家庭婚姻
刑事辩护
债权债务
公司法
房产纠纷
合同纠纷
知识产权
交通事故
医疗纠纷老公婚外情怎么挽回
发现老公出轨后，如何才能挽回老公的心？ (一)
答柠檬情感课堂丨作者
Pexels、Pixabay、网络丨图源、侵删
有位女士来找我做情感咨询，她是这样说的：
“老师，发现老公出轨后，我选择了原谅他，继续和他过日子；可当他真正回归后，每次他提出想和我同房，我内心都很排斥，不愿意满足他；为这事我俩吵了好几次了，可我又实在不想勉强自己，我到底该怎么办啊？”
分析了这位女士面临的婚姻困境后，我给出了如下回复：
你老公出轨回归后，虽然你打算继续和他过日子，但实际上你却陷入了一种矛盾心理中：一方面你很希望继续维持这段婚姻，希望他能重新爱你、给你幸福；
但另一方面，你又介意他的背叛，觉得他脏，不愿意和他过夫妻生活了；
你之所以会产生这种矛盾心理，主要是因为你没有真正的原谅他，你们之间的情感问题也没有真正解决；也就是说，你只是口头上原谅了他，内心却没有真正地接纳他，更没有真正走出他出轨对你造成的情感创伤，你们的婚姻只是维持着表面的和谐。
而你一旦陷入这种矛盾心理后，就会导致你在和他相处时，遇到以下三方面的相处问题：
1. 心理上感到痛苦
比如，以前你们亲密无间，现在一想到他在外面的所作所为，你就不想靠近他；他想要拥抱你，你会浑身不自在；晚上他想要亲近你，你会觉得很膈应。
之所以会有这种情况的发生主要是因为，你心理上还没有真正接受这件事，它还是会让你痛苦万分。
2. 变得情绪化
和他相处时，除了他想和你亲近会被你拒绝外，你还有可能会变得情绪化；比如说，他和你协商夫妻生活频率的时候，你很可能会情绪爆发，你想到了他曾经的所作所为，觉得他出轨的账都没算清楚，他凭什么要求自己呢？他做了这么多错事，难道不知道反省自己吗？
这种愤怒和追责，甚至会入侵你的思维，比如你和他一起看电视时、你工作时，都会突然冒出来，控制你的思考，让你一直沉浸在愤怒、委屈、受伤的情绪之中。
3. 无法再信任他
你会发现，你和他陷入了这样一种状态中：你嫌弃他，他靠近你时，你会推开他；你怀疑他，他自证清白、表决心，你也不敢相信……
渐渐地，你会觉得他的所有语言、行为都不可信，甚至他玩个手机你都觉得他在和别的女人不清不楚，你们陷入了严重的信任危机。
通过分析可见，你不能接受和老公亲密，其实是一个非常表层的问题，你们的核心问题在于你的内心有太多创伤需要安抚。
那么，你该如何疗愈这些创伤呢？
柠檬的建议是：和你老公进行一场深度的婚姻沟通，把你对他的不满、你所受的委屈、你目前的情感需求和以后对感情的担忧等等，都掰开了、揉碎了给对方看。
只有这样，你才会感觉自己的痛苦真的被他看见了，而他也会开始明白，你对他的猜疑、抗拒从何而来；这样一来，你们就都能在婚姻谈话中找到情绪的出口，并把当初积压的情绪倾泻掉，然后一起重建关系。
如果你不知道怎样和他谈，或者不知道当他对你表露脆弱的时候应该怎么回应，可以和我聊聊，我会为你们进行专业的婚姻咨询你们更快建立信任。
最后，我想说，伴侣出轨后回归家庭，并不是婚外情的终点，他回来之后，你如何去做好自我内心秩序的重建、去做好夫妻之间的沟通和信任修复，才是你们这段婚姻延续的关键。
愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。
老公出轨了，该怎么挽回？ (二)
答我在zi询中发现一些婚姻里出现了这样一种奇怪的现象：有些男人在出轨后会故意露出一些破绽让老婆发现，巴不得她立马察觉到自己出轨的事实。
为什么他们会这样做呢？
