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• 1、老公出轨了，我怎么挽回他？
• 2、老公出轨，我该如何挽回老公？

老公出轨了，我怎么挽回他？ (一)

贡献者回答1、要进行正面的沟通 在婚恋当中，不管是刚刚结婚的小夫妻，还是已经结婚了很多年的老夫老妻，如果你不告诉你的另一半到底是什么问题烦扰着你，那就别指望能改善你们之间的关系，这是很现实的一件事情，诚恳地表达你的需求和不安的同时请不要用威胁或者指责的语气，这样另一半就不会闭锁心扉什么也不敢说。

2、要学会倾听对方的话语 倾听也是非常重要的一件事情，每个人都应该保持尊重，学会倾听他人的心声，不要只顾着展现自己。当你的另一半讲话的时候要听进去，面带微笑，夫妻之间相处更加应该如此，不要去想着你下一轮怎样进行反驳。要有耐心有爱地对待另一半。如果不知道怎么做的话，那不如干脆就不说话，保持微笑就好。

3、要增进彼此之间感情 很多人的婚恋生活出现问题是因为日常的柴米油盐将生活当中的激情完全磨灭了，所以必要的.时候要学会增进彼此之间的感情，要对你的另一半充满爱意，即使你没有什么特别的问题要解决，多多进行一些亲昵的行为也是不错的，尤其是当另一半谈到生活中其它方面的问题时要及时安慰。

另一半出轨怎样挽回婚姻

1、提升自己包含下列好多个层面：用课堂教学穿着打扮。女士在发展使用价值层面，从表面下手精确，买适合的衣服裤子，充分发挥自身的风采，在视觉上一定能把握另一方的双眼。

2、学会欣赏和关注 外遇婚姻如何挽回？懂得推己及人接纳他人的不正确，那样才能够获得他人的重视、信赖和亲睐。良好的心态会吸引住一样质量的人到你身旁，扩张你的/信朋友圈，给你的老公被你积极主动的动能所感柒。

3、提高自己的吸引力 丈夫会外遇，你手上的难题毫无疑问是好几个层面的，但归结为起来就一点，你对他失去吸引力。那麼应当如何提高自己的吸引力，挽回男人心呢最先，你应当提高自己的外在吸引力，爱一个人通常是始于颜值的，人老珠黄除开没有吸引力之外，还会让男人感觉你带不出来，一个拿不出手的媳妇在家中的影响力也不容易太高，一样你的使用价值也会很低。

老公出轨，我该如何挽回老公？ (二)

贡献者回答一、认识林斌的时候我25岁，他是我所有追求者当中最用心的。工作出现问题，他会尽力帮我解决；半夜不舒服，他也是随叫随到。于是，在他无微不至的照顾下，交往一年半后，我就同意了他的求婚。

我没想到的是，结婚两年不到，我和林斌就腻了。

矛盾爆发是我不止一次在他的裤子口袋里发现了奢侈品的收据，随后更是发现他在家的时候喜欢避开我玩手机，我越发肯定那些奢侈品是他送给了别的女人。

我跟他摊牌，他承认了在外面有别人。他说，那个女人会帮他做饭洗衣，甚至愿意给他生孩子，让他有一种家的归属感。而我这些年像个大小姐一样需要他处处呵护，脾气差到让他受不了，如同婚前一样苛刻。二、

林斌的背叛让我变得歇斯底里，彻底失去了理智。就算离婚，我也要让那个女人什么都得不到，我去他的公司闹，破坏他所有的社交，当林斌终于变成了所有人眼中的渣男，他也把我从家里赶了出来

为了逃离我的纠缠，林斌出差了，删除了我所有的联系方式，留下了一张签了字的离婚协议。我不知道他去了哪里，干脆就请假在家等他回来，过得非常颓废，好友吟吟实在看不下去了，安慰我一番发现没什么作用，就向我推荐了一个情感专家”桂臻”老师，让我寻求专业情感导师的帮助。我联系到了她，在桂臻老师专业性的报导下，我的心也算找到了寄托，刚开始咨询，就从心理学角度指出了我和我老公沟通中存在并且自己没发现的问题。（老师V信是：xfhy666999888 ）三、

桂臻分析

在桂臻老师看来，我已经形成了边缘型人格，极度缺乏安全感，当我发现林斌有外遇的时候第一时间想到的是僵化这段关系让他感觉到离开我会遭到报复从而回心转意，却没想到会让他害怕我，一味退缩。

桂臻老师指出：男人在追求女生的时候投入情感和物质，为的是获得稳定的情感寄托，而男人得到女人之后会对之前的付出索要一定的回报，这表现在林斌在婚后会希望我能做好一个妻子的本分，能把家里收拾干净,让他体验家庭的温馨。

正因为这些都是我没做到的，所以他才会在别的女人身上索取我给不了的感觉，甚至不惜代价离婚也更愿意要一个工作能力不如我的女人。

离婚并不是因为失去了价值，而是因为我不明白婚前婚后男人心理，才会感受到婚姻里亲密关系的落差。

可即便我知道了我和林斌的问题所在，也不知道怎么去修复我们的婚姻，林斌对我已经有一种恐惧心理，抵抗情绪很严重。

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