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19部新日剧，最值得追的都帮你选好了 (一)

优质回答离《四重奏》《东京女子图鉴》这波高分日剧已经过去一段日子，剧荒了吗旁友们？

不怕。四月份喜迎一大波新开日剧——

设定好魔幻 ：桐谷美玲没有女人味，龟梨和也没有女人缘，东出昌大被老婆出轨……

类型好各异 ：有肉叔最爱的刑侦，有表妹最爱的美妆，还有菊椒最爱的不伦……

太多了不知从何追起？

肉叔评测时间到！在花了整整三天时间一一撸过后，肉叔已经帮你们排好雷，分了三个组别： 一定要追组，爱追不追组，追了坑爹组。

马上五一了，赶紧收好这份攻略，开启追剧模式。

一定要追组

逆转重生

雅虎评分：4.18

豆瓣评分：8.2

导演: 冢原亚由子 / 山本刚义 / 村尾嘉昭

主演: 藤原龙也 / 户田惠梨香 / 玉森裕太 / 小池彻平 / 三浦贵大

继《死亡笔记》之后，时隔11年，藤原龙也+户田惠梨香再次同框。

老CP重聚，一上来就花式虐狗。

还有 妹子攻略指南 ：在电影院里，藤原龙也被后排几个熊孩子淋了一身的爆米花，然后他站起来，把自己的爆米花给他们了。

妹子对他的好感度一下子爆表。

这么甜，你以为是恋爱剧？

错。这部剧改编自凑佳苗（《告白》《为了N》）的同名小说。

高分剧《为了N》的原班人马打造，剧情有保证，制作有保障，雅虎评分4.18，暂时是本季日剧的头号种子。

讲的是复仇。藤原龙也，一个又普通又无聊的男人，却每天都收到“杀人凶手”的大字报。这跟他大学时代好友的死亡有关。

10年前的冬天，藤原龙也，小池彻平等4个好朋友一起去滑雪旅行。而在途中，小池彻平却死了。这件事就成了剩下几个人的共同秘密。

这就是本剧的套路——甜都是假象，虐心虐肺才是内核。

看了第一集我只有一个疑问：小池彻平是不是天山童姥？

毕竟，夜神月都已经圆成一块饼了。

一定要追组

孤独的美食家 第六季

雅虎评分：4.81

豆瓣评分：9.4

导演：沟口宪司 / 井川尊史 / 北畑龙一

主演：松重丰

一个可以盲打五星的下饭剧。

一如既往接地气的食物，地摊小吃啦，街边面馆啦。

一如既往萌萌哒的五郎，苦逼的长脸，可爱的吃相，加上丰富的内心戏。

光看五郎吃饭就很开心啊。

一定要追组

为人母

雅虎评分：3.85

豆瓣评分：7.8

导演:中岛悟

主演:泽尻英龙华 / 藤木直人 / 中岛裕翔

连屁股姐姐（泽尻英龙华）都开始演妈妈了！

泽尻和直人叔是一对甜蜜恩爱的夫妇，因为遭到学生的报复，他们3岁的儿子被绑架。之后绑架犯自杀，儿子也自此音讯全无。

泽尻演哭戏信手拈来，杀伤力不输《一公升的眼泪》。

9年后，失散多年的儿子被找到了！

第一集里，小演员们的演技都略显捉急，台词讲得毫无起伏，背书痕迹略重。母子重逢本来是大催泪弹，但是节奏被小演员的棒读演技带跑偏了。

但从第二集开始渐入佳境，这部剧值得一追。

一定要追组

CRISIS 公安机动搜查队特搜组

雅虎评分：3.54

豆瓣评分：8.2

导演: 铃木浩介 / 白木启一郎

主演: 小栗旬 / 西岛秀俊 / 田中哲司 / 野间口彻 / 新木优子

主角是一个秘密五人组，他们不归警察系统，直接听命于警察局长，专门处理恐怖袭击、极端宗教团体、军事间谍这类国家级的危机。

五人组性格各异，有人负责拆弹，有人负责分析网络情报。而最有亮点的，莫过于负责帅气的 小栗旬 和 西岛秀俊 了。

一句话概括剧情就是，栗子和西岛叔，两个行走的荷尔蒙喷射器一起拯救世界的故事。他们一个是原自卫队队员，一个是老牌搜查员；一个暴力行动派，一个冷静理智派。

撸了第一集，头10分钟就有两场干脆利落的打戏。

双男神飙戏+过硬打戏，这部剧追定了。

一定要追组

小小的巨人

