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• 1、如何才能忘记老公出轨 老公出轨回归后怎样调节自己
• 2、怎么才能忘记老公出轨的事，老公出轨妻子多久能走出创伤
• 3、怎样才能忘记老公出轨的事？
• 4、怎样才能释怀老公出轨
• 5、老公出轨怎么办？如何才能原谅他呢？

如何才能忘记老公出轨 老公出轨回归后怎样调节自己 (一)

答很多男人在出轨之后其实最后还是会选择回归家庭的，但毕竟出轨过，对于夫妻来说还是有一道伤疤在的，那么怎么才能忘记老公出轨过的事情呢？

如何才能忘记老公出轨

1借用媒介注意力

当你选择忘记老公出轨这件事情的时候，你已经在变相的想要原谅他，可能是因为家庭，也可能因为是孩子，但是当你选择原谅他的时候，你就应该通过一些媒介去分散自己的注意力，不要总是想着他出轨的这些这件事情，通常的分散注意力的方法是，逛街跟朋友一起谈心，或者是沉迷于工作等等，这些都能让你不要一直想着一件事情，你也可以利用这段时间来提升自己。三毛曾说你若盛开，清风自来，因此当一个女人，变得更加的优秀了，对男人的吸引力也自然提高了，老公自然也不会出轨了。

2为孩子着想

孩子是唯系两个人关系的一个重要纽带，它也是爱情的结晶，爱情结果的种子，因此当你想要去忘记老公出轨的时候，你可以首先要为孩子考虑，有了孩子的家庭，你应该知道要为了孩子去保全自己的婚姻，避免家庭的破裂，这是对孩子的负责。如果你一味的想着自己老公出轨，一味的抱怨和慢折磨，只会让孩子，从小就痛恨父亲也要从严，更加的对男女之间的感情感到敏感和排斥，对于孩子的未来和未来的成长以及两性关系的看法都会产生巨大的伤害。

老公出轨回归后怎样调节自己

1调节好自己的情绪

调节好自己的情绪多给自己一些积极正能量方面的暗示，这不管是对破镜重圆的婚姻，还是对自己生活态度来讲都是比较好的方面，不能一直沉浸在老公出轨的那段阴影中，尽快走出来，重新生活才是正确的选择。毕竟人不能总活在过去，多看看现在想想未来，那才是现在最实际的问题，如果每天都怨天尤人，悲观的生活，那么这段婚姻即使重新开始，那么最后的结局也是不好的。好的生活情绪和好的生活态度会决定两个人未来生活的态度，家庭是幸福的，婚姻生活也应该是温暖的，所以在一定程度上来说，调节好自己的情绪，对于这段婚姻来说是比较好的选择。

2不在提过去的事情

不再提过去那段不太好的记忆，给彼此都留些自尊心，在未来的日子里多磨合，减少，因为这段时间老公出轨产生的隔阂多想一想那些甜蜜的记忆，不要一直在阴影中活着，过去的事情就让他过去把，就是重新拿出来提，只会让彼此更加的伤心，重新想起那段不太好的记忆并不会为这段婚姻做出什么改变。

3多多与老公进行沟通

两个人既然感情会出现分裂，导致男方出轨，那么多多少少的原因，一定是缺少沟通，夫妻之间相互交流是很重要的，两个人表达，自己内心真实的想法，这种方法可以交流感情，促进夫妻之间的关系，所以老公重新回归家庭后，多沟通，多交流，让彼此知道自己对对方的爱也是很重要的。

老公出轨彻底回归的表现

1、积极认错：到中国的男人想要回归家庭的时候，他会主动并积极认错，就是好男人已经不再顾及自己的脸面，只想把心里话告诉妻子，希望妻子能够给他一个改过自新的机会，所以自己对妻子认错的男人，谁娶到了自己的退路，彻底回归家庭，这与妻子给不给他机会，还得另说。

2、更加爱你：嗯，彻底回归家庭以后，会更加爱妻子，以前他忽略其他的感受，两个人的感情也遭到了重创，大男人打算以后跟妻子这样做生活时，他会比以前更加疼爱妻子，时刻以妻子为中心舒心照顾对方，所以男人的愧疚也是他回归家庭的重要因素。

