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• 1、控制不住，有点想打人？

控制不住，有点想打人？ (一)

最佳答案情绪无法很好的控制，说明了你对情绪的理解产生了偏差，如果能够正确的看待一件事情，或者把消极的情绪转化成积极的事，将会能够很好的控制自己的情绪，如果是实在控制不住的话，可以选择通过跑步，听歌，和朋友倾诉来宣泄自己消极的情绪。或者在运动场上跑几圈，有多少情绪就发泄多少步伐，直至大汗淋漓，你会发现会好受很多了。在生气前，还可以通过自我暗示控制情绪。比如提示自己不要发火，发火的时候，多想一想后果，在心中默念：冲动是魔鬼，多念几次，深呼吸几次，愤怒的情绪就会减轻不少。

生活中的难题，我们要相信自己可以解决，看完本文，相信你对 有了一定的了解，也知道它应该怎么处理。如果你还想了解想打人打人对不对的其他信息，可以点击酷斯法其他栏目。

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