雅虎评分：3.79

豆瓣评分：8.7

导演: 田中健太 / 渡瀬晓彦

主演: 长谷川博己 / 冈田将生 / 香川照之 / 安田显

这部新剧堪称警察版《半泽直树》。

有梦幻的主创团体——《半泽直树》原班人马。

还有豪华的卡司阵容——演技担当长谷川博己+香川照之，颜值担当冈田将生+龙星凉，连客串都是佐佐木希这类女神。

栗子+西岛叔的《CRISIS》讲的是游离于警察系统的秘密五人组，而这一部《小小的巨人》则围绕着整个森严的警察机关。

如果说《CRISIS》是轻快，那么这一部就是沉重。

就第一集来看，剧情相当紧凑，结尾处谜之泪目+热血。

主演们个个演技爆炸，尤其是香川大叔，切开来不知道是黑还是白。

给女观众划一下重点：本剧里满屏都是西装大长腿，可以尽情舔屏。

一定要追组

紧急审讯室 第二季

雅虎评分：4.12

豆瓣评分：8.6

导演：常广丈太 / 本桥圭太

主演:天海祐希 / 田中哲司 / 速水直道 / 铃木浩介

今年日剧的春季档，真的好多刑侦剧啊。

《CRISIS》啦，《小小的巨人》啦，一部比一部热血，一部比一部沉重。

如果嫌雄性荷尔蒙太多，那就可以选这部主角是女刑警的《紧急审讯室 第二季》来追。

没看过第一季也不要紧，可以直接空降第二季。

讲的是女刑警和审讯班的一众老伙计，在审讯室里和罪犯们斗智斗勇的故事。

关键是，这个女刑警，是天海佑希女王。

目前来看， 本剧雅虎评分4.12，是所有春季档刑侦剧里最高分 。

一定要追组

我命中注定的人

雅虎评分：3.48

豆瓣评分：7.2

导演: 佐久间纪佳 / 小室直子 / 猪股隆一

主演: 龟梨和也 / 山下智久 / 木村文乃

一部适合女孩子追的剧。

它有满足少女心的华丽卡司：龟梨和也+山下智久+一个女的。

还有满足少女心的粉红剧情：总是遇不到好女人的龟梨，在“神”山p的助攻下，追求命中注定的那个女孩。

继《野猪大改造》后，龟梨和山p时隔12年，再度同框。

俗话说得好，天道好轮回，苍天饶过谁。

山下智久在《野猪大改造》里演的是备胎，这次，终于轮到龟梨和也了。他在这部剧里是一个无女人缘、无恋爱经验、好不容易谈次恋爱还惨遭仙人跳的悲催男。

他们俩每次同框，都会（恶意）卖萌，让人瞬间回到《野猪大改造》时期。

就连片尾，都是一段萌到飞起的尬舞。

连肉叔这种大直男，都从他们身上嗅到了满满的CP感。还找什么命中注定的女孩啊，你们俩才是跨越12年的命中注定吧。

一定要追组

女囚七人

雅虎评分：3.27

豆瓣评分：7.7

导演：瑠东东一郎 / 丰岛圭介

主演：刚力彩芽 / 山口纱弥加 / 特林德尔·玲奈 / 平岩纸

女子监狱题材，7个恶女的群戏。

讲的是钢牙（刚力彩芽）在一次醉酒后被送进监狱，而罪名是涉嫌杀死自己的朋友。

女囚群戏+女囚撕逼+杀人谜团，这些都是本剧看点。

目前来看，最大亮点还是钢牙饰演的女主角。

她是一个京都艺妓，操着一口带感的艺妓京都腔，表面是人畜无害的小白兔，其实是内心烂到底的大恶狼。

会空手道，心理透视+嘴炮能力MAX，分分钟喂你一口毒鸡汤。

女子群戏日剧，常出精品，比如去年的《东京女子图鉴》和《黑暗中的十个女人》。

这部女囚撕逼戏，就很有可能成为这一季的黑马。

爱追不追组

人的颜值就是一切

雅虎评分：2.06

豆瓣评分：6.4

导演:松山博昭 / 品田俊介 / 永山耕三

主演:桐谷美玲 / 成田凌 / 水川麻美 / 室井滋

本剧又名“人100%靠外表”，光剧名就很扎心。

讲的是3个不会打扮的理科女，升级打怪化妆妆，最终华丽变身，成为会打扮的理科女。

日剧的设定经常很魔幻：新垣结衣没人要（《逃避虽可耻但有用》）、有村架纯没人追（《追忆潸然》）、石原里美找不到工作（《校对女孩河野悦子》）、深田恭子吃不起肉（《请与废柴的我谈恋爱》）。