3、不会敏感：错怪的时候，男人对自己的手机和衣服都非常的敏感，不让妻子碰或者是看，当他决定回归家庭以后就没什么敏感了，他可以对你坦白一切，你动他手机，他也不会藏着掖着，这样的男人是彻底回到妻子的身边了，愿意敞开心扉迎接未来。

老公出轨会有哪些变化

1、开始变得爱打扮

女为悦己者容，其实男人也是一样。一般来说，已婚的男人在生活中会疏于打扮，除非要出席重要的场合，才可能会精心打扮一番，平时都是干净就可以了。如果你发现你的男人，之前并不是特别注重打扮自己，但是却突然变得要打扮自己，经常买衣服，换发型，甚至喷香水，这时候就要注意了，是不是要出去和第三者约会，才这样做。

2、禁止你翻他手机

手机对于一个人来说，已经变得越来越重要。比如个人的聊天记录、照片、联系方式、通话记录等等，有很多重要的信息都在里面。对于夫妻而言，虽然不应该偷偷的翻看对方的手机，但是一般来说，你提出要看对方手机的时候，对方是不会拒绝的。所以说，如果有一天你想看下你男人的手机，而你男人又不让你看的话，那说明他心里有鬼，至少里面有些东西是不能让你看到的，而这其中很大一部分就是出轨的证据。

3、夫妻生活开始冷淡

在任何时候，男人都是用下半身思考的动物。如果你发现，你的男人对于夫妻生活开始冷淡，即使你主动去诱惑他，他也没有办法提起兴趣，这说明他已经通过其他渠道解决了生理问题。而这很有可能就是出轨的迹象。但是很多女人在结婚之后，一直忙于带孩子，很少会注意到这方面。

4、生活开销变大

对于一般的男人，生活开销要比女人低很多，衣服买一件可以穿两年，平时也就是抽烟喝酒花点钱，没有什么其他开销。但是如果你男人的日常开销突然变大，那么就要当心了，因为男人要出轨，花钱是免不了的，逛街、吃饭、开房间，哪一个离了钱都不行。所以说，当你男人花销开始变大，但是又说不出花在哪里的时候，你就要多个心眼了。

怎么才能忘记老公出轨的事，老公出轨妻子多久能走出创伤 (二)

答怎么才能忘记老公出轨的事生活中，夫妻关系融洽、如胶似漆总是会得到很多人的艳羡。而如果老公背叛出轨，这段关系就会出现裂痕。对女人来讲，曾经的爱人背叛了自己投入了其他女人的怀抱，是非常难以接受的。而如何走出老公出轨的阴影，也是她们正在努力的事。怎么才能忘记老公出轨的事，老公出轨妻子多久能走出创伤呢

怎么才能忘记老公出轨的事

1、及时调整自己的心态， 既然已经发生了，再去想这件事也无济于事。只有自己及时调整好心态，努力让自己变得更强大，让生活变得更好。

2、平时多和朋友们聚一聚， 如果知道这件事后，你心里一直很郁闷，千万不要一个人待在家里胡思乱想。可以约上好朋友多出去聚一聚或是逛逛街，尽量让自己的生活充实起来。

3、不要总是沉浸在伤心的情绪中， 如果你总是沉浸在伤心的情绪中，不但对自己的身体不好，而且还会影响到孩子的心理健康。所以，为了孩子你也要尽快让自己振作起来，不能一直这样颓废下去。

4、假期有空时不妨多出门旅行， 我们常说，女人要多爱自己，才会被别人爱，尤其是在婚姻中受过伤的女人。假期有空时，不妨和好友搭伴一起去外地旅游放松下心情，而且在旅途中还可以结识到更多的新朋友，对自己放松心情也有益处。