根据我作为情感zi询师的经验来看，这类男人会这样做往往是为了寻求解脱，他们不想再过那种提心吊胆、两头欺骗、见不得光、时刻忍受煎熬的日子了。
这类男人在出轨后通常会经历这样一种心态变化：在刚出轨的时候，他特别担心老婆会发现，一点也不想让她中断自己的婚外情，所以想方设法隐瞒她；可过了一段时间之后，他不仅不担心妻子会发现，反而期待妻子能够尽快发现自己出轨的事实，并中断自己的婚外情，所以他选择主动露出一些破绽。
他之所以会有这样的心态变化是因为：
在前一阶段，他的出轨是偷偷摸摸的。他想要在婚姻外获得一些情感上的满足，又不想因此影响家庭的和睦，所以他不得不瞒着老婆孩子；甚至为了不被老婆发现，他还会表现得很听老婆的话，很顾家，努力营造出“好老公”和“好爸爸”的角色。与此同时，为了从第三者身上获得满足，他还要敷衍、稳住第三者，确保这段婚外情能够维持下去。
就这样，他穿梭在两个女人之间，小心翼翼地应对着两边。对老婆，他要说很多的谎话，每说一次他的内心都会经受良心的折磨，尤其是那些有孩子的人，面对孩子纯真的脸庞，他会更加愧疚；对第三者，他要不断地欺骗、敷衍、画饼，比如和第三者说一些甜言蜜语迷惑对方，承诺第三者一些自己根本实现不了的事情，或者稍微给予第三者一些经济上的好处等等。
时间一长，这种两头欺骗的日子会让他受尽煎熬，疲于应对，他的内心就会变得越来越压抑；直到有一天，他累了，内心无法再承受良心的折磨了，彻底演不下去了，就会想要把一切摊开来说，于是他就会主动露出破绽让老婆发现。
比如有的男人会故意抛出一些自己出轨的证据，常见的有故意不删除的聊天记录、通话记录甚至是开房记录，故意不抹去衣服上的口红印、香水味、长头发等，或者是不再设置手机和平板的密码等等，这些都是为了鼓动老婆来主动“调查”自己。
还有的男人没有这么直接，但他潜意识里会期待老婆能发现自己出轨的事实，所以他会下意识地给老婆一些提示，比如对老婆特别冷漠，不再关心她，因为小事和老婆大吵特吵、无理取闹，回家越来越晚等等。
总之，他的所有行为都指向了自己出轨，他非常希望老婆能通过这些反常的行为发现他的不忠诚。
这样一来就会出现这种情况：当妻子发现他出轨后，他不仅不慌张、不解释，反而面露轻松、如释重负。他感觉压在自己内心的石头终于可以放下了，终于可以不用再两头欺骗了，终于可以不用再那么压抑、煎熬了。
其实，从解决问题的角度来看，男人故意露出自己出轨的破绽通常是想要把出轨的问题抛给妻子，让妻子去引导这件事件的走向，有一种“破罐破摔”的心态，他会觉得“反正都这样了，你也都知道了，你看着办吧！”。
所以这个时候，妻子的应对方式就显得尤为重要，它直接决定了这段婚姻接下来的走向。但无论妻子怎样应对，出轨都是男人对感情的背叛，对婚姻的不忠，以及对家庭责任的无视。
因此，作为丈夫和父亲的男人在这个时候必须要行动起来，主动正视自己的错误，看到自己对妻子和家庭造成的伤害，承担起自己该承担的责任，和妻子一起把问题解决掉，而不是像丢皮球一样撒手不管，这是妥妥的渣男操作。
愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。
老公有婚外情，我应该如何挽回？ (三)
答对于阻隔和影响婚外情的，不仅是老婆和婚姻，还有那些不稳定的情感关系的男女自己。从理论上说，男人的确是能背叛老婆一次，就很容易背叛情人第二次，因为人的心理就是这样，对于自己无法接受的事情只要开了一个头，下面的路就好走了，就能劝说自己不再承受自我的谴责。