又一部年度魔幻日剧出现了 ：吧花（桐谷美玲）在本剧里竟然是个毫无女人味、自卑到死、又丑又土的理科女。

别以为我不知道，吧花早在高一就当选“千叶No.1美少女”，还曾经被日本男性评选为“最想交往的对象”。

对糙汉肉叔来说，这种明明是美女、戴个眼镜就硬说自己是丑女的设定，真的好扯淡。

然鹅，正在追剧的表妹表示，她看得好爽，剧里的美妆穿搭教程各种实用，比起《校对女孩河野悦子》更容易上手。每次看完一集她都忍不住要撸一个妆，剁一次手。

适合人群：女孩纸

爱追不追组

百万日元的女人们

雅虎评分：暂无

豆瓣评分：7.8

导演: 松永大司

主演: 野田洋次郎 / 松井玲奈 / 福岛莉拉

改编自同名漫画，故事非常抓人，讲的是一个男的，和5个美女同居，而且这5个女的，还每个月支付他100万日元。

这是什么天大的好事啊

男主角自己也莫名其妙，这5个女的无端端出现在他家里，说自己是受到邀请来的，还每人每月给他巨款。

男主也不需要做什么，陪她们洗澡澡，吃饭饭就好。

这是什么天大的好事啊

除了果体镜头，这部剧的暴力血腥镜头也不少。不愧是深夜档。

适合人群：爱做白日梦的死宅

爱追不追组

4号警备

雅虎评分：3.58

豆瓣评分：7.4

导演: 石冢嘉 / 松园武大 / 宇佐川隆史

主演: 洼田正孝 / 北村一辉 / 阿部纯子 / 贺来贤人

又一部警察剧。

讲的是男主角被分配到最危险的“4号警卫”任务里，和一个被叫做“胆小鬼”的同事石丸组成CP，保护各种重要人物。

同样是男男警察组CP，隔壁已有同类型的《CRISIS》，而且卡司更高配。

所以这部爱看不看吧，反正我是懒得看了。

适合人群：刑侦剧爱好者

爱追不追组

架空OL日记

雅虎评分：3.35

豆瓣评分：7.8

导演: 住田崇

主演: 升野英知 / 夏帆 / 臼田麻美 / 佐藤玲 / 山田真步

脑洞王笨蛋主义的新剧。

改编自笨蛋主义的博客小说，他以银行女职员的身份，写女白领们的工作日常。

笨蛋主义（男的）既是本剧的编剧，又是……女主。

明明是男的，却如此理所当然地反串成女主角。

笨蛋主义的剧就是这么画风清奇。

适合人群：笨蛋粉、OL

爱追不追组

哥哥太爱我了怎么办

雅虎评分：1.88

豆瓣评分：6.8

导演: 河合勇人

主演: 土屋太凤 / 片寄凉太 / 草川拓弥 / 杉野遥亮

光看名字就非常羞耻

改编自漫画，从剧情到台词，从人物设定到演员演技，都耻度爆表。

讲的是一个很爱自己妹妹的哥哥

不仅会公主抱、捧脸杀；

还会

适合人群：喜欢妹妹的哥哥们、喜欢片寄凉太的少女们

追了坑爹组

贵族侦探

雅虎评分：2.08

豆瓣评分：5.7

导演: 中江功 / 金井絋 / 相沢秀幸

主演: 相叶雅纪 / 武井咲 / 生濑胜久 / 井川遥 / 松重丰

本剧是日本富士电视台月九剧30周年纪念作品。

所谓月九剧，就是富士台当季日剧的主打重头戏。

然鹅这几年来，月九剧屡屡扑街。所以这次富士台下重本打造了这部《贵族侦探》，企图力挽狂澜。

目前只出了两集，豆瓣评分就已经跌到5.7的低分。

花钱请这么好的卡司，不能稍微花点钱请个好一点的编剧吗@柴郡猫

追了坑爹组

其实并不在乎你

雅虎评分：2.03

豆瓣评分：5.9

导演：金子文纪 / 竹村谦太郎 / 福田亮介

主演：波瑠 / 东出昌大 / 仲里依纱 / 铃木伸之

日本人拍“不伦”拍出瘾了。

本剧又是不伦恋，讲的是两对夫妻的各种不伦关系。

不是所有打着“不伦”“出轨”噱头的剧，都能爽到观众的。

不是所有出轨不伦剧，都能成为《昼颜》的。

即使有东出昌大的美颜，这部“剪辑混乱+剧情浮夸+女主设定神烦”的剧，口碑扑街。

除了上面这些，春季档里还有一些比较冷门的新剧——

冷门组

《这世上没有轻易的工作》

雅虎评分：4.37

剧名扎心，台词戳肺，来，干了这碗毒鸡汤。

《樱子小姐的脚下埋着尸体》

雅虎评分：2.36

漫画改编，美女+恋尸+推理。

《弗兰肯斯坦之恋》

雅虎评分：3.33

开心时脖子会长出蘑菇的怪物+蘑菇研究学者+影帝柳乐优弥的三角恋。

《3个爸爸》

雅虎评分：3.35

三男酒后乱性后get到了一个baby。

这一大波日剧，想好追哪些了么？

酗酒详细资料大全 (二)

优质回答酗酒是指无节制地过量饮酒。能使人不同程度地降低甚至丧失自控能力，实施某种有伤风化或违法犯罪的行为。各国刑法和犯罪学家都认为酗酒行为有一定的社会危害性，但对危害的严重程度认识不同。前苏联犯罪学家认为酗酒是苏联犯罪产生的重要原因之一。

