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• 1、关于营养的诗句
• 2、念在深秋，别来无恙！
• 3、有没有好看的现代言情小说，过程特别虐的那种

关于营养的诗句 (一)

答古往今来，文人墨客在吟诵诗词时，常会穿插关于营养的妙语佳句。这些诗句不仅饱含生活情趣，还蕴含着丰富的养生之道，值得我们细细品味。

饮食适度，身体康健

过午不食，百病不生，唐代名医孙思邈在《千金要方》中写下的这句忠告，至今仍为人所津津乐道。它告诫人们饮食要适度，过量进食会给身体带来负担。正如《黄帝内经》所云：饮食自倍，肠胃乃伤。节制饮食，才能使身体保持健康轻盈。

五谷杂粮，营养均衡

日食三餐，必有五谷，汉代医家张仲景在《伤寒杂病论》中强调了五谷杂粮对于人体的重要性。五谷包括粳米、黍米、粟米、麦子、豆子，它们富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质，是人体能量和营养的主要来源。均衡摄入五谷杂粮，才能保证营养全面，身体安康。

蔬果丰盛，益寿延年

蔬食果腹，延年益寿，清代养生家严用和在其《严几道论养生》中道出了蔬果对于养生的极大功效。蔬果中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质和抗氧化剂，可以促进肠胃蠕动，调节血脂血压，增强免疫力，延缓衰老。常吃蔬果，有益身心健康，是长寿之道。

肉禽蛋奶，强健筋骨

肉禽蛋奶，强健筋骨，古语有云，肉禽蛋奶是补充蛋白质和钙质的良好来源。蛋白质是人体肌肉、骨骼和内脏的主要组成部分，参与新陈代谢和免疫反应。钙质是骨骼和牙齿的主要成分，缺乏钙质容易导致骨质疏松。适量摄入肉禽蛋奶，可以强健筋骨，提高机体免疫力。

清淡烹饪，养生之道

清淡烹饪，养生之道，现代医学研究表明，清淡的饮食方式有利于身体健康。少油少盐少糖的烹饪方式可以减少身体负担，降低患慢性疾病的风险。清蒸、水煮、凉拌等烹饪手法，能最大程度地保留食物的营养成分，是健康养生的不二之选。

营养之路，漫漫求索

营养之道，博大精深，古人的智慧仍在启迪着我们。遵循养生之道，莫过于饮食有度、营养均衡、清淡烹饪，方能身体康健，延年益寿。愿这些关于营养的诗句伴你一生，指引你健康饮食，乐享人生。

念在深秋，别来无恙！ (二)

答岁月更迭，碾转着我们一路的淡暖清欢。仿若一转眼的时间，秋渐渐深了。

空气里，到处氤氲着落叶的味道。喜欢，这些草木无言的静美。繁盛的时候可以自顾自葱茏，那样肆意，那样旁若无人。飘落的时候，义无反顾，就那样从容着，悠然着，不管风里雨里都无悔无惧。

这些寂静安然的时光里，有等待，有心动，有守候，该是何等静美。当最后的一朵雏菊，肆意开放。堆积的落叶，连成片。那一池桃香水墨，也在眸里开成一方清寂。

远方，如一缕烟岚，心念婉转。翻看青鸟衔来的锦书，清透的诗句在一抹泛黄的草色中发芽。我无言的守候，依然是那个拟了又拟的归期。

晨钟暮鼓间，有些缘分还是留下来。以静默，以喜欢，以爱慕，以心的方向。

春天收藏的那一壶桃香，已酝酿出岁月的芬芳。抽取一缕，那时的桃红，勾兑一眸秋水，研制成墨。滴滴落在秋心，漾开圈圈斑斓的秋韵。

风漫山岚时，心暖花开。总有一些忧伤，以别样的风情凋零。秋水深处，云朵牵引着思绪。回旋的风里，又听到熟悉的呓语。岁月浅浅，情谊深深。云淡风轻处，有你在，便是一树花开。

遇见你，便是遇见了季季花开。小桥，流水，烟火，人家。红尘作伴，相依山水。妥贴，将写下的诗句，折叠于浅秋的寂静。让流年里不经意散落的缘分，止于此刻静美。

光阴里，那些匆匆来去的缘分。是小桥流水的诗意，是烟火人家的寻常，是独坐枫桥的孤寂。飘落的秋叶里，有一份牵念的静美，穿过逐渐寂寥的枝头，寻找来年的那片绿意。待来年，春风徐来，会不会遇见同样的花开。

十月的风，微凉，却是一种沁心的舒适。又一场雨过后，蝉声渐远，荒草离离。这个秋天，风又起，人无恙。微凉中，有想，有念，有情，有爱，我们依旧是时光里那个温暖的归人。

携手流年，我们且珍且惜。风里有念，念里有暖。竹林，幽径，凉亭，石凳，还有那个倚窗远望低眉沉思的人儿，渐渐被秋风收拢成一幅最美的秋日画卷。生命中那些深了又重的 情感 ，被一片秋叶牵扯着逐渐荒芜的脉络，熟悉又陌生。

闲步满地落叶，总有一种淡淡的惆怅，亦有一份浅浅的安宁。繁华过后，一切喧嚣终会归于宁静。就如眼前，这逐渐萧瑟的一枚枚秋叶，葱茏过后，总要落叶归根，回归尘土。

珍惜眼前人吧！让我们在四季的轮回中，体味每一个平淡烟火的静好。

回首，往事如烟里，那些安静的陪伴，无需刻意，早已浩荡成心底最美的风景。我在秋风起，你在秋风落。秋风起落间，不念西风独自凉，不说君问归期未有期，只言秋日胜春朝。

念在深秋，别来无恙否？

秋风，起于此岸，止于彼岸。寄出的那一笺深念，收不收到，已经不重要。露水过后，我学会了与时光对弈。淡淡人生，我们都是世间的过客。相伴，相遇，相知，相懂。寂静喜欢，默然相爱。

有没有好看的现代言情小说，过程特别虐的那种 (三)

答兽婚

小婉，对不起……”女人看了女儿一眼，拉着林小婉的那只手有点抖，楼上传来继父的声音：“孩子哭了，你还不上来？”

这一次女人没有在留恋。

站在父亲的家门前。

继母挺着肚子，看着她，掠起唇：“来了？”

来了，不是回来了，这里曾经是她的家。

＊＊

“林小婉，你给我滚，这里不是你家……”继母赤红着双眼，一个耳光，行李洋洋洒洒的被扔

了出来。

爸爸有了新的儿子，妈妈有了新的女儿，那她呢？

她是谁的孩子？

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团团彩云交织出一道道疯狂的轨迹——

据说，人死后，灵魂会从那里经过，

然后俯瞰人世最后一眼……

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