还活着嘛”。

这一切不是励志，而是被迫接受到麻木。内心多次摧毁又重建。我被逼着学会接受糟糕，把难过缩短到几分钟，学着迅速面对、接受、想办法。不管生命处于何种状态，勇于迎上永远比逃避胆怯更值得拥有。

3

我从来没想过下楼给自己做个检查

@贾轲 心外科医生，35 岁被确诊肺癌晚期

我是外科医生，生病前走过医院的宣传栏，都没时间看一眼宣传语：“健康好比数字 1，事业、家庭、地位、钱财是 0，有了 1，后面的 0 越多，就越富有。反之，没有 1，一切都只不过是 0，是空。”

至少半年的时间，我手术日的早上都会咳，有血痰。但从没想过下楼去做个检查。

我们科的病人比较危重，也许只是喝口水的功夫，仪器就报警要进手术室。每周 4 天手术日，每台手术平均 3-4 小时，结束通常在夜里 九十点。

你永远不知道明天和意外哪个先来。

前些天看《白色巨塔》，弹幕有人说：“很难想象医生知道自己患有晚期癌症是种怎样的心态，因为他们知道死亡的每一个阶段和状态”。

症状加重时，我会软弱和害怕，尤其是最近，感觉特别糟糕，快不行了要死了的感觉，很无望。不得不放弃自己曾热爱的东西，比如外科手术、登山，比如没跑成的马拉松。

见惯了生死，也能坦然。只是这一生，是否活得有意义？是否创造了价值？是否帮助了他人？是否留下好的口碑？愿不枉此生。

什么事情变得重要了、什么变得不重要了？

和关爱的人的关系变得重要了，因为说不定一转身就是隔世。其他琐事都不再重要，比如工作、职称、晋升、房、车什么的，以前为了工作可以全然不顾其他，现在觉得能活着就已经是上天眷顾。

4

得个癌症连人生也打算不坚持完？

这也太坑了吧

@丁一酱，兼职漫画家 33 岁被确诊神经内分泌肿瘤

我是丁一酱，天秤座，35 岁。和很多这个年龄的男人一样，我是儿子、丈夫、父亲，以及一只狗的主人。

本来我生活幸福美满，2015 年秋天，我中了人生第一次大奖：发病率只有十万分之三的神经内分泌肿瘤。发现时已是晚期。

工作被迫暂停，家人差点崩溃，游览了我国大半江山奔走求医。然而也是托癌症的福，我学会了准时吃饭，早点睡觉，多花时间陪伴家人。

我之前每天就是工作加班、回家、睡觉，不停重复。那样的生活也不知道有什么意义。我不喜欢我的工作，混吃等死，在公司做得最多的就是 PPT。

看电影《大鱼海棠》时，我看到出品方的名字，我们曾是对手，大学一次动画比赛中，他们得了二等奖，我得的是三等奖。

十几年过去了，他们坚持了梦想，我输给了现实。大学毕业时，我也想做设计，因为电力工程的专业背景，梦想落空。

而现在，我又拿起了十几年没再碰的画笔，把自己的经历画成漫画，名字就叫《丁神经与肿瘤君》。墓志铭我也想好了：长眠在这里的人很喜欢画画，他画过最伟大的作品，就是把自己画进了许多人的心中。

据说有人统计过参加二战幸存下来的士兵，发现他们大部分人心中都有一份牵挂或执念，正是这份牵挂使他们强大，在残酷的战争中生存。我的牵挂是我 7 岁的女儿。

有天她说：“爸爸，昨天我在窗户看外面，没看到你回来，我就偷偷哭了”。我给她画了一本相册，到时候小伙伴来家里做客，拿出来显摆。也许她长大后会原谅这样不负责任的老爸吧。

我是个很失败的人，做什么都没办法坚持到最后，所以，得个癌症连人生也打算不坚持走完 这也太坑了吧。我希望给女儿留个榜样，让她知道面对困难时，至少不要放弃。

5

为什么年轻人得癌症越来越多？

全国肿瘤登记中心的数据显示：2000 年的时候，20岁到39岁的年轻人每 10 万人有大约 40 个肿瘤发病，2013 年的数字变成了 70 个。数据涨了 80 %。

