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• 1、老公出轨女人聪明做法 发现老公暧昧怎么做
• 2、老公出轨了，我要怎么和他沟通？
• 3、老公出轨对老公说的话，老公出轨了该怎么处理才是最好的
• 4、发现老公有外遇聪明的做法是什么？
• 5、老公有了外遇我该怎么办？我和我老公结婚快20年了，孩子都18岁了，今年我发现我老公背着我玩手机，如

老公出轨女人聪明做法 发现老公暧昧怎么做 (一)

答当你发现你老公在外面和别的女人暧昧，对你老婆来说最聪明的做法就是这样。不要急于泼水，也不要向很多人求助，更不要泼水发泄情绪。

发现老公暧昧聪明做法

妥善安排自己的情绪。老公已经有一个暧昧的人了。一般情况下，妻子会处于愤怒、怨恨、极度愤怒、屈辱、委屈等负面情绪中。从心理学角度来说，有这样的情绪是完全正常的。但是，面对这种暧昧老公的特殊情况，首先要学会控制自己的负面情绪。心理学上有一种转移情绪的方法，就是找一些能让你集中注意力的事情，暂时把这些不开心的事情抛在脑后。等你静下心来一段时间，你就可以理性的面对老公暧昧的事情，然后认真的思考。

如果发现老公和别的女人暧昧，如果在家里地位低，深爱老公，也可以选择保持沉默，就像这样的事情从来没有发生过一样，视而不见往往会过去。

如果发现老公和别的女人有暧昧关系，如果不想继续和老公住在一起，可以尝试收集一些证据。等我们收集了证据，就可以和她老公离婚了。如果丈夫不承认，我们就把证据给对方看，直接离婚。

不打广告。如果你想有心理暗示，那不是出轨，也不是什么大事，你不用告诉任何人，更不用打扰你的亲朋好友支持你。因为你的所作所为只会降低他的社会地位和家人对他的想法，他只会更加讨厌你！感情是双方的事。就算有更多的人帮你，他还是否定你，所以没用。打扰大家，帮他们恢复也没用。

提升自己的价值。当你踏入婚姻殿堂，生活受到各种事情的考验，你不再那么在意自己的形象，只想让共同的家变得更好更幸福。但是，你有理由解释，这是你为家人付出的时候。其实你并没有觉得自己和婚前有什么不同。面对丈夫的不忠，照照镜子。你有没有发现自己很可怕？如果你想更好的救他，就不要再为钱发愁了。用心打扮自己，努力改变，弥补心伤。比如旅行，参加聚会，不仅可以分散自己的注意力，还可以尽快找回迷失的自己。

老公和异性暧昧怎么办

第一，该吃醋就吃醋

事关安定团结，岂能容忍？把你的不满和愤怒说出来，给他定规矩，让他知道你包容的底线。不然你忍一次又一次，偶尔会抱怨，他觉得你有点小家子气。再接到这个电话后，记下号码，马上拨回去，告诉她男朋友不能什么都回应，让她明白你不是摆设。

第二，放下身体，战斗

虽然外面的女人杀伤力很大，但是当他的新鲜感过去了，就不再被重视了。不妨开开心心的笑一下，跟他说说他公司里同类的女人，冲淡他的兴奋。或者干脆和她放下一场架，穿得比她更妖娆高贵，比她更时尚开放。一个开放的女人的弱点，就是对自己的不成熟感到自卑。在你的强力消毒下，她会立刻变成灰烬。

第三，主动冷谈

如果暧昧的对象是一个文艺女，那么对于这种女的，不能小看敌人。一定要理智的和男朋友说话，不要说你的嫉妒，只说你朋友对他的评价让你最近很惭愧。多给他举例子，告诉他虽然“身正不怕鞋歪”，但也要小心别人的谣言！利用自尊，让他主动处理感冒。

第四，告诉对方没时间了

如果对方是哥们型的女人，假小子可能是他青梅竹马的邻居，也可能是他大学时的好朋友。他们有的没谈过恋爱，有的失恋了，进入龟息疗伤期。总之就是一根筋，对男女关系没有任何意识。每天打电话给朋友打发时间，只是忘了她最好的朋友和一个爱人在家。不要想着参与她和他的空间，早点安排时间表才是正道。利用各种琐事让他远离，让他学会当面告诉对方“我没时间”。最后，记得顺手给她介绍几个男生，解决她单身公害，你的私人时间自然有保障！

