爆发引体向上世界纪录.引体向上世界纪录保持者

2025-02-12 04:50 分类：暴力犯罪阅读：

本文提供以下相关文章，点击可跳转详情内容，欢迎阅读！

1、世界上引体向上的纪录是多少？
2、迪尼斯世界记录引体向上
3、引体向上世界吉尼斯世界纪录名字是谁一次性多少个

世界上引体向上的纪录是多少？ (一)

贡献者回答世界上引体向上的纪录是一分钟54次。该世界的纪录保持者是来自保加利亚的53岁的保加利亚人Boris Nalbantov。

扩展资料

引体向上的好处：

1、引体向上，能够锻炼人的腰部以及背部，使人的肌肉得到放松。

2、引体向上能够促进骨骼的增长，从而达到长高的效果。同时，要注意，饮食要均衡，不要挑食，补充钙和蛋白质，多吃含有中"胺基酸"的食物。

3、在做引体向上的时候，会锻炼人体的心肺功能。

4、在做引体向上的时候，可以锻炼我们上臂肌肉、胸肌。

5、在做引体向上的时候，会锻炼我们身体的肌肉，从而达到减肥瘦身的作用。

迪尼斯世界记录引体向上 (二)

贡献者回答是吉尼斯世界纪录

引体向上的吉尼斯世界纪录：

一分钟世界纪录

2007年10月25日，美国人马太•博格丹诺维茨（Matthew Bogdanowicz），正手，46次。

2007年2月10日，美国人罗伯特•纳托利（Robert Natoli），反手，44次。

三分钟世界纪录

1988年，越南人吴春传（音译）（Ngo Xuan Chuyen），正手，100次。

半小时世界纪录

2007年10月24日，德国人斯蒂芬•海澜（Stephen Hyland），反手，457次。

2006年3月26日，美国人马太•博格丹诺维茨（Matthew Bogdanowicz），正手，433次。

一小时世界纪录

2008年2月12日，德国人斯蒂芬•海澜（Stephen Hyland），正手，825次。

2007年10月18日，德国人斯蒂芬•海澜(Stephen Hyland)，反手，812次。

6小时世界纪录

2007年4月28日，美国人盖伊•肖特（Guy Schott），正手，2456次。

2007年6月24日，德国人斯蒂芬•海澜（Stephen Hyland），反手，2968次。

12小时世界纪录

2007年4月28日，美国人盖伊•肖特（Guy Schott），正手，3116次（肖特做了9小时30分钟后停止努力）。

2007年6月24日，德国人斯蒂芬•海澜（Stephen Hyland），反手，3750次（海澜坚持了8小时零3分钟）。

另外还有单指引体向上（one-finger pull-up）

这可以说是引体向上的终极境界。用手指悬挂身体做引体向上，听上去似乎是武侠小说中的功夫，不过现实中的确存在。用手指做悬挂或者引体训练，是攀岩的基础力量训练。因为在岩壁上，您很难找到能抓握的突起或者缝隙，很多时候仅仅是能容下一两根手指的支点。攀岩训练中有专门的指力板，上面有各种大小的小洞和突起，开始的时候可以尝试四根手指，逐渐减少到一根。最有力的是中指，然后是食指，最强悍的人可以用一根小指悬挂住身体并且做引体向上。历史上有据可查的这样的强人包括美国肯塔基州路易斯维尔（Louisville , Kentucky）居民卡特（A.Cutter），他在1878年9月18日向人们展示了小指引体向上的绝技，左右手各做了6个。还有个名字不得不提，那就是现代健美运动的创始人尤金•参窦（Eugen Sandow），本名弗里德里希•威廉•穆勒的他出生于1867年，在他28岁那年，他用10根手指各做了一个单指引体向上。