基本介绍

中文名 ：酗酒 外文名 ：Alcohol 饮用标准 ：超出适量饮酒或社交性饮酒标准 危害 ：引起脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病 饮用标准,代谢方式,产生背景,主要危害,增加脂肪,影响视力,骨质疏松,危害经期,毁掉肌肤,增加痛苦,硬化肝脏,影响消化,升高血压,影响胎儿,危害社会,影响肌肉,影响 *** ,影响智力,注意事项,治疗方法,

饮用标准

饮酒超出适量饮酒或一般社交性饮酒的标准。重度饮酒往往根据超出一定的日饮酒量（如每天3标准杯）或每次饮酒量（如一次5标准杯，每周至少一次）加以确定。同：重度饮酒见：过度饮酒；标准杯。 酗酒涵盖了“酒精滥用”及“酒精依赖”。一般而言，如果一个人过度使用酒精而无法自我节制，导致认知上、行为上、身体上、社会功能或人际关系上的障碍或影响，且明知故犯，无法克制，就达到“酒精滥用”的程度。若进一步恶化，把饮酒看成比任何其他事都重要，必须花许多时间或精力去喝酒或戒酒，或必须喝酒才感到舒服（心理依赖），或必须增加酒精摄取才能达到预期效果（耐受性），或产生酒精戒断综合症，就达到“酒精依赖”的程度。

代谢方式

酒精在人体内的分解代谢主要靠两种酶：一种是乙醇脱氢酶，另一种是乙醛脱氢酶。乙醇脱氢酶能把酒精分子中的两个氢原子脱掉，使乙醇分解变成乙醛。而乙醛脱氢酶则能把乙醛中的两个氢原子脱掉，使乙醛被分解为二氧化碳和水。人体内若是具备这两种酶，就能较快地分解酒精，中枢神经就较少受到酒精的作用，因而即使喝了一定量的酒后，也行若无事。在一般人体中，都存在乙醇脱氢酶，而且数量基本是相等的。但缺少乙醛脱氢酶的人就比较多。这种乙醛脱氢酶的缺少，使酒精不能被完全分解为水和二氧化碳，而是以乙醛继续留在体内，使人喝酒后产生恶心欲吐、昏迷不适等醉酒症状。因此，上面所说的不善饮酒、酒量在合理标准以下的人，即属於乙醛脱氢酶数量不足或完全缺乏的人。对于善饮酒的人，如果饮酒过多、过快，超过了两种酶的分解能力，也会发生醉酒。 现实中，人的酒量通过锻炼可获得一定提高，但提高一般不会很大，因为人的酶系统是有遗传因素的，上述两种酶的数量，比例成定局，因此，“酒量”也会遗传。不同的人种酒量是有差异的，近年来，美国科学家进行一系列研究后证实酗酒也和遗传因有关，在美国德福医院不少婴儿生下来便是“酒鬼”，而这些“小酒鬼”的父母无一例外都是酗酒者，美国德克萨斯州立大学的研究者还发现，酗酒者的大脑中无一例外都缺乏一种叫内菲酞的物质，而喝酒能弥补此物质的不足，因此酗酒者见酒后常难以自己，他们的血液中的白血球与化学酵发生反应的程度要比正常人强烈得多。 酒精中毒据测定，饮下白酒约5分钟后，酒精就会进入血液，随血液在全身流动，人的组织器官和各个系统都要受到酒精的毒害。短时间大量饮酒，可导致酒精中毒，中毒后首先影响大脑皮质，使神经有一个短暂的兴奋期，胡言乱语；继之大脑皮质处于麻醉状态，言行失常，昏昏沉沉不省人事。若进一步发展，生命中枢麻痹，则心跳呼吸停止以致死亡。

产生背景

很多人比较软弱，抗拒不了想要逃避问题的倾向，他们不想去面对问题，只是逃避。人们以不同的方式逃避问题，有些人选择酗酒。 酗酒可能缘于基因受损 许多人有酗酒的不良习惯，喝大量的酒不但对身体会产生不良影响，而且容易导致家庭矛盾，是社会的不稳定因素之一，但是为什么会有人酗酒呢？据新华社报导芬兰库奥皮欧大学和图尔库大学的基因专家经过长期研究，发现人体内一种基因的变异会导致过量饮酒和酗酒。 这种基因的变异可造成人体中枢神经内神经肽蛋白质缺损，从而使人出现压抑的反应，而这种忧郁不快的心情往往使人不得不借助于杯中之物加以发泄。 芬兰专家的研究结果显示，神经肽数量异常的芬兰男子多好贪杯，饮酒量明显高于正常人。此外，神经肽蛋白的缺损还会对他们的饮食习惯产生更为广泛的影响。 俄罗斯科学院细胞和遗传学研究所的专家波波娃和伊万诺娃认为，单氨基氧化酶基因受损可能是部分酗酒者狂饮无度的主要原因。 普通人在喝下一定量的酒后便会出现肢体麻木、嗜睡等醉态，但酗酒者则通常酒量很大，不容易出现这些醉态。据俄《讯息报》报导，波波娃和伊万诺娃在对老鼠进行酗酒实验时发现，当老鼠的单氨基氧化酶基因受损，无法发挥功能时，老鼠便会狂饮无度。 酗酒影响的身体部位 进一步的研究显示，单氨基氧化酶基因可制造出一种蛋白，控制老鼠的血清素、多巴胺、降肾上腺素等神经介体的浓度，因而普通老鼠在摄入一定量的酒精后，其神经系统便会先兴奋、后抑制，进而出现醉态。而在单氨基氧化酶基因受损的老鼠体内，神经介体的浓度要比普通老鼠高得多。因此，在摄入大量酒精之后，基因受损的老鼠仍然能够长时间地处于兴奋状态，久喝不醉。此外，这种老鼠还具有极富攻击性的特点。

