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• 1、戒毒期间吃什么有帮助
• 2、戒毒的人吃什么能大补

戒毒期间吃什么有帮助 (一)

优质回答吃什么食物有助于戒毒呢？ 参芪山药粥:

取党参、黄芪、山药各50g，红枣10枚，粳米60g。先将中药4味加水煎煮2次，每次20分钟，合并滤液1000ml，与粳米共同煮粥食服，每天1剂。具有益气健脾，适用于戒毒后心悸气短，神疲乏力者。

山楂粳米粥:

取炒山楂15g，苡仁、粳米各50g。将山楂加水煎2次，每次20分钟，合并药汁1000ml，与苡仁、山楂共同煮粥食服，每天1剂。具有健脾开胃，适用于戒毒后纳食不香，消化不良者。

芝麻二仁粥:

取黑芝麻、核桃仁、松子仁各30g，粳米50g，蜂蜜适量。先将芝麻、核桃仁、松子仁捣成泥状，与粳米共同煮粥，待粥熟时，加入蜂蜜即可食服，每天1剂。具有滋阴润燥，适用于吸毒肠燥便秘者。

苡枣粳米粥:

取苡仁、粳米各30g，大枣10枚，枣仁30g。将上药与粳米共煮为粥服食，每天1剂。具有益气安神之功效。

莲枣粳米粥:

取莲子肉、粳米各50g，炒枣仁、麦冬各30g。将上药与粳米共同煮粥食服，每天1剂。具有安神除烦，适用于戒毒后失眠心烦者。

戒毒患者更重要的是精神上的戒毒，在戒毒的过程中会出现很多的焦躁不安问题他需要的不仅仅是吃什么那么简单，最重要的是你要从精神上给你足够的关心。

戒毒的人吃什么能大补 (二)

优质回答1.应多吃一些滋润的食物，如：薏米、藕、百合等食物，另外应多喝白开水，以便可以起到滋润人体的作用。

2.应多吃一些可以清楚身体燥热的食物，如：苦瓜、番茄、萝卜、白菜等食物。

3.应多吃一些可以起到助眠效果的食物，如：核桃、黄花菜、百合、小米、小麦、牛奶、桂圆、桑葚等食物。

4.另外还应多吃一些有助于吃饭的食物，以便可以补充身体的能量，如氨基酸、葡萄糖等食物，应禁忌辛辣刺激的食物，禁忌吃过冷的食物。

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社区戒毒期限为:对吸毒成瘾人员，公安机关可责令其接受社区戒毒，社区戒毒期限为 （ ）。

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