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• 1、怎么才能忘记老公出轨的事，老公出轨妻子多久能走出创伤
• 2、老公出轨,又不想离婚,怎么过去自己心里的坎？
• 3、男人出轨女人应该怎么办才好？
• 4、对于老公出轨这件事我总是过不去这个坎怎么办？

怎么才能忘记老公出轨的事，老公出轨妻子多久能走出创伤 (一)

贡献者回答怎么才能忘记老公出轨的事生活中，夫妻关系融洽、如胶似漆总是会得到很多人的艳羡。而如果老公背叛出轨，这段关系就会出现裂痕。对女人来讲，曾经的爱人背叛了自己投入了其他女人的怀抱，是非常难以接受的。而如何走出老公出轨的阴影，也是她们正在努力的事。怎么才能忘记老公出轨的事，老公出轨妻子多久能走出创伤呢

怎么才能忘记老公出轨的事

1、及时调整自己的心态， 既然已经发生了，再去想这件事也无济于事。只有自己及时调整好心态，努力让自己变得更强大，让生活变得更好。

2、平时多和朋友们聚一聚， 如果知道这件事后，你心里一直很郁闷，千万不要一个人待在家里胡思乱想。可以约上好朋友多出去聚一聚或是逛逛街，尽量让自己的生活充实起来。

3、不要总是沉浸在伤心的情绪中， 如果你总是沉浸在伤心的情绪中，不但对自己的身体不好，而且还会影响到孩子的心理健康。所以，为了孩子你也要尽快让自己振作起来，不能一直这样颓废下去。

4、假期有空时不妨多出门旅行， 我们常说，女人要多爱自己，才会被别人爱，尤其是在婚姻中受过伤的女人。假期有空时，不妨和好友搭伴一起去外地旅游放松下心情，而且在旅途中还可以结识到更多的新朋友，对自己放松心情也有益处。

老公出轨妻子多久能走出创伤

妻子需要在这其中积极调整心态、处理问题，创伤的愈合与否与时间长短，还是和双方的态度有关，至于老公出轨妻子多久能走出创伤，有几种情况需要思考：

1、妻子如何选择， 我们要知道，老公的背叛，作为女人是怎么选择的，是选择继续打算在一起生活，还是选择不在一起生活，这个因素是很重要的。如果选择不在一起生活了，那么我们就要知道的是，这样的意义已经不大了，因为一个人的背叛对女人来说，伤害是很大的。特别是原本感情很好的情况下，那么半路杀出个程咬金，这样就是非常让人心酸和生气的事情了。

2、积极面对与处理， 如果打算在一起生活的话，那么是不是可以给一次机会，因为每个人都会犯错的，这点是可以理解的，因为我们知道错了是不是可以改正，是不是可以改变过来，这点才是很重要的。因为一朝被蛇咬十年怕井绳，这样的例子也是不少的，重要的是我们知道这样的事情是没人愿意去发生的，那么既然发生了，我们就要去面对了。

3、到底是什么样类型的背叛， 是真正两个人都有问题的背叛，还是男人一方的背叛如果是女人也有这方面的问题，也是走在前面的，那么这个问题就是很严重的了，那么男人不管是出于什么样的目的，但都是一种错误的选择，因为这样的选择是会伤害到彼此的感情的。爱情是什么，婚姻是什么，这样都是一种不负责任的态度，就是错误的选择。

总之，婚姻出现问题，不是一个人的错，重要的是作为女人是否原谅的事情，不到万不得已的情况下，一般不要轻易的选择离婚。

如何保住婚姻

1、利用自己和男人的感情基础，修复彼此之间的感情。

2、提高男人离婚的成本，因为结婚时间太久，两个人的人家关系网已经交杂到一起了，之前恩爱时，男人也送过李女士一些印刷厂的股份，所以夫妻之间利益也很难分割。男人们都是利益至上的生物，当他们意识到离婚会给自己的财产带来麻烦后，那么他们就会立刻变得理智起来，开始仔细思考是否离婚的可必要性。

3、在发现男人背叛婚姻后，一定要第一时间将小三和那人分离，否则很容易保不住我自己的婚姻。

怎么才能忘记老公出轨的事，老公出轨妻子多久能走出创伤恐怕很难，不过也要积极面对，婚姻不易，且行且珍惜。

老公出轨,又不想离婚,怎么过去自己心里的坎？ (二)