发现老公暧昧怎么做

任何人看到自己的主权被剥夺，肯定会感到不甘心。从一个女人的内心来说，她觉得丈夫很暧昧。感觉就是感情出轨，就是一个人的情绪会很不稳定，所以作为女人要温柔。假装没看见，旁敲侧击的让老公知道这件事的重要性。别这么直接的女人，不然男人会伤自尊的。

当你深爱着自己的丈夫，在家里没有话语权的时候，一定要有危机感。也可以选择忽略。你可以在生活中增加和老公的感情，让你们更加相爱。这样我老公就会忘记外面的女人，和你幸福的生活在一起。

老公出轨女人聪明做法

断线引起好奇心

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其实断联这一步很难走，断联时间太短，没效果;断联太久，男人会默认你想要离婚，婚姻彻底破碎;断联的时间要根据你们双方的具体情况决定，适当的断联会让对方好奇你为什么没反应了，人对于未知的事物会感到恐慌，很多学员都是在断联的时候收到了对方的信息，心理上的压力会让男人想要找到你的答案。断联期间是反差人格塑造的最佳时期，就拿江云来说，全职妈妈的形象已经深入人心，挽回就需要她突破自己的固有形象，比如长发可以烫染或者变成短发，都会在形象上让人耳目一新。你要记住：断联期间的改变、提升是挽回的加分项。

软性话术让对方放下防备

为什么我不建议大家在挽回的时候认错道歉因为直接认错道歉会让男人给自己犯的错找理由，而挽回婚姻的软性话术最好是第三方传达。婚姻陷入僵局的一个解决办法就是找第三方给对方的婚外情泼冷水，比如：你们离婚了孩子怎么办你能保证孩子的后妈对她好吗孩子能接受后妈吗离婚要分割财产，而且老人怎么办你能保证你的二婚能像你的原配一样照顾家庭吗利用自己的优势，在对家庭的责任上提升离婚的门槛，男人会因为欲望背叛婚姻，却不会因为责任接受一个未知的结果。这个时候就是女人应该说软话的时候了，但是软化要说在有用的地方，一般情况女人可以解释自己情绪失控的原因和对家庭的付出，但是注意不要控诉对方的行为，越是冷静地和男人谈判就越能把男人的心拉回来。

不哭不闹让对方主动求和

婚姻出现问题最忌讳的就是女人不管不顾破坏男人在异性好友心中的形象，不仅会让男人心疼对方，还会让对方有复仇的心态。从江云的案例当中我们发现老公的异性好友在后面还是主动联系了江云的老公，对于江云的“示威”并没有放在心里，反而会向江云的老公吐槽她的行为，让男人不得不为了弥补江云对她的伤害做出更多牺牲。其实面对老公的异性好友，女人最好的做法就是让老公主动和对方“断交”，成年人的感情里从来没有不会越轨的关系，一旦女人站在了老公的对立面，就等于是主动让老公和别的女人结成联盟。这个时候我们给江云加强了《共情能力训练》《男性心理24招》《婚内升温的秘密》等课程的训练，实时指导她和老公沟通，并安排了一次她和老公的谈话。

老公出轨了，我要怎么和他沟通？ (二)

答老公出轨怎么沟通

老公出轨怎么沟通，婚内出轨让多少人看透了人心？让多少人知道了，原来成年人需要承受的压力有多大。还不想放手，这段婚姻的同时，你也要知道怎样去解决这个让你非常扎心的问题。下面我们来看看老公出轨怎么沟通。

老公出轨怎么沟通1

一、 老公出轨怎么深入交谈一次？

1、 想要去深入交谈，那么你就要知道老公出轨的原因什么，在聊天过程中，一定要让这个男人深刻认识到这一点。毕竟谁是那个主动出轨的人，谁就是对于婚姻不负责任的人。所以说想要深入交谈的同时，就要先去了解一下其中的原因，然后才好开始话题。

2、 不要一味的去责怪一个人，男人也是需要尊严，当有些女人总是以那种排除性的方式，或者说错怪性的方式去和这个交谈的过程中，你会发现你的怨气再造。这个男人最不舒服的方式，所以说摆好自己的心态才是关键。

二、 老公出轨怎么沟通

1、 和男人的沟通极为重要，很多女人非打即骂，当你的怨气要撒在这个男人身上的同时，你也知道现在不是时机，因为在沟通的过程中，很可能你们之间就会谈的不理想。想要顺利去沟通，那么就要针对人，针对事情去解决这件事情。

2、 让老公感受到你对于婚姻的重视以及你不想放手的意愿，在沟通的那一刻，就说明你们之间还是想心平气和去解决这件事情，既然有这样的心思。那么你也要注重一下对方的想法，看看对方有怎样的需求，以及对方究竟是一种怎样的决定。

