当你丈夫下定决心要和你离婚时，当你被他屏蔽并删除联系方式时，你是多么的害怕和无助。

你疯了，生气了，迷茫了，不知所措，所以你骂他，恶语相对，导致他连家都没回来，冷暴力接踵而至。

一开始和你如胶似漆，却换来了和别人整夜缠绵。

你觉得无法挽回，甚至愿意为这段感情忍气吞声！

更重要的是，你完全失去了他。我可以负责任地说：90%的婚姻和分手是可以挽回的！如果你理解这篇文章的核心，抓住婚姻或关系中的五个死洞，让他很容易主动回归

只有用正确的方法才能事半功倍，否则只会把对方推得越来越远

从心理学的角度来看，感情破裂后，你会经历五个阶段。心缘老师会从三个方面逐一分析你在每个阶段经常犯的错误、问题和无情的解决方案

也许，有人会说，我为什么知道我的情绪呢！我只需要知道如何快速拯救他！

如果你不知道你的情绪是如何演变的，你就会陷入迷雾。让你的情绪驱使你做出无数错误的选择和行为。这只会把他冰冷的心推得更远，让你的康复更无效。

恢复，是走一条宽阔的道路，还是走一条你认为这是一条捷径实际上是一条死胡同，这取决于你是否能抑制你冲动的心。就像幻肢一样，当你在头痛中醒来时，你拿起手机，像往常一样，想对他说几句话。你突然醒来，他已经提出分手或离婚了。

“不，我们怎么能分开！不，”！

你的心撕裂疼痛，你拒绝相信，你希望时间倒退，你希望一切都没有发生。一阵窒息，你以为你快死了。你闭上眼睛，希望一切都是一场梦，一场能立即醒来的梦。

你去了你经常去的那条街，渴望在一条熟悉的街上找到他的影子。他仍然可以像以前一样向你走来，仍然微笑着。

这时，你还没有接受，甚至没有意识到失去。1

常见错误：

不同意他的情绪，不尊重他的选择。像以前一样和他说话，叫他昵称，叫他亲爱的，什么都没发生。

我以为只要我假装什么都没发生，只要我不答应分手，我就不会真的分手。像朋友一样和他说话。

2

问题：

当他真正分手时，他一定对你有负面情绪。在这个时候，他会对你的不愿意接受感到极大的厌恶。他觉得你甚至不能让他对分手感到满意。和你在一起是一种折磨。

这时，你会激起他更大的反抗和敌意。

3

解决策略：

他提出分手，一定是他想了很久的事，此刻，他的心是极其坚定的。

不管你愿不愿意，你都动摇不了。如果是离婚，可能要和你商量。如果是分手，那是他单方面发表声明的事。

假装一切都没有发生，也没有用。

接受生活中的风雨，时光匆匆流去，留下的是风雨过后的经历，那时我们可以让自己的心灵得到另一种安慰。所以遇到说明问题我们可以积极的去寻找解决的方法，时刻告诉自己没有什么难过的坎。酷斯法关于老公老是要求我离婚怎么办就整理到这了。

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