贡献者回答老公出轨是一件非常伤人的事情，对于受到伤害的妻子来说，过去自己心里的坎可能需要一些时间和努力。以下是一些可能有用的建议：

表达情感：老公出轨可能会让妻子感到愤怒、失望、伤心等复杂的情绪。可以选择适当的时间和方式，向老公表达自己的情感，让自己的感受得到释放和倾诉。

寻求支持：可以向家人、朋友、心理咨询师等人寻求支持和帮助，让自己不感孤单和无助。在寻求支持的过程中，可以得到一些实用的建议和情感上的支持。

建立信任：老公出轨可能会破坏夫妻之间的信任，需要通过一些行动来建立和恢复信任。比如老公可以主动道歉、坦诚面对问题、改变不良习惯等，让妻子感到老公的诚意和努力。

培养个人爱好：可以通过培养个人爱好来转移注意力，让自己的生活充实而有意义。比如可以学习一门新技能、参加社交活动、旅行等，让自己的生活变得丰富多彩。

寻求专业帮助：如果受到的伤害较大或情绪无法自我调节，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，以便更好地处理自己的情感问题。

总之，老公出轨是一件非常伤人的事情，需要通过一些方法来处理自己的情感问题和建立夫妻之间的信任。需要耐心和努力，让自己的生活变得更好。

男人出轨女人应该怎么办才好？ (三)

贡献者回答第一:找到合理的渠道去发泄负面情绪，然后治愈伤痛。

发现男人出轨，妻子非常的愤怒和负面情绪满身。

这个时候，不要压抑情绪，去找个正确的渠道把压在心里的压抑和负面情绪发泄出来。

例如找最好的朋友倾诉。

例如找我倾诉，我可以开导你。

例如跑步。

例如找个空旷的地方大哭一场。

然后发泄完之后，好好的吃饭和睡觉。

第二:照顾好孩子和自己的身体。

因为很多妻子长期处于愤怒中，不顾自己的身体，也不管孩子，这样对自己和孩子的伤害都很大。

你要明白不管天塌下来，你和孩子的身体和精神健康最重要。

我不希望你拿自己和孩子的身体去报复男人。

这样你是拿男人犯的错误惩罚自己。

你不吃饭，孩子不吃饭，男人和小三还是断不了。

这样你伤害了孩子和自己，男人和小三还是该咋样就咋样。

第三:保护好你们家的财产。

不要光顾着和男人打闹，光顾着骂小三，让男人偷偷转移财产，或者你们家的财产让小三骗走。

以防出轨的男人给小三太多，并且去转移财产。

第四:在离婚和挽回之间做一个选择。

这个选择是你慎重考虑的结果，你要为自己负责，千万不要拖延时间。

因为你越拖延时间，事情的发展越不利于你。

也许在你犹豫不决的时候，男人让小三怀孕了，

也许在拖延的这段时间，男人转移完财产，逼迫你离婚。

到时候你不离婚也要离婚。

第五:如果选择离婚，就去好好的离婚。

如果选择挽回，采取正确方法挽回。

如果选择离婚，那就想好，离婚是你深思熟虑的结果。

拿到自己该拿的，就去离婚。

如果你要挽回，那就采用正确方法去挽回。

反正你做什么决定我都支持你，我不希望你拖延或者熬着。

第六:不管你最后和男人离婚还是继续这段婚姻，都要去治愈自己的伤痛，不要拖延时间。

治愈伤痛是你放下这段婚外情，是你重生的开始。

不管你是离婚了，还是和男人继续这段婚姻，如果你不治愈伤痛，你将会一辈子活在男人出轨的阴影中。

整天郁郁寡欢，干什么都提不起兴趣，天天和男人吵架，或者查男人的岗，或者不信任男人。

最后的结果好点儿是两个人在婚姻里折磨了一辈子。

坏点儿是最后以离婚收场。

或许此刻看文章的你很迷茫，也很无助，想去解决问题，但是不知道怎么做。

感觉婚姻日子过也过不好，离婚离也离不了。

如果你不想一直被这样折磨下去。

那就尽早做决定。

离婚或者挽回，都是你的最好选择。

对于老公出轨这件事我总是过不去这个坎怎么办？ (四)

贡献者回答婚姻里最接受不了的就是另一半的背叛，当男人出轨了，女人心里肯定有道坎，很难跨出去，要学会放下，重新开始生活。

一、放平心态

既然事情已经发生了，也没有后悔药可以吃，也无法回到过去，改变过去，所以一定要放平心态，坐下来冷静的想想。为什么他会出轨，为什么他会爱上别人，要从自己的方面来反思问题，是不是自己有一些地方是他不能接受的。

二、提高自己的自信心

在生活上给丈夫更多的体贴和关怀，多了解和尊重丈夫的兴趣爱好，不要把自己的兴趣爱好像以前一样强加在他的身上。在他出轨后，一定要主动给他个人空间，能够重新的感受到你的善解人意。

三、展望未来

既然双方感情已经因此而破裂，那么选择离婚也不是一件坏事。但是前提是，一定要做到精神独立和经济独立，你有足够的条件和能力去养活你自己。

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从上文，大家可以得知关于老公出轨的心里的一些信息，相信看完本文的你，已经知道怎么做了，酷斯法希望这篇文章对大家有帮助。

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