主要危害

酗酒是引起、诱发、恶化氧化应激类疾病如2型糖尿病、高血压、血脂异常（如甘油三酯高等）、痛风等疾病的元凶。对于百分之九十七的人来说，酒精是首要的社交方式—一种休闲方式，解脱和避免每日生活压力的良方。它没有害处，不是吗？更甚者，你可能读过，来一点烈酒对你有好处。但是酒精的好处并非像吹嘘的那样。当然，每天晚上来一杯红酒已经被证实对心脏有好处，但是超过两杯的话你就开始毁掉自己的肝脏了，让皮肤脱水，杀死供不应求的脑细胞。这就是酒精能对身体做的：

增加脂肪

长更多的脂肪。三大杯葡萄酒和回家路上顺便吃下的薯片/比萨饼/烤肉串会使你的身体贴上0.25千克(1/2磅)的脂肪。因为你的身体会首先消耗掉没用的卡路里（酒精里含有的）然后把剩下的当作脂肪储存起来

影响视力

l使你的视线模糊。酒精麻痹你的眼部肌肉，这就意味着你的眼睛无法聚焦，也无法正确的计算出距离远近。同时，它还扰乱大脑的协调系统的正常运转，也就意味着你很容易摔倒。

骨质疏松

酒精和骨质疏松症(脆骨病)联系在一起是因为酗酒导致身体养分的加速流失，也就意味着你的骨头正在流失。骨质脆弱—减缓身体中骨质生长细胞的活动

危害经期

大量饮酒的女性产生经前不快症状的可能性很高因为酒精的高糖成分。这会扰乱你的血糖水平，并且夺走你用来和经前不快症状作战的营养。

毁掉肌肤

酒精可能使你看起来更老因为酗酒使你脱水，肌肤失去弹性，使它加速老化，更多的皱纹，基本上让你看起来像个老巫婆。

增加痛苦

酒精是一种镇静剂，也就是说开始把你带到一种近乎完美的粉红色的至高虚幻境界，然后又一下子把你拽回到现时之中，紧随其后的就是忧郁不振。

硬化肝脏

也被称作肝硬化，当肝细胞死亡后，肝脏组织开始结成硬痂，然后肝脏逐渐硬化。这是长期酗酒的直接后果，如果你从二十一岁生日就开始几乎日日豪饮的话，该是喊停的时候了。值得庆幸的是，肝脏有自我修复的功能，但是只有你给它充足的时间来这样做才行。 根据人类衰老（被氧化）时间表，肝脏应该是在70岁以后才开始衰老的，但由于人们酗酒直接影响了肝脏，所以酗酒的人的寿命一定会大打折扣。根据“黄帝内经”理论，肝脏系统主藏血，夜夜豪饮（特别是凌晨1：00-3：00丑时是肝“值班”时间，本应该血回到肝脏过滤的）让血逆行全身，比白天喝酒的危害更大，肝脏衰老（被氧化）更快。如果是到了肝硬化的时候，影响已经不可逆了，理论上就只能用如维生素E、虾青素、β-胡萝卜素等抗氧化剂，保护肝脏“剩存细胞”延长寿命了。 首先，女性会比同等体重的男性更容易喝醉，因为我们的肝脏产生的帮助绛解酒精的酶要比男性少。而且女性身体的脂肪含量要比男性高出百分之十(这是基因遗传所至，所以不要恐慌)，而水分含量却比男性少，也就意味着我们无法像男性那样轻松自如的解决酒精问题。 酗酒的危害 大量的临床试验证实：酒精中的乙醇对肝脏的伤害是最直接，也是最大的。它能使肝细胞发生变性和坏死，一次大量饮酒，会杀伤大量的肝细胞，引起转氨酶急剧升高；如果长期饮酒，还容易导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化。据上海环境经济研究所灾害预防研究室的一项科研报告披露：近7年间，因大量长期饮烈性白酒造成酒精中毒的患者上升28.5倍，死亡人数上升30.6倍。