中国疾病预防控制中心原副主任杨功焕在接受采访时说，癌症已经成为中国民众的第一位死亡原因，并且出现越来越多的年轻人患病。

为什么越来越多的年轻人患癌？和生活方式脱不了干系。

01 熬夜是家常便饭

电影《滚蛋吧肿瘤君》原型，因恶性淋巴瘤去世的插画师熊顿，曾说：经常熬夜画画，加班更是家常便饭，感觉总有做不完的活。所有K歌必定刷夜，聚餐必喝大酒，刨去加班的苦逼时光，生活的确五光十色！

《癌症日记》作者、复旦大学优秀青年教师于娟，曾说：12点前就没睡过觉！我十多年来的习惯就是晚睡。其实晚睡在我这个年纪不算什么大事，我认识的所有人都晚睡，但我要说晚睡真的非常不好。

02 一坐一整天，不运动

在电脑前一坐就是一天,下班回家沙发上一躺看手机，很少起来活动。这些不好的习惯就导致了肠胃蠕动慢，身体代谢也易出问题。

03 饮食无辣不欢、越冰越爽

长期喜欢喝冷饮，越冰越爽，喜欢吃辣，无辣不欢。这些都很伤脾胃。

饥一顿、饱一顿，饮食不规律，也会影响正常的肠胃功能。

04 仗着年轻，不把病当回事

很多人觉得自己年轻，小病没事，也得不了大病，不去医院。所以有时会错过疾病最开始的信号，错过最佳的治疗时期。等到发现，已是晚期，后悔莫及。

6

做到5个字，癌症离你更远！

吃：每天吃有色蔬菜

预防肿瘤，每天食用的蔬菜一半应为有色蔬菜，其中绿叶蔬菜、红黄色蔬菜，富含维生素、矿物质、纤维素，热量很低可多吃。

另外，防癌还可多吃些“保健菜”，如蘑菇(特别是香菇)、木耳、芦笋、花椰菜等。

动：步行最好最简单

最好的运动就是步行，最简单的运动也是步行，可长可短，可快可慢，无需付费，但是有一个最重要条件就是空气要好。有氧运动建议每周4～5次，每次持续20～30分钟。

戒：烟一定戒、酒要少喝

年轻时吸烟是对细胞最大的伤害。尼古丁只要7.5秒就可到达大脑，使血管和支气管内膜受损，致癌因素乘虚而入。可以允许喝一点发酵原酒，如葡萄酒、啤酒1杯而已，其他酒尽量不喝。

情：心情好，可“杀癌”

如果情绪低落会使自然杀伤癌细胞的威力下降20%。对于那些内向、心理失衡、情绪抑郁、有精神创伤史的人的癌性格人(多数是混合型性格)，建议多参加室外活动，调整不良情绪。

查：定期进行防癌体检

一般来说，有针对性的防癌体检有利于早期癌发现，尤其是中老年人、吸烟者、经常酗酒、血亲中有患癌者、有肝炎等高危人群，要定期做防癌体检。■

癌症是怎么来的？

一、癌症是省出来的！

1. 食物发霉不舍得扔，省出肝癌

花生、玉米、豆类等淀粉含量高的食物，一旦霉变，最好扔掉。因为淀粉在高温和潮湿的环境下会滋生导致肝癌的黄曲霉菌，而黄曲霉素，多种研究表明，它是很强的化学致癌物，1毫克就是致癌剂量。