特别是婚外情这种完全缺乏保障的感情，偷偷摸摸的形态让感情增加了巨大的压力，违背人的天性，更容易出现反复和决裂。那种今天想起来觉得没前途，分手；明天又觉得舍不得，继续的例子实在太多了，最后还成了两个老大不小的成年男女之间互相调情的手段了。经常玩一下试探对方对自己的感情，看对方要死要活挽留比较有成就感。
当然也会有玩过火彻底决裂的时候，当情人真地开始决定要离开自己，打算辞去情人一职还没得商量的情况下，男人都会怎么做呢。希望对这种男人心理的分析，可以满足那些有需要的妻子和情人们。
这里探讨的就是婚外情中女人重新喜欢上别人的例子，既不是回归家庭，也不是要结婚，而是开始另外一段婚外情，男人可能会做出的反应。男人也会对情人变心，会选择回归家庭，或者重新另择新欢，前面已经说过了，不在这个专题中再进行讨论。
1、不由自主站在丈夫的角度上进行干涉，企图挽回情人
大多数出轨男人都有这样的特点，不管自己怎么满山放火，出轨傍情人，但是就不能接受老婆点灯，后院失火那是他们想象中最大的耻辱。所以说男人往往是最坚定的双重标准执行者，自己的事情总能找到解释，换到别人就是另一套理论了。
男人的这种独占心理也能转移到自己的情人身上。时间长了，对情人也是类似老婆的一种心理，都是自己的私有产品，都显示了男人的控制力。因此，如果情人喜欢上了别人，不打算在男人这一棵树上吊死了，男人是会产生强大的忌妒心理，和自己遭遇背叛的感觉的。他可不管自己有没有权利约束别人，反正就是醋缸打翻，内心里不是滋味。
这样的男人会把自己当成丈夫一样的，或者怒斥女人水性杨花喜新厌旧（他怎么也不找块镜子看看他自己是谁，真把自己一租房的当户主了），或者苦苦挽留重温旧情（说那玩意有用吗，要说旧你有人家老公旧吗，你不过就一接力赛中跑第二棒的选手，还打算包圆后半程不下场啊），或者想方设法干扰破坏对方这段心感情，企图抄了她后路让她回到自己怀抱（要不就干脆离婚娶了人家，否则人跟谁和你什么关系，亏你还好意思上门去破坏，人家要问你是什么资格准造你一个大红脸，当然如果你还有脸话）。
男人这种样子很糟糕，也很令人难堪。老婆尤其是看不得他这样子，自己的男人被情人给蹬了，居然还痛心疾首的去挽留，去吵去闹，全然忘记了自己什么身份，实在太气人了，容易被气疯。是不是背叛都不值得计较了，用民间的说法是：太“掉价”，不值钱。
2、只有在这样的时候，才能清楚认清婚外情的本质
凡是觉得情人才是真爱，值得收藏一生，老婆是黄脸婆就配放到家里看家的男人，一般老婆怎么表现温柔体贴都没有用的，总需要情人亲自动手，泼上一瓢冷水进他的脖领子里他才能有所清醒。
男人都挺自大的，尤其是情人表现的非自己不行的时候就更觉得胜券在握。本以为除了婚姻没什么能够阻隔自己和情人的感情了，谁知道还会凭空杀出一程咬金，突然有一天人家不爱他了，改“爱”别人了，人家挥一挥衣袖，不带走一丝云彩。傻眼了，不是真爱吗，不是上穷碧下黄泉永远追随吗，都是一句空话。敢情不仅婚姻中爱情会变质，这婚外的东西更不保鲜，不仅不保鲜，腐烂的更快，而且连产品“三包”都没有，想要找厂家赔偿的机会都没有。等着自己收拾烂摊子吧。最惨的就是那些为了情人和自己老婆闹离婚，天天找茬闹别扭的男人，一下子所有的希望都没有了，就像站在梯子上往墙上爬的人，梯子撤了，调半空中了。上上不去，下下不来。
你想谴责人家，你说一句，人家三句话等着呢：你谁啊你，有什么权力管我，你说你为了和老婆闹翻谁能证明啊，那是你自己愿意的。
灰溜溜的回来了。这时候，终于有了反省。都不是爱，爱怎么会这么廉价，今天东家明天西家。爱若不能坚守和动物发情有什么不同，没有经营就不会有收获，人终于要在属于自己的土地上认真耕作才能有丰硕的成果。你把别人的土地侍弄得在五谷丰登，那也是别人的骄傲，和你一分钱关系都没有，充其量算你爱心奉献，那还得在人家领情的前提下。