无法去接受婚姻中现实的同时，你也要知道自己已经长大了，必须勇敢去面对这些问题。如果遇到这些问题，可以点击下方免费咨询，小鹿情感导师会一对一免费分析情感问题。

婚变的同时每一个女人都是痛不欲生，因为你不知道这样在婚姻中的委屈，应该要去和谁诉说，以及怎样去解决，那么最终两个人的事情，别人还是给不了你最好的建议，所以任何决定还是由你自己来做。

老公出轨怎么深入交谈一次？ 会帮助你们在婚姻中去缓解目前的局面，但你们两个人都不愿意做下来，用心去倾听，就已经错怪了对方的意思。想要慎重去解决这些问题，那么就要去交谈你们当中所发生的那些事情。

和老公用心去交流一下你们之间的那些事情。认真去对待婚姻中自己以及老公所犯的错误，不要总是以一种抱怨的心态去谈判，因为所有的情感谈判。都需要两个人有一个好心态，所以说解决问题的关键在于你的心胸以及你处事的格局。

老公出轨怎么沟通2

维持夫妻感情的办法一

看到他做的不好，责备的话语就不禁脱口而出，怎么这么蠢把饭菜炒焦了，把我刚拖干净的`地板弄脏了。尤其是在朋友面前，公共场合却不顾忌他的面子。很多人在公司就讲究说话的艺术，结果对自己的另一半却永远则随随便便，难道你心爱的他就是用来随意伤害的吗请少些责备多些倡议吧。

不放弃学习;不放弃自己;如果有一个在不断的学习和进步;另一个那么不断的放弃学习的时机;则不思进取的那个人;有一天也会被婚姻放弃的。学会自尊;自强;不放弃学习的时机。

这个社会，无论中国外国，对男人的要求远比对女人高，男人所承受的压力远比女人要高，女人可以随波逐流安于现状不求上进，男人不可以，即使家人理解，社会上的人对你也会另眼相看，一个男人如果没钱没事业没有追求，会很自卑。做男人比做女人累得多。

个性差别大，夫妻双发在个性上存在差别是一定的，进入家庭生活以后，把原来的弱点会放大。导致夫妻感情适合。所以在认识的最初阶段，抑制了自己的个性，则久一直抑制下去吧，也算是修身了。

维持夫妻感情的办法二

温和的伎俩更胜于粗犷。夫妻双方都是平等的个体，要求对方做事情的时候，不要理所当然，趾高气昂。多用劳驾，拜托，亲爱哒，辛苦你了，他就会乐颠颠地为你服务了。只要男人有面子，他做什么不快乐呢

生一个孩子。个人认为孩子是维系夫妻关系的纽带，如果不是想做丁克家庭或有什么特殊情况，最好生个孩子。加上现在二胎政策放开，有条件的夫妻都可以生二胎。家庭中多了一个孩子，夫妻之前日趋平淡的生活就多了润滑剂，夫妻俩生活的重心会转移到孩子身上，孩子变成了家庭生活的核心。

每逢纪念日、生日等特殊节日的时候，双方都应给对方准备礼物。礼物不一定多贵，但一定要花心思。如果您善于制造浪漫的气氛，不妨在特殊的日子里将您的天赋充沛发挥;如果您不擅长制造浪漫，提前购置一些对方喜欢的东西作为礼物也是不错的。这样能让对方感觉受到重视，夫妻之间的感情自然有增无减。

女人天生小气，再洒脱的女人在感情问题上也会斤斤计较。我觉得一个会动手打老婆的男人最无耻的，所以我对老公最底的底线是不能动手打人。

打人是一个很明确具有标志意义的分界线，而且打人是一种会上瘾的习惯，动过一次手后，难免会动第二次。女人一般都善良并且宽容，打了之后随便哄几句就会再和好，但在午夜梦回或者情绪低落或者又碰上矛盾时，一定会回想起前次肉体上所受的痛苦，精神上的烙印便会再一次加深，直到无法承受。

维持夫妻感情的办法三

发现他比往常沉默了，心情不好了，倾听他的烦恼，如果他不肯说，就给他一个安静的空间。培养夫妻双方的共同兴趣爱好，寻找感兴趣的话题，他喜欢什么，可以尝试着去接受看看，也许你会发现从未有过的惊喜。

有共同的兴趣爱好。夫妻之间有共同兴趣爱好，日常生活中就多了共同话题。示例，烹饪，如果夫妻俩都喜欢烹饪，喜欢品尝美食，可以时不时的在周末自己准备烛光晚餐，在相互协作制作美食的过程中增加彼此的互动交流，品尝美食的同时也增进了感情。

