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发现老公出轨后，我还要继续和他过日子吗？ (一)
优质回答柠檬情感课堂丨作者
Pexels、Pixabay、网络丨图源、侵删
有位女士来找我做情感咨询，她是这样说的：
“老师，发现老公出轨后，我选择了原谅他，继续和他过日子；可当他真正回归后，每次他提出想和我同房，我内心都很排斥，不愿意满足他；为这事我俩吵了好几次了，可我又实在不想勉强自己，我到底该怎么办啊？”
分析了这位女士面临的婚姻困境后，我给出了如下回复：
你老公出轨回归后，虽然你打算继续和他过日子，但实际上你却陷入了一种矛盾心理中：一方面你很希望继续维持这段婚姻，希望他能重新爱你、给你幸福；
但另一方面，你又介意他的背叛，觉得他脏，不愿意和他过夫妻生活了；
你之所以会产生这种矛盾心理，主要是因为你没有真正的原谅他，你们之间的情感问题也没有真正解决；也就是说，你只是口头上原谅了他，内心却没有真正地接纳他，更没有真正走出他出轨对你造成的情感创伤，你们的婚姻只是维持着表面的和谐。
而你一旦陷入这种矛盾心理后，就会导致你在和他相处时，遇到以下三方面的相处问题：
1. 心理上感到痛苦
比如，以前你们亲密无间，现在一想到他在外面的所作所为，你就不想靠近他；他想要拥抱你，你会浑身不自在；晚上他想要亲近你，你会觉得很膈应。
之所以会有这种情况的发生主要是因为，你心理上还没有真正接受这件事，它还是会让你痛苦万分。
2. 变得情绪化
和他相处时，除了他想和你亲近会被你拒绝外，你还有可能会变得情绪化；比如说，他和你协商夫妻生活频率的时候，你很可能会情绪爆发，你想到了他曾经的所作所为，觉得他出轨的账都没算清楚，他凭什么要求自己呢？他做了这么多错事，难道不知道反省自己吗？
这种愤怒和追责，甚至会入侵你的思维，比如你和他一起看电视时、你工作时，都会突然冒出来，控制你的思考，让你一直沉浸在愤怒、委屈、受伤的情绪之中。
3. 无法再信任他
你会发现，你和他陷入了这样一种状态中：你嫌弃他，他靠近你时，你会推开他；你怀疑他，他自证清白、表决心，你也不敢相信……
渐渐地，你会觉得他的所有语言、行为都不可信，甚至他玩个手机你都觉得他在和别的女人不清不楚，你们陷入了严重的信任危机。
通过分析可见，你不能接受和老公亲密，其实是一个非常表层的问题，你们的核心问题在于你的内心有太多创伤需要安抚。
那么，你该如何疗愈这些创伤呢？
柠檬的建议是：和你老公进行一场深度的婚姻沟通，把你对他的不满、你所受的委屈、你目前的情感需求和以后对感情的担忧等等，都掰开了、揉碎了给对方看。
只有这样，你才会感觉自己的痛苦真的被他看见了，而他也会开始明白，你对他的猜疑、抗拒从何而来；这样一来，你们就都能在婚姻谈话中找到情绪的出口，并把当初积压的情绪倾泻掉，然后一起重建关系。
如果你不知道怎样和他谈，或者不知道当他对你表露脆弱的时候应该怎么回应，可以和我聊聊，我会为你们进行专业的婚姻咨询你们更快建立信任。
最后，我想说，伴侣出轨后回归家庭，并不是婚外情的终点，他回来之后，你如何去做好自我内心秩序的重建、去做好夫妻之间的沟通和信任修复，才是你们这段婚姻延续的关键。
愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。
老公主动说出轨了，这段婚姻还要继续吗？ (二)
优质回答老公主动说出轨了，这段婚姻还要继续吗？这主要取决于两大点：a. 你要不要继续这段婚姻？ b. 你老公是哪种情况下承认出轨的。
首先“你要不要继续这段婚姻”需要从以下3点来分析。
第一：离婚后是否可以过的更好？
很多女性婚后都是全职家庭主妇，自身没有收入，家庭经济来源都是老公。如果你的这种情况，离婚的事情你需要慎重考虑。如果确实是想离，就要想办法多拿些老公出轨的证据，尤其是老公给第三者花钱的证据，让自己离婚时可以多分些财产。 或者先让自己冷静，等找到稳定工作，确保自己有稳定收入来源后再与老公离婚。