影响消化

饮酒能导致胃病，酒精对消化道黏膜有强烈 *** 作用，因此大量饮酒可能会使你的胸部和嗓子有一种很恶心的灼烧的感觉，不好下咽东西，甚至引起反胃或者反酸。因为酒精会使消化道内侧发炎甚至溃疡。影响食管和胃黏膜酒精对食管和胃的黏膜影响很大，会引起黏膜充血、肿胀和糜烂，导致食管炎、胃炎、溃疡病。酒精主要在肝内代谢，对肝脏的影响特别大，肝癌的发病与长期酗酒有直接关系。研究表明，平均每天饮白酒160克，有75%的人在15年内会出现严重的肝脏影响，还会诱发急性胆囊炎和急性胰腺炎。

升高血压

饮酒导致加大血液粘稠度。导致心血管疾病，使心脏病侵袭的可能性很高因为酒精提高一种被称为甘油三酸酯的不良脂肪在血液中的含量 只要喝的比最少量多一点，甚至是工作后那么有限的几杯都有可能升高你的血压水平。如果你经常性的大量酗酒，那么你的血压水平会一直很高不会有所好转，直到你戒酒之后才有可能恢复正常。 诱发脑卒中酒精影响脂肪代谢，升高血胆固醇和甘油三酯。大量饮酒会使心率增快，血压急剧上升，极易诱发脑卒中。长期饮酒还会使心脏发生脂肪变性，严重影响心脏的正常功能。 酒精中毒性精神病当血液中的酒精浓度达到0.1%时，会使人感情冲动；达到0.2%~0.3%时，会使人行为失常；长期酗酒，会导致酒精中毒性精神病。 营养失调长期酗酒还会造成身体中营养失调和引起多种维生素缺乏症。因为酒精中不含营养素，经常饮酒者会食欲下降，进食减少，势必造成多种营养素的缺乏，特别是维生素B1.维生素B2.维生素B12的缺乏，还影响叶酸的吸收。

影响胎儿

危害胎儿女性酗酒的危害性更大。研究发现，在对酒精产生依赖以后，女性的大脑萎缩进程要比男性快。酒精对 *** 和卵子也有毒副作用，不管父亲还是母亲酗酒，都会造成下一代发育畸形、智力低下等不良后果。孕妇饮酒，酒精能通过胎盘进入胎儿体内直接毒害胎儿，影响其正常生长发育。而丈夫经常酗酒的家庭中平均人工流产次数比其他家庭高很多。

危害社会

酗酒对社会也具有极大危害，因为酗酒是一种病态或异常行为，可构成严重的社会问题。酗酒者通常把酗酒行为作为一种因内心冲突、心理矛盾造成的强烈心理势能发泄出来的重要方式和途径。酗酒者常通过酗酒以期来消除烦恼，减轻空虚、胆怯、内疚、失败等心理感受。如果全社会对酗酒现象熟视无睹，不采取有效措施加以规劝，醉鬼们就可能危害社会治安，让我们遭遇到偷盗、杀人、家庭暴力行动后的离异等。这并非耸人听闻，我国每年因酗酒肇事立案的高达400万起；全国每年有10万人死于车祸，而三分之一的交通事故的发生与酗酒及酒后驾车有关。

影响肌肉

长期酗酒会导致肌肉无力，美国研究人员近日在《细胞生物学杂志》（The Journal of Cell Biology）上报告说，他们从分子水平上破解了酗酒伤身的秘密。长期酗酒会影响一种关键的线粒体蛋白，从而导致线粒体无法自我修复，并影响肌肉的再生能力。 线粒体主要为人体细胞提供能量。在多个组织的细胞中，受损的线粒体会通过与其他线粒体融合交换物质而自我修复。骨骼肌肉同样依赖线粒体提供能量，但此前多数研究人员认为骨骼肌肉并不具有这种自我修复机制，理由是肌细胞纤维十分拥挤，线粒体空间被过度挤压，以至于线粒体之间基本没有机会接触而融合。 为研究肌肉中的线粒体是否确实可能融合从而再生，美国托马斯·杰斐逊大学的研究人员首先设计出一种方法，用两种不同的颜色标记实验鼠骨骼肌的线粒体。具体而言，研究人员培育了一个实验鼠模型，其线粒体一直表达红色，但被雷射击中受损的线粒体变成了绿色。 观察结果表明，绿色线粒体不仅与红色线粒体混合，交换内容物质，而且还能够运动到之前只有红色线粒体的其他区域。研究人员说，这些结果令人兴奋，它们“首次展示了线粒体融合发生在肌细胞里”。 进一步研究表明，一种叫作Mfn1的蛋白对骨骼肌细胞的线粒体融合发挥最主要的作用，而长期酗酒则会破坏它。在经常喝酒的实验鼠中，其体内的Mfn1水平降低多达50%，线粒体融合显著减少，从而影响肌肉的再生能力。一旦Mfn1水平恢复正常，线粒体融合也恢复正常。 研究人员表示，参与线粒体融合的Mfn1蛋白可以受酒精影响，这为治疗与酒精相关的肌肉无力提供了一种新的药物靶标，这一事实也同时表明，其他环境因素也可能改变线粒体的融合与修复。

