经常想打人怎么办;为什么有时候有一种想打人的冲动？

2024-07-28 00:05 分类：暴力犯罪阅读：

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1、为什么有时候有一种想打人的冲动？
2、为什么我一生气就想打人，控制不住自己一直往死里打，控制不好情绪
3、我控制不住自己，老想打人怎么办
4、想打人一直骂同一句话怎么办？

为什么有时候有一种想打人的冲动？ (一)

答很正常

这是正常人的反应

因为现在的生活太烦躁，太累，身边的人再不懂得你的辛苦

就会特别反感

以至于想动手打人，这是正常的心理活动

不要胡思乱想

人的情绪本来就很容易产生波动，虽然有时候真的很难受

但是我们还是要学会控制自己

要学会宽容大度一些，不要总是钻牛角尖

觉得自己气不过，觉得自己受不了这种委屈

觉得很挫败，觉得自己很吃亏

这些都是每个人，都会经常面对的事情

如果每个人都控制不住自己，那么世界不是要大乱了吗？

生气我们避免不了

但是我们要学会，巧妙用对，不一定非要吃哑巴亏

运用正确的方式，例如在几句看似开玩笑的对话中，让对方难堪

这也是解气的一种方式

不一定，非要用武力，要用智慧让对方无地自容

别人还无力反驳，还不能说你做得不对

这才是最正确的生活方式

为什么我一生气就想打人，控制不住自己一直往死里打，控制不好情绪 (二)

答（1）控制自己的情绪，理解什么是“一失足成千古恨”

（2）活在焦虑的一生中是不妙的，你得明白这一点，你会活得不快乐，调整心态，扩展兴趣，陶冶情操

（3）试着改变你的性格，你的性格很腼腆但是又张扬，伤心的时候总爱一个哭泣，但是每当让你发怒到无法容忍的地步，你就会展现一番你的内心的澎湃

（4）适当接触电子产品，会让无味的生活充满乐趣，比如玩玩游戏，看看小说，看看视频

（5）在你生气的时候你得想到。别把别人的过错施加给自己让自己烦恼

别丑恶的一面拿给以后每天都会碰见的恶鬼

别把当初的错全部犯在你最讨厌的人的面前

我控制不住自己，老想打人怎么办 (三)

答要及时调整自己的心态，用快乐健康的心去面对周围的人，如果还是控制不住就去看心理医生。另外，你可以通过以下几种方式调节自己：

首先平时就要学会调整自己的性格脾气，尽量减少发脾气的机会和概率，这样就可以慢慢对于自己的脾气暴躁等毛病进行改观。多读书，读书可以让人明智，可以让人懂得道理，也可以在读书的学习过程中，提升自己的素养，控制自己的脾气，最起码会减少自己发火的机会。

然后多去经历一下事情，多去看一些别人的故事和经历，也许我们就能心平气和面对很多事情和人了，特别是去医院看到那些生离死别，会让我们内心成熟很多，控制脾气也就变得简单一些了。给自己一些标语，让自己每一天都可以看到，这样可以提醒自己控制自己的脾气，不去发火，不去着急。虽然效果很慢，但时间长了会改变很多的。

最好学会暗示自己，等到自己遇到特别难受的事情，特别想要发火的时候，要学会暗示自己，生气的人是因为自己的修养还不够，这个时候会减轻自己发火的程度，对别人的伤害也可以减少很多。多和优秀的人在一起，多去接触他们，慢慢我们也会朝着优秀的方向发展，也会让自己成为一个能够控制住脾气的人。

放松自己，不要每天活得那么暴躁，要知道世界是美好的，人世间不是缺少美而是缺少发现美的眼睛，如果你用爱心去体会生活，生活就充满了美好和乐趣。