这个道理，只有情人来讲男人才能明白的更加深刻。
3、自尊心遭到伤害，放弃后重新开始寻找新的对象
被情人抛弃的男人也会像一个怨妇一样的抱怨，不同的是男人的抱怨更加隐蔽，更加堂皇。有些男人酒后告诫自己的弟兄女人都不是好东西，千万不要被小妖精迷惑了，其实都是有了血泪教训之后警醒的，基本都属于此类情况。被情人抛弃的郁闷之处还在于缺少一个正常的渠道和空间去求得别人的同情，说白了就是既不好意思说，也不敢说，自己干憋气。
受了刺激之后，好胜心顿起。有的男人觉得要挽回面子的唯一办法就是重新找一个情人，就像失恋的时候发誓自己一定要和一个比自己前女友更优秀的女人结婚好气死她一样的心理。所以，有的男人是“走了一小蜜，自有后来人”，控制不住已经十分旷野的心，他们继续开始寻觅。
有时候当老婆的为了男人的婚外情和男人吵闹，几年后发现还没断，但仔细一打听，才知道已经中间换了主，自己刚开始怀疑的那位，已经不是后来的这位了。都是男人的移形换位学得好，对于这样的男人，与其和他不同时期的不同情人们斗，还不如直接把根源掐死了呢，否则活到老斗到老，永无止境。
4、只要情人不主动分手就不在乎和别人分享感情
有的男人玩得很明白，很清楚自己都不忠诚了，背叛了婚姻，还指望情人为自己守身如玉不成？所以他们并不在乎情人是不是还有别的恋人，态度比较潇洒，反正大家都是逢场作戏而已，在一起的时候敬业一点就可以了。至于自己排列在第几位都不太重要，你要是找“小姐”你能知道自己是几手的吗，这种事不能计较的太清楚。
这才是典型的各取所需呢。大家为了一个共同的目标来到一起，也可以为了一个共同的目标而离开。这里是敞开大门，来去自由的政策，大家都心知肚明自己是在干什么，不会陷得更深。
这样的感情从本质上说并不是“情”的一种，而更多像一个游戏吧。你若肯陪我玩自然好，你若不肯我也就找别人玩，反正这个世界上最不少的就是爱玩的人。
能放的太开的东西多办都不是重要的东西，情人也是如此。
5、无法控制强烈的占有欲，疯狂开展报复
对于男人的占有欲我们已经说到很多了，前面有一个女孩子说不明白为什么自己的情人可以让自己结婚而条件是必须做他的情人，这问题问得我都怀疑她是故意捣乱的了。当然，她可能是真不明白，可但凡有点社会经验的都知道是怎么回事：拿她当玩物了呗，自己的玩物可以租赁，但所有权不能转让，自己想玩的时候必须还能收回来。
所以，男人会被占有欲驱使着对女人行使掌控的行为。这和爱不爱的没有关系，重点是你是我的，我不喜欢你你也不能离开我。
当这种占有欲发展到极端的时候，男人就可能会出现非常不明智而且狂热的行为，现实中很多男人对变心的情人展开疯狂纠缠和报复的例子，毁容、殴打，甚至杀戮。
这时候男人的一切真相都已经揭开。从来都不曾有过什么爱，那就是打着占有的旗号而让自己的贪欲得到最大满足，一旦受挫，魔鬼就会现出原形，撕破过去笼罩在上面的温情的面纱。有的女人后悔了，但这种逆转了人生的悲剧即使是最深刻的悔恨也无法确保她们走回到生活的正规上。
这血的教训或许应该足够警醒一些人，可惜人们前仆后继，永远都是不事到临头，不知道反省。
第十四章爱上已婚男人为什么总是狼狈收场
在现实生活中，绝大多数爱上已婚男人的女孩子都不会有太好的结局，这其中包括失败的也包括成功的。太多人都会说：如果可以回到过去，我宁愿一切都不曾发生过。经验带着伤痛，成长连着痛悔，你在已婚男人那里得到的人生教训和提示，即使足够你应对以后人生的挫折，但同样，那些打击和挫败，那对人生的破坏，同样需要一生来消化。