影响 ***

饮酒导致使 *** 中毒，毁坏卵子，使得受精困难 *** 是男性 *** 的重要组成部分，但 *** 量只占极小部分，90%为精浆。精浆是由前列腺、精囊、尿道球腺、尿道道旁腺等附属性腺分泌的，主要成分是水，还有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、卵磷脂小体、酶类、果糖等多种成分。 *** 的颜色是由组成 *** 的成分决定的。正常人的 *** 是灰白色或稍带点土黄色，如果禁欲时间较长，由于理化性质改变，颜色会变得黄些。这都是正常的。随着环境的变化， *** 的数量和质量正悄悄地影响着人口的出生率与出生质量。对于育龄男子而言，了解 *** 的这些“弱点”很有必要。 吸菸和酗酒是 *** 的大敌 吸菸和酗酒是 *** 的大敌。有些男性的身体对香菸中的毒素相当敏感，香菸中的尼古丁能杀伤 *** 。如成年男性每天吸30支烟， *** 的存活率仅40%，同时 *** 畸形率增高。可见长期大量吸菸是导致不育的重要因素之一。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使 *** 中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。 此外， *** 生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等)，日子一久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，男子缺锌，会使 *** 及性功能减退， *** 数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。 *** 成长的过程需要低温，不然 *** 就会夭折。维护这种生理状态，当气温太高时，扩大散热面积，在冷时它又会皱起来，以减少散热面积，从而保持阴囊的温度比腹腔内低。如果男子有爱洗热水澡的嗜好，可能使 *** 数量减少，甚至导致不育。另外，如果房事过频、纵欲过度，既可能导致男性功能障碍，也会使每次 *** 所含 *** 量变少。 经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马里兰、激素类药等也会引起 *** 生长障碍， *** 染色体影响和断裂；大量受放射线照射亦可引起 *** 染色体畸变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不随意滥用药物。此外，如果因家庭琐事，夫妻不和，互相指责，双方终日处于忧患和烦恼之中。这些不良的精神状态，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，也可能导致不育。 男科专家提醒，在过去的50年间，男子 *** 数量平均减少了几乎一半。20世纪90年代后，这个比例猛增到15%，更为严重的是 *** 质量的衰退，畸形、劣质 *** 的比例增高，活力、穿透力、致孕率均在下滑。20世纪70年代男女不育不孕症比例为3:7，而10年前的时候这个比例上升到1:1，男性不育与女性不孕的情况同样严重了。因此育龄男性朋友一定要做到“养精蓄锐”。

影响智力

酗酒伤身的道理众所周知，但酒精对大脑的影响却很少引起“酒仙”们的重视。大量饮酒为什么容易伤脑，导致痴呆呢？酒精之所以影响健康的脑组织，是因为乙醇能直接通过胃黏膜吸收入血，并很快通过血脑屏障进入大脑。酒精是一种亲神经物质，具有神经毒性作用，能直接杀伤脑细胞，使之溶解、消亡、减少。长期饮酒者脑细胞死亡会越发加快，脑萎缩也会越来越严重。伴随脑血流量的减少，脑内葡萄糖代谢率、脑神经细胞活性均减低，大脑功能随之衰退。 慢性酒精中毒不但会导致大脑影响，而且伴发的营养不良和肝功能障碍也会对大脑的危害起到雪上加霜的作用。慢性酒精中毒病人喝酒时，很少进食，这会加速酒精的吸收，使酒精对大脑的影响更加严重。临床研究证实，酗酒本身会抑制食欲使饮食减少，影响胃肠功能，干扰消化、吸收和代谢，造成人体营养不良。另外，酒精还可以抑制蛋白质合成，慢性酒精中毒病人进食越少，蛋白质摄入就越少，蛋白质缺乏就越明显，大脑组织得不到必需的营养补充，脑功能和脑萎缩的程度就越重。 曾有学者对伴有肝功异常的慢性酒精中毒病人的脑血流进行过研究，结果发现，大脑白质血流减少与肝功异常有关，肝功异常会影响大脑功能活动。将慢性酒精中毒性肝硬化病人与非酒精中毒性肝硬化病人进行对比，头部CT扫描发现，前者大脑有萎缩现象。这说明肝硬化对大脑没有显著的毒性影响，但慢性酒精中毒伴发的肝功异常，则会使大脑影响加重。