如果结婚前双方之间就有共同的兴趣爱好当然最好，如果没有可以相互培养或将兴趣爱好结合，比方丈夫喜欢看足球，妻子喜欢烹饪，妻子不妨在丈夫每次看球赛的时候做一些可口的小点心，陪丈夫一起看球赛，丈夫也要时不时的对妻子的烹饪手艺进行肯定并表示感激。

存在婆媳问题，这是一个古老的话题，80后根本上都是独生子女，父母此时又不是很老，所以对一些家庭事务的处理，很容易产生婆媳问题。如果碰到会做事的丈夫，婆媳问题会相对弱化一些，如果丈夫处理不好这个关系，夫妻间感情一定会遭遇困局。

我觉得夫妻之间还是应该有自己的隐私，有一定的距离，要有自己的朋友圈，自己的事业和追求。

夫妻之间可以亲密无间但没必要无话不谈，每个人都应该有一二个知己，能够相互倾诉并保守隐私，特别是男人，更需要有一个倾听者来减轻自己的压力。其实倾听者的作用并不是解决烦恼，只不过是起到了一个"稀释剂";的作用，淡化烦恼的程度而已。

老公出轨对老公说的话，老公出轨了该怎么处理才是最好的 (三)

答男女双方结婚之后，就应该忠诚于对方，忠诚于婚姻。但是这世界上的诱惑太多了，有些男性如果经不起外边的诱惑，是很容易出轨的。这个时候，如果女人想要挽留老公，或者是想要更好的解决夫妻之间的问题的话，可以学习一些点醒老公出轨的话，让对方醒悟。下面为大家介绍一下老公出轨对老公说的话，老公出轨了该怎么处理才是最好的的相关内容。

老公出轨对老公说的话

1、我真的好想原谅你，但是一想到你们那些亲亲蜜蜜的画面就让我恶心。

2、你话中的这个像死水一样的家，也许就是你未来奢求的岁月静好的模样。

3、我现在才发现，或许你根本不爱我，只不过是权衡利弊，维持有个家而已。

4、你一直在我心里都是非常好的一个人，但是没想到你也是这样的愚蠢好色，

5、想过我会跟你碌碌无为的过一辈子，但是 从未想过你会出轨，你的不在乎让我心惊，我想从新找回以前的我潇洒自由，就这样吧 ，希望各自珍重，各起一行开始自己的路，用不交集。

6、眼泪已经流光，好久没有这样了，但是我的眼泪在你面前已经毫无作用，只算是矫情，那就这样吧。

7、孩子他爸，你想去追爱情就去追，你这样的男人就得翻个跟头，不然你永远不知道什么叫做长大。

8、也许有一天你会明白，再浓烈的爱情也经不起时光的磨蚀，再怎么迷死人的笑眼，看久了也会毫无感觉。

9、也许有一天你会发现，所谓“一潭死水”的家，其实也是一种岁月静好，也是有一个女人默默地竭尽全力才成就的。

老公出轨了该怎么处理才是最好的

1、保持冷静 ：假如发觉男人在外边出轨了，这个时候一定要勤奋平静下来，不必由于一时冲动就作出离异的挑选。也不必跟另一方又哭又闹，这个时候假如闹得众人皆知，也会影响到自身的日常生活。

2、掌握经济发展财权 ：女性假如看到男生有这类事儿，先不必去跟别人争论，一定先要把握好家中的财政局实权，防止日后发生其他事儿损害到自身的权益。实际上在交往的环节中，女性就应当有这一观念，要想操纵男人心，一定要握紧家中的经济来源。

3、暗地里交锋 ：假如发觉出轨男人这个时候很有可能由于你做的不太好，也有可能是由于外边吸引力太多了。因此这个时候你一定要越来越更有风采，跟第三者去交锋，涂磊说男人出轨不可怕，为了更好地获得老公的心一定要做的比另一方大量，终究和老公有很多的感情基础，这一点是毫无疑问的。

老公出轨不承认还谎话怎么办

第一、收集证据 。男人背叛你，死活不肯承认，是害怕你知道了，跟他离婚，你要是想要他承认，就要收集好证据，去起诉他。

第二、当场抓获 。很多男人就是觉得无凭无据，就是不肯承认，你只有跟踪他，把他们抓个现行，他才会低头想你认错，向你道歉。

第三、检查他的手机记录 。男人只要背叛你，大部分手机会有聊天记录还有通话记录，甚至过分的还会有转账记录，你要让他给你手机检查，如果不愿意，八成就有问题了。

最后，女人要知道男人背叛你，不要继续纠缠不清，要给自己争取最好的权益。

发现老公有外遇聪明的做法是什么？ (四)