老公出轨妻子多久能走出创伤

妻子需要在这其中积极调整心态、处理问题，创伤的愈合与否与时间长短，还是和双方的态度有关，至于老公出轨妻子多久能走出创伤，有几种情况需要思考：

1、妻子如何选择， 我们要知道，老公的背叛，作为女人是怎么选择的，是选择继续打算在一起生活，还是选择不在一起生活，这个因素是很重要的。如果选择不在一起生活了，那么我们就要知道的是，这样的意义已经不大了，因为一个人的背叛对女人来说，伤害是很大的。特别是原本感情很好的情况下，那么半路杀出个程咬金，这样就是非常让人心酸和生气的事情了。

2、积极面对与处理， 如果打算在一起生活的话，那么是不是可以给一次机会，因为每个人都会犯错的，这点是可以理解的，因为我们知道错了是不是可以改正，是不是可以改变过来，这点才是很重要的。因为一朝被蛇咬十年怕井绳，这样的例子也是不少的，重要的是我们知道这样的事情是没人愿意去发生的，那么既然发生了，我们就要去面对了。

3、到底是什么样类型的背叛， 是真正两个人都有问题的背叛，还是男人一方的背叛如果是女人也有这方面的问题，也是走在前面的，那么这个问题就是很严重的了，那么男人不管是出于什么样的目的，但都是一种错误的选择，因为这样的选择是会伤害到彼此的感情的。爱情是什么，婚姻是什么，这样都是一种不负责任的态度，就是错误的选择。

总之，婚姻出现问题，不是一个人的错，重要的是作为女人是否原谅的事情，不到万不得已的情况下，一般不要轻易的选择离婚。

如何保住婚姻

1、利用自己和男人的感情基础，修复彼此之间的感情。

2、提高男人离婚的成本，因为结婚时间太久，两个人的人家关系网已经交杂到一起了，之前恩爱时，男人也送过李女士一些印刷厂的股份，所以夫妻之间利益也很难分割。男人们都是利益至上的生物，当他们意识到离婚会给自己的财产带来麻烦后，那么他们就会立刻变得理智起来，开始仔细思考是否离婚的可必要性。

3、在发现男人背叛婚姻后，一定要第一时间将小三和那人分离，否则很容易保不住我自己的婚姻。

怎么才能忘记老公出轨的事，老公出轨妻子多久能走出创伤恐怕很难，不过也要积极面对，婚姻不易，且行且珍惜。

怎样才能忘记老公出轨的事？ (三)

答答案2：想要忘记，真的好难。 甚至可以肯定地说，这件事你一辈子都不会忘记的。那么就没有办法了么？当然不是。除了忘记，还有个更好的办法就是理解和宽容，你也可以把它理解为自欺欺人。 你们有很好的爱情基础，十年前的萍水相逢使你们一见钟情；一日夫妻百日恩，共同生活的十年建起了你们的爱情大厦。 这次丈夫出轨，考验了你们爱情大厦的稳固。——丈夫痛恨自己，你决定宽恕。是的，你们还相爱。 我注意到你的用词，你决定“宽恕”，而不是原谅他。饶恕他，不追究，但内心无法释怀，这就是你迷茫的根源了。奇耻大辱，伤口一时无法愈合，我知道能做到宽恕也不容易，但要想维护家庭，还要做得更进一步。 请探究他行为的动机。应该只是对异性的新鲜感使他出轨，事发后他能回到家回到你的身边并感到痛苦和竭力讨好你，看得出他爱的人是你而不是外地女人或任何别的女人。明白了这一点，你可以把他当作一个犯了错误的孩子来对待。只要改了，还是好孩子。千万不能揪住小辫子不放，有事没事的提一提，如果那样，总有一天你会把他赶跑了。 当你真正原谅了他的时候，你的爱就会回来，发生在你自己身上的一切迷茫——诸如不再排斥初恋男友、容忍男同事的暧昧——都会迎刃而解。

怎样才能释怀老公出轨 (四)

答怎样才能释怀老公出轨

怎样才能释怀老公出轨，出轨是如今社会特别敏感也特别常见的一个词语，当爱人出轨了，对一个人的伤害是很大的，尤其对于已婚的女性来说，老公的出轨，可能是毁灭性的，以下了解怎样才能释怀老公出轨。