注意事项

你喝的不多因为你从来都不会醉 如果你能喝下10份都不醉的话，那并不意味着你的身体比其它人处理酒精的能力要强。很有可能是因为你的身体已经习惯处理大批量的酒精了，我们的面对它，这不是一个好兆头！ “宿醉是你毒害自己的标志” 传说：你不会长胖因为你喝酒的时候从来都不吃东西 如果你选择喝酒来代替饮食以求减肥的话，那你就不要浪费时间了。喝下3品脱的啤酒等于你喝下了600卡路里，这可能等于一顿正餐的热量了。而且，能量价值几乎等于零，因为你从酒里得不到任何营养，单纯的只有卡路里。 你只在周末喝上两杯，所以没太大关系 周末狂欢的痛饮被证实和平时每天的酗酒一样对身体健康有害处。周末的狂欢者一晚上喝的比大部分人一周下来累计喝得酒还要多，使得效果更加具有破坏性，酒精中毒的可能性也大大增加了。 酒精对身体有好处 可能研究显示每日一杯对心脏有好处，同时还可以提高体内一种被称为良性胆固醇的高密度脂蛋白(HDL)的含量，但是这种有益的保护效果马上就会消失一旦你喝超过两杯的酒。 你最爱的四种烈性酒的内幕： 红酒当红酒提供钾、铁等微量元素和不同的抗氧化剂时，同时它还含有一种被称为酪胺(β-氨基乙基苯酚的俗名)的化合物，这种物质可能导致宿醉杀手的侵袭和头痛。 德国淡啤含有抗氧化剂、镁、叶酸和维他命B，但是一品脱含将近200卡路里的热量，因此你会啤酒肚了。 杜松子酒化学物质含量很低，因为它是一种比较纯正的烈性酒，但是同时缺乏任何矿物质和维他命。 贝利酒尝起来像朱古力的酒精，含有相当于两块朱古力点心的脂肪，而且这是指你只喝上一小杯的情况下。 你既然不是个酒鬼，那有什么可担心的？ 成为一个问题饮酒者和饮酒有问题的人是两个不同的概念。如果你一周有不止一次的醒来之后有醉后头痛不适，要呕吐才能恢复，还有酒精带来的情绪低落不振的症状的话—那么你喝的酒有问题了，需要你清理一下了。 因为你从来不混著喝酒因此你很安全 将果酒和谷物酒混合在一起喝会由于啤酒和葡萄酒种属(在酒精中发现的一种可以 *** 大脑的化学物质)不同的缘故而引起你恶心的头痛，但并没有任何根据可以证明这可以使你醉的更快。混合酒使你醉后难受的唯一原因就是你喝了太多份，而不是混合的缘故。

治疗方法

如果你对酒精尚未达到依赖的程度，那么从现在开始给自己规定每天最多喝一瓶啤酒。随着酒精摄入量的减少，肝脏极可能自然恢复到正常状态。同时，尽管我们无法让死去的脑神经细胞复活，只要没有大量酒精的 *** ，大脑的记忆功能就会渐渐恢复。 本来，适量饮酒，可以减轻人的疲劳，使人忘却烦恼，令人心情舒畅，增加社交活动和节日中的欢聚喜庆气氛。但是，过量饮酒，以至饮酒成瘾，不仅危及自己的健康和家庭的幸福，对社会也会造成种种危害。要彻底戒除酒瘾，关键是当事人必须真正认识到过量饮酒的危害性，决心戒酒。 心理疗法同样可以用来戒除酒瘾，这些方法主要有： 认识疗法结合厌恶疗法。先在思想深处认识到过量饮酒的危害，并在纸上一一列出，最好再用漫画的形式直观生动地表现出来。比如画这么几张画：第一张画一个男人在喝酒，一只手摸著隆起的腹部，旁边写着：过量饮酒，肝要硬化；第二张画一位男子手握酒瓶，和妻子对骂，小孩坐在地上嚎啕大哭，旁边注明：丈夫酗酒，家庭不和；第三张可画上一个男人醉酒后躺在地上，旁人投来嘲笑和轻蔑的目光，旁边写明：酒鬼无人敬。当饮酒成瘾者饮酒意念十分强烈时，就把这些画取出来看看，逐渐建立起对酒的厌恶情绪。 系统脱敏法结合奖励强化法。它不要求当事人一下子就改掉不良习惯，而是每天逐渐地减少饮酒量。因此它的痛苦性低、成功率高。戒酒者在这一过程中，若完成了当天应减少的“指标”，自己或亲人应给予一些小奖励，以巩固和强化所取得的成果。为避免心理上若有所失的难熬感觉，戒酒者应积极从事其它一些有兴趣的事情，用新的满足感的获得来抵消旧的满足感的失去。 群体心理疗法。是指充分发挥群体对个人的心理功能来治疗心理疾病的技术和措施。 药物的作用是一时的,但是要真正的改正喝酒，很难的,所以，只有主观的心理上改正了,才可以将喝酒改正 贴示一周女性的酒精最高 *** 是14个单位。标准单位是以酒吧间的度量标准为准的，如果你是在家饮酒，你很可能喝的比你想像的要多。

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