答老公有外遇妻子的聪明做法，可以参考下面方法：

1、不要发脾气，生气，甚至冷漠，做好你自己，不要总是让他觉得什么事都可以轻易的被满足。你的伴侣会注意到，更重要的是，他们发现你不见了。 从今天开始，无论你的感觉如何，只向你的伴侣展示快乐，心满意足，做一个他们心中想要的那个人。

不要做那个情绪化，渴望他的可怜人，让自己做一个快乐，有价值的人。所有关于婚姻的话题暂时都不要涉及，除非你的另一半想讨论，(但可能在一段时间内不可能)，不要主动发起关于你们现在婚姻的讨论。

2、照顾好你自己，做运动，睡觉，笑，把注意力放在你生活的其他部分。如果你能够做到这些，哪怕是最小的一个行为，都要比你的言语和文字来得更有果效。不要毫不掩饰你的绝望和无助，即使你感觉到比以往更受伤，感觉到彻底的绝望和无助。

在你与配偶交流的时候，不要把关注点放在你个人的感受上。因为并不总是和你有关。更确切地说，当下他们并不在乎你的感受。

3、调整心态。当得知老公出轨的时候，用哭闹的方式挽回出轨的老公是最愚蠢的方式，聪明的妻子是绝对不会这样做的。我能够理解，作为一个妻子，遭遇老公出轨这样的事情，心理上肯定会很愤怒很难受很焦急，但是你的哭闹只会增加老公对你的反感，徒增自己的痛苦。

心态决定成败，如果自己很难做到调整心态，保持冷静，建议寻求专业心理咨询师的情绪疏导。

4、反省自己。很多老公出轨的女人，一味地指责小三勾引自己的老公，破坏自己的家庭，小三诚然可耻，但是她们是否想过，已经和自己结婚的老公，为什么会选择铤而走险地出轨呢

如果她们和老公的关系真的那么完美那么无懈可击，就算小三的攻势再凶猛，也没办法在她们的婚姻和家庭中插足。聪明的妻子，不会总把自己当作受害者，遭遇老公出轨后，她们会反省自己，是因为婚姻中缺失了某种东西，老公才想在外面寻求安慰。

5、经常夸赞丈夫，让丈夫感受到自己被重视。很大一部分男人出轨，不是真的喜欢那些长相一般初出茅庐的年轻人，而是因为在妻子这里无法满足他男人的尊严，得不到妻子的重视，因此才去寻找那些没见过世面的小三，通过情报的不对等向她们炫耀自己的能力，从而满足自己的虚荣心。

身为妻子，想要让这种男人不出轨，就要做到经常夸赞丈夫，满足他们的虚荣心。但切记适可而止，如果夸赞程度过大，男人反而会自我膨胀，认为你配不上他。只要适当夸赞丈夫，你就能打败那些本身条件就不如你的小三!

老公有了外遇我该怎么办？我和我老公结婚快20年了，孩子都18岁了，今年我发现我老公背着我玩手机，如 (五)

答首先老公是你的，千万不要轻易放手。做了对不起你的事并被你发现了，他肯定很内疚，也心惶惶。正等着你发落呢！我的建议是可以骂，可以发火，说闹到单位，让娘家人来说理都可以，一定要让她知道这是个不可饶恕不可磨灭的背叛，但是千万别气的要离婚。还有，闹的时候稍微顾及一下他的感受，面子，毕竟你们是夫妻，给他留一些台阶，他臭了对你并没有什么好处。

组成一个家庭也很不容易，能到二十年就就更少了。每个人都会经历诱惑，被人或事。但错误并非不可原谅，也不能一棒子打死。你老公不过是犯了大多数男人都想犯会犯的错。他犯错误，也不是不知道你会伤心，只是希望你不知道（就什么事也没有），他对你，这个家是有感情的，也是轻易离开不了的。我想绝大多数搞婚外情的男人，都不是抱着另找人过日子这样的想法去出轨的，只不过是在外面找那种在家没有的而又向往的的那种感觉（自由放纵的天性）。当被发现制止，或者体验完成，都是要回家的。

我们都会发现，能陪我们一起吃饭，睡觉，说话人都不会很多，都是一些我们最亲最爱最重要的人。 人从一出生之起，生命就进入了倒计时，我们在世上的时候就越来越少，多珍惜吧

想要成长，必定会经过生活的残酷洗礼，我们能做的只是杯打倒后重新站起来前进。上面关于发现老公有外遇我应该怎么说的信息了解不少了，酷斯法希望你有所收获。

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