第二：现在的年龄是否适合再婚、再育？
如果年龄已经过了最佳生育期，进入高龄产妇阶段或者不能再生育，则需要冷静思考下：离婚后怎么办？再婚找怎样的男人？因为自己已经不能生育了，再婚更可能是当别人的后妈，自己是否能接受？再婚后的感情是否会比现在更和谐？
第三：离婚后小孩怎么办？
如果离婚后，小孩可以有好的抚养条件，则不用担心。但如果离婚后会对小孩的教育、成长带来很多不利影响，则建议慎重考虑。即使确定要离，也一定要在离婚时为自己和小孩争取到最大的利益。
其次，你老公是在怎样的情况下主动承认出轨的？
第一：你完全不知情，他自己主动坦诚的。
如果是这种情况，说明你老公对你有愧疚，是真心想回归家庭的，那你们的婚姻是完全可以继续下去的。但是你不能这样轻易的原谅他，需要他做到3个“必须”。
他的钱必须上交，把财政大权牢牢掌握；他手机、电脑、社交软件的密码你必须知道；他屏保和社交软件头像必须换成你们一家人的。
第二：他是在你掌握了可靠信息后承认的。
这种情况下主动承认出轨是说明你可以制衡你老公，所以他是在权衡利弊后主动承认。对于这种情况，要不要离婚就取决于你自己。
如果你不想离婚，你需要拿出来可以制衡他出轨的方案。
让他做到上面的3个“必须”；让他写一份出轨后把全部财产归你的公证书（一定要公证，具有法律效应）；不要把他出轨的事情告诉亲朋，尤其是不要让小孩知道。
如果你想离婚，则建议趁他承认出轨的时候录音、录像，保留充分的证据，为你以后的离婚争取到更多利益。同时，也要查清楚他给第三者转了多少钱，这些钱你都是有权追回的。
婚姻不是理想生活，它是社会生活，遵循现实的原则，所以在遇见一方出轨是选择离婚还是继续这段婚姻，我们需要从现实的角度去客观分析利弊，做出对自己利益最大化的选择。
发现老公出轨了，我该怎么办？ (三)
优质回答在发现另一半有了婚外情之后，无疑就三条路可选：
1、隐忍，继续过日子。
2、挑明，继续过日子。
3、挑明，坚决离婚。
至于会做出怎样的选择，取决于个人对另一半婚外情的恼火程度、夫妻间的财产联系、孩子关系。
当然，在做选择的时候一定不要碍于“面子”而让自己陷入无限的痛苦之中。能接受另一半有婚外情的经历就接受，不能接受的话就直接一拍两散，没必要委屈自己，看着别人的眼色生活。
最后，比起战胜婚外情，保卫自己的婚姻来说，能迈过自己心里的那道坎更重要。
丈夫出轨，婚姻还该继续下去吗? (四)
优质回答当然不应该继续下去了，因为你的丈夫已经出轨了，他已经背叛了你们的婚姻，就算你继续下去，这个事实也是改变不了的，而且你还会受到更多的伤害，所以还不如离婚。
很多女生在面对丈夫出轨的时候，都会选择酱酒，因为他们不想失去的婚姻，但是我觉得女人这样的做法是在为难自己，因为她在知道丈夫出轨之后，她们特别的伤心，但是她们为了自己的孩子就选择酱酒，可是她们过的一点都不幸福，心里特别的痛，并且我希望每一个女性在面对丈夫出轨的时候，能够遵从一下自己的内心，如果不想和对方继续下去，就应该选择离婚，这样对彼此的伤害也会小一些。
我是一个非常理性的人，如果我的丈夫出轨了，我一定会选择离婚，因为他已经给我带来了一次很大的伤害，我不能给他第二次伤害我的机会，所以我会和他离婚，而且还会把属于自己的东西全部带走，既然他不尊重我，我也没有必要去尊重他了，人应该为自己的将来考虑，不要总是看眼前的东西。
婚姻是一件很神圣的事情，是不允许任何人去玷污的，所以当发现丈夫出轨之后，女性应该和丈夫离婚，因为他们这样的做法是在亵渎他们之间的婚姻，是不尊重他们的婚姻，对于这样的人，我们也没有必要过多的留恋，应该决绝一些，这样也会避免自己受到更多的伤害。
虽然离婚是一件很艰难的事情，但是我觉得离婚也是对双方负责，因为我们在发现对方出轨以后，心里已经非常痛了，就算两人将就下去，也没有任何的意义，两人之间的感情已经发生很大变化，所以也就没有必要再自欺欺人了，还不如早一点分开。
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