这并不完全是男人的错，当然也不全部是女人的错。站在不同的角度看，大家都有可以被体谅的部分，也都有自己的失误。不是任何一个人可以全部承担起来的。因为从一开始，已婚的男人和未婚的女人面对的就是完全不同的世界、需求、责任和梦想。大家行走在一起，但是抱着不同的信念，来自不同的起点，这条路注定会很难走很难走，想要一个皆大欢喜的结果更是那么艰难。到底是什么不同导致了两个人最终不会取得善终呢？
1、两个人对于感情的期待和目标不相同
一个女人如果爱上另一个男人，那么多办会马上想起婚姻、未来的种种景象，甚至在女孩子的生命中，在还没有恋爱的时候就已经反复演练过爱情与恋人的模样了。一切可能都在静默和喜悦之中研读了千百遍，就等那个人出现。所以，当未婚女孩子爱上已婚男人的时候，她梦想的往往就是婚姻，是一辈子的事情。她会幻想两个人会怎样温馨的相处，分享爱情的甜蜜，一切的细节可能都有了规划。
但男人，一个已婚男人，却不是这样的对待感情。婚姻对于她是充满期待陌生的事情，对于他来说却是一件熟悉的事情。他经历了婚姻之中的一切程序，看到了婚姻在曾经幻想的光鲜之下的那些庸常的部分，他更感受到了两个人在婚姻之中的摩擦、分歧和矛盾，知道一个女人是怎样由天真温柔的女孩变成世俗的妇人，他对婚姻并没有太多的期待。
更别说那些是为了逃避婚姻的枯燥和繁琐而逃出后来“度假”的男人了，刚从“集中营”逃出来，你又想把他抓回来，鬼才会上当呢。所以男人即使在婚外情中与情人海誓山盟的时候有短暂的沉醉，幻想和情人一辈子不分开，但是真的要谈论到这个事情，涉及到具体操作的时候，他就会马上的清醒起来。很多男人对逼婚的情人都喜欢说：我们这样不是很好吗，你知道我爱你就行了，你也享受到了老婆的一切权力，为什么要被那样一张纸束缚住呢——诸如此类的话。其实就是他们根本就不愿意再踏入“坟墓”一次。女孩子幻想的婚姻对于她们来说有多么重要和迫切他不是不知道，他只是不想去做。
站在不同的期待和目标之下，使婚外恋中的男女即使成功结合也不一定能够成为幸福的开始，一旦进入婚姻，彼此的分歧和隔阂真正的暴露出来，那些充满幻想的女孩子才会发现婚姻的真正艰难之处，看清楚这个男人的真正面目。有人说女人一辈子的事业就是爱情与家庭，这话我不完全同意，但是在生活中抱有这样想法的女性还是很多的。我承认由于受到女性特殊心理和生理结构的影响，女人的情感更细腻，在情感方面的依赖性也更高。正是基于这一点，对于感情，女性一生的态度都是在渴望和追求。婚外情也不例外，一旦女人真的投入了，她们的勇敢要超出男人，她们更敢于为了新的爱情而牺牲，即使身败名裂，即使千夫所指。因为感情对于她，有更特殊的意义，体现了幸福的大部分内涵。她可以不当官，可以不追求名与利，只是不能没有感情。
可男人又怎么会如此呢？这个社会衡量男人成功的标志是事业、名利与能力。不仅社会淘汰失败者，就是男人自己也常常会因为事业上的失败而感到灰心绝望。就像前面说过的那样，感情在男人的生命中往往不是主流，一辈子把感情放在第一位的男人太少了，社会对于男人更苛，他们也是身不由己。他们不会也不敢像女人那样即使牺牲一切也要与所爱的人相守，到了一定的地位和阶段，即使他们是真的爱上了自己的情人，真的能够确定他们在一起会得到他所梦想的幸福，但如果阻力太大、牺牲太惨烈，牵扯到太多无辜，他也可能会在权衡再三之后，无奈放弃。牺牲局部，保全大局，这是一种战略，也是一个成熟的成年人必须要拥有的技能。就像我们为了糖尿病的病情稳定，会从此不吃甜食一样，有些牺牲是有价值的，就看用什么样的标准去衡量它。