如果发现有一颗花生坏了，那一碗花生米，或者是存放的一袋花生米都得扔掉，千万别太节省，不舍得扔。

2. 不舍得吃新鲜蔬果，患癌风险增加

来看这组数据：

水果没吃够，导致的相关疾病死亡数依次为：

缺血性心脏病47.25万人

肺癌20.84万人

食管癌6.07万人

喉癌0.54万人

口腔癌0.36万人

这是中国疾病预防控制中心慢性传染性疾病预防中心关于《2013年中国25岁及人群水果摄入不足的归因死亡分析》的研究发现。

不要觉得水果可有可无，也不要嫌价格高不舍得吃，每天要吃200-350克的新鲜水果，果汁不能代替鲜果，罐头、果干等也不能代替。

二、癌症是懒出来的！

1. 懒得运动：13种癌症风险上升

工作忙，家务多，就不运动了？这么懒，癌症风险会增加。

美国国家癌症研究所发现，与运动最少的一成人相比，运动最多的一成人平均患癌几率降低7%。

运动最多的人平均每天快走超过1小时，他们患食道癌的几率少42%，肝癌几率少27%，肾癌几率少23%。

再忙不能忘了运动，再懒也别懒得运动。

2. 懒得体检：错过癌症最早发现期

很多癌症患者拖到晚期症状出现才去医院，这时往往为时已晚，错过了最佳治疗期，医生也没有办法。

记住：健康人群每年定期体检，有癌症家族史、有危险因素人群还要每年定期进行有针对性的检查，如肺癌高危人群可进行低剂量螺旋CT检查，25岁女性定期做乳腺彩超等。

三、癌症是吃出来的！

1. 常吃太烫食物：增加食道癌风险

饮用65℃的热饮，可能增加罹患食道癌的风险。这是因为吃的太烫会灼伤食管黏膜，不断刺激就会引起食管粘膜增生、变异，增加癌变风险。

刚出锅的饭菜先放置一段时间，感觉不烫嘴时再吃。

2. 常吃肉类、油炸：增加肠癌风险

吃油、肉类食物多，粗粮蔬菜少，加上运动太少，会导致肠胃蠕动减缓，同时多吃高脂肪食物还会增加肠道内胆汁酸的分泌，对肠道黏膜形成刺激和损害。久而久之，就会增加肠癌风险。

肉类适量吃，餐餐有蔬菜，天天吃水果，粗粮最好占主食的1/3，如黑米、高粱、燕麦、红豆、黄豆、红薯、山药等。

重疾发生概率 (四)

答总说重疾风险高，到底有多高

根据卫生部的数据统计，人一生罹患重疾的概率大约是72%。发病率真有这么高下面用保监会统一定义的25 种重大疾病发病率数据来测算下，还原一个相对完整的重疾发生概率图。

不同年龄段的人在未来患25种重疾的风险概率

这两张图基本上展现了中国人一辈子罹患重疾的风险概率。整体上来讲，男性一辈子罹患重疾的概率高于女性，但女性在60 岁前的患病概率略高于男性，60 岁以后男性的患病概率提升明显。

另外，很多人可能会认为重疾离我很远，属于“小概率事件”。通过上面测算告诉你，事实并不是这样。数据结果显示，男性一辈子患重疾概率平均74%，女性平均68%，其实也间接验证了上面所说的一辈子患重疾72% 的概率。从统计学的角度看，罹患重疾真的是个大概率事件!

面对如此高的重疾患病风险，我们需要做什么

养成良好的生活习惯：健康饮食，少油盐，少刺激，不要为了满足口腹之欲，而影响心血管和肠胃的健康。平常强制自己运动，自律给人更大自由，有了健康才有一切可能的希望。

参加医保：医疗保险是国家赋予公民的基本权利，保障国民的最低医疗服务需求，虽然年轻时少有机会感受医保的善意，但提前准备，到老了必是一大福音!

购买商业健康保险：例如重大疾病保险和医疗保险。

积极赚钱：保证健康的前提下，在事业上升期努力工作，提升自己，利用工作和理财逐渐积累财富，提升抵御风险的经济能力，更有底气面对疾病。

人天天都会学到一点东西，往往所学到的是发现昨日学到的是错的。从上文的内容，我们可以清楚地了解到患病风险率高。如需更深入了解，可以看看酷斯法的其他内容。

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