俗语说“江湖跑老、胆子跑小”，勇敢的人往往都是年轻的人，而成熟的代价就是逐渐得变得圆滑和退缩。
3、社会对男女婚外情的宽容度不同
婚外情最伤害人的地方不仅在于你要面对社会和道德的谴责，对于女性来说，它最尖锐的部分还在于我们这个有着几千年封建文化的国家在男女的情感问题上从来就不是公平的。男人有情人会被认为是“有本事”的表现，是有魅力、风流的象征，男人出轨被婚姻和伴侣重新接纳的几率更高，社会压力更是逐年降低，而女人一旦行差踏错，那面临的就是诸多善后的问题，就可能成为狐狸精，被人指指点点，将来再次恋爱、结婚都会出现危机。
有的女孩子因为年轻，并不能够理解这种世俗的潜流的厉害，她们觉得自己做事自己当，为了爱情做什么都不会后悔，以为自己在感情上和男人是平等的，硬要逞这个强。结果真的有了什么事，男人拍拍屁股回家了，接着过老婆孩子热炕头的小日子，只剩下女孩子自己面对满目疮痍的一片狼藉，需要自己承担破碎的感情，自己面对生活的责难和社会的压力。
4、男女的生理和心理结构如此不同
在有些男人的一生，情感的纠葛如分花拂柳，一路走一路过，只享受美景，并不会停留、纠缠。感情不是他们的全部，只是生命的点缀。但这对于女人就是不现实的事情，女人不仅是在心理上依赖情感的温存，在生理上，也很难摆脱性的烙印和牵制。
男人可以和自己并不够爱的女人上床，一样有高潮快感，女人基本上却一定要足够喜欢这个男人才能够产生激情，而且就算没有生理上的高潮，也不能够阻挡她们眷恋男人的肌肤之亲和那种生命之中贴合亲密的感觉。作为很多年轻的女孩子，其实并没有多少可以开发出生命中对性的资源，她们未必一定能够在男人身上得到真正的性的快乐，她们注重的就是那种被人拥入怀中的可怜的温情。
前段时间看《非诚勿扰》，我曾经写了一篇读后感，我觉得里面的情况比较典型，“他宁可和老婆同床异梦的想着她，也不肯成全笑笑的未来”。当笑笑每天为情所困需要用酒精来麻醉自己，但这个男人呢，还不是照常生活，和老婆一起旅行，即使也有煎熬，那也只是轻描淡写的哀伤，并不会影响生活的本质
扩展阅读：【保险】怎么买，哪个好，手把手教你避开保险的这些"坑"
老公有了婚外情，该如何挽回？ (四)
答1、要进行正面的沟通 在婚恋当中，不管是刚刚结婚的小夫妻，还是已经结婚了很多年的老夫老妻，如果你不告诉你的另一半到底是什么问题烦扰着你，那就别指望能改善你们之间的关系，这是很现实的一件事情，诚恳地表达你的需求和不安的同时请不要用威胁或者指责的语气，这样另一半就不会闭锁心扉什么也不敢说。
2、要学会倾听对方的话语 倾听也是非常重要的一件事情，每个人都应该保持尊重，学会倾听他人的心声，不要只顾着展现自己。当你的另一半讲话的时候要听进去，面带微笑，夫妻之间相处更加应该如此，不要去想着你下一轮怎样进行反驳。要有耐心有爱地对待另一半。如果不知道怎么做的话，那不如干脆就不说话，保持微笑就好。
3、要增进彼此之间感情 很多人的婚恋生活出现问题是因为日常的柴米油盐将生活当中的激情完全磨灭了，所以必要的.时候要学会增进彼此之间的感情，要对你的另一半充满爱意，即使你没有什么特别的问题要解决，多多进行一些亲昵的行为也是不错的，尤其是当另一半谈到生活中其它方面的问题时要及时安慰。
另一半出轨怎样挽回婚姻
1、提升自己
包含下列好多个层面：用课堂教学穿着打扮。女士在发展使用价值层面，从表面下手精确，买适合的衣服裤子，充分发挥自身的风采，在视觉上一定能把握另一方的双眼。
2、学会欣赏和关注 外遇婚姻如何挽回？懂得推己及人接纳他人的不正确，那样才能够获得他人的重视、信赖和亲睐。良好的心态会吸引住一样质量的人到你身旁，扩张你的/信朋友圈，给你的老公被你积极主动的动能所感柒。
3、提高自己的吸引力 丈夫会外遇，你手上的难题毫无疑问是好几个层面的，但归结为起来就一点，你对他失去吸引力。那麼应当如何提高自己的吸引力，挽回男人心呢最先，你应当提高自己的外在吸引力，爱一个人通常是始于颜值的，人老珠黄除开没有吸引力之外，还会让男人感觉你带不出来，一个拿不出手的媳妇在家中的影响力也不容易太高，一样你的使用价值也会很低。
老公有婚外恋我该怎么挽回 (五)
答一、冷静对待 不能用自杀的方式去威胁出轨的人，你要忍住内心的不甘心，忍住自己的脾气，以不变应万变，不能因为一时的生气而跟他们闹。因为你以自杀为要挟，才会导致老公很生气，相反的，你对他越好，他的心底就会对你越愧疚，可能随着时间的慢慢推移，等他对外面的女人没有了感情，就会想起还有一个人在家等他，外面的世界对他失去了诱惑力，他自然而然就回归了家庭。 二、提升自己的魅力 他会和外面的女人好上，除了自己的原因之外，也有一部分原因是你身上的魅力已经不如当年了，有没有想过他喜欢的那个女人身上和你有什么不同，是她的性格吸引了他还是外表，如果你身上的缺点导致他不喜欢，那么要尽快改掉这个缺点，不要把精力全部放在老公身上，先把重点放在自己身上，对自己做出改变，提高自己。 老公有婚外恋我该怎么挽回2 1、停、看、听，然后谨慎的付出行动 如果老公有了外遇，你应该先用一段时间好好想一想自己的婚姻，和自己对于这段婚姻到底有什么期望和需要，你就会找到适合自己的答案。这么做也需要要花很长时间，你也许也会十分的痛苦，但是这一切都要靠你自己来决定，一个你自己心甘情愿接受的决定。有很多女人在做决定时，习惯的听从他人的意见。所以，在面对老公有外遇的.情况下，这个决定是她目前做过最大的决定了。 2、爱自己，越是失意越要更加爱自己 一个女人如果连自己都不爱，是没有权利去得到男人更多更持久的爱的。当然，我这并不是让女人自私的只爱自己，不管别人死活。而是想要告诉她们要学会自怜、自信以及自我提高。要时时刻刻心中都要有自己，不要一味的把自己当做男人的附属品。很多女人婚姻生活的不幸大多都是因为不够爱自己而导致的。特别是在男人对她们出现漠视、懈怠的时候，往往更加的不懂得爱自己，出现迷茫、不自信。在这种情况下，这都不用外面的小三出手，自己就被自己打败了。 3、不要针锋相对 如果是你打算挽回出轨老公的心，那么如果将出轨这件事摊开来说之后大吵大闹的话，那你们这种情况基本上是没有退步的余地，因为这时候双方没有台阶可下，就会到达无法挽回的地步。老公出轨往往并不是他一个人的问题。因此作为妻子也要反思自己的缺点，到底哪一方面没有让他得到满足，到底是自己变了还是男人变了。 4、改变自己，冷静面对出轨 在得知老公有了外遇以后，一定要冷静的面对，千万不要歇斯底里的去争吵，这样只会增加老公对你的反感。出轨第三者有错，老公也有错，但是你就保证你自身没有任何的问题吗情感复合大师说过：“如果你连怎样和你男人相处他会更开心都不懂的话，那本质上你是有问题的。” 5、学会去爱与被爱 婚外情挽回，无论对哪一方来说，其实都是一段艰难的时间。双方的重新建立关系，学会信任，以及学会如何去爱与被爱，让自己的获得幸福都是一个重大的课题。婚外情后双方要加强自身的修养，并共同努力，创造一个温馨、和谐、充满爱的家庭环境。不可否认，老公的背叛对你的打击很大，也许你们的爱情会从此而因祸得福，重新焕发出生机。
想要成长，必定会经过生活的残酷洗礼，我们能做的只是杯打倒后重新站起来前进。上面关于老公婚外情怎么挽回的信息了解不少了，酷斯法希望你有所收获。