怎样才能释怀老公出轨1

1、你就直接告诉他：“老公，我不想再因为过去的事情让大家不开心了，我想过好现在，所以以后我每一次再谈到过去，你就拿这句话来提醒我，因为我有可能又会陷入过去的模式。我知道，我们是家人，是一个团队，要一起去面对问题，所以如果以后我又做得不好的时候，请你提醒我。”

从现在开始起，学会写情绪日记。

2、每天记录自己的情绪，不管是喜怒哀乐还是其它情绪，就记录当天的情绪。这样持续记录一段时间，比如到一个月或者三个月的时候，可以画一张图表，然后来统计一下这段时间自己有多少时间是处于开心的状态，有多少时间是处在难受的状态。甚至在一天当中，也可以细化自己一天的情绪经历了哪些变化。

3、可以适度地参加一些运动，不管是跑步、瑜伽、冥想、正念，还是其他任何的活动。因为过好当下的一个重要的事情是，让自己从现在这些情绪中摆脱出来。其中，在第二个方法里，记录情绪只是为了帮我们觉察自己的情绪，但我们不仅要觉察情绪，更重要的是摆脱，不被这些情绪所影响。而运动，其实很容易帮你摆脱这些情绪的困扰。

女人如何摆脱老公出轨的痛苦

1、生活中的许多事情都是祸福相依的，婚姻也是如此。从表面上看，你的丈夫有外遇，这不是一件好事，但它已经存在了。转移你的注意力会更好。开放的态度对女人来说非常重要。你必须首先学会自力更生。最重要的是你必须从开放的态度中提升自己。如果你无法恢复这种关系，你将学会心胸开阔，你将会快乐并接近新的幸福。

2、女人总是喜欢无休止地怀念过去，即使过去是失败的痛苦的，事实上，生活中最重要的是现在，而我们最应该思考的是未来，而过去最有意识的是成长和参考。如果过去没有任何意义，那么尽快忘记它，这比沉浸在痛苦中好一百。

3、你有更多的事情要做，痛苦是暂时的，对你不好，你必须学会善待自己，提出自己的品味，学会安排生活的未来。恢复是一件好事，表明你们的情感基础相对较深。如果他无法回头，未来就是你应该考虑的最重要的事情。

如何走出老公出轨的痛苦中

1、自问几个问题，看是否要再给对方一次机会。首先，回想一下他过去是否有过出轨，此类行为一旦成为习惯很难戒除，绝不能出现第二次。接着设身处地思考一下，自己处于同种境况是否也会出轨。其次，他是否给你“再出轨就遭重罚”的承诺。

2、给彼此空间。你的第一反应可能是紧紧抓住他，不让他远离你的视线。事实上，这时你需要冷静几天整理自己的思绪，是你的就是你的，不是你的抓住也没用。

3、严肃谈话。认真讨论有多少东西值得挽留。事先警告对方，你有一大堆问题等待回答。虽然整个过程很痛苦，但诚实的答案对彼此都很重要。如果到这一步你们和好了，就不要再提起。

4、准备好改变。虽然背叛是对方的错，但你也要想想伴侣的出轨原因，思考第三者比你能多给他带来什么。毕竟两个人在一起的时间过久，你很难再给他某种新的'感受，所以尝试为对方做出改进。

男人出轨要宽容吗

宽容一个出轨男人，女人一定要记住，这个男人不能是出轨惯犯，他有心回归家庭，从此对你忠一不二。有原谅的价值，才有付出的必要。

如果你确认出轨就是婚姻的底线，那么你需要做的是了解更多的情况，为接下来的离婚做好准备。无论原谅与否，都切莫像这则新闻事件中的妻子那样冲动，不但把丈夫推向了小三，自己也要为伤害行为付出代价，这样“双输”的选择实为下下策。

怎样才能释怀老公出轨2

1、不要闭口不谈，而是要主动及时去和对方沟通。

有的人在另一半回归家庭后，喜欢用沉默去反馈自己内心的不满，其实这样做只会让你们之间的隔阂越来越远。如果你想走出这个僵局，就必须主动及时去和对方沟通，因为沟通才是化解矛盾的关键，当你们沟通交流后，才能明白对方心里在想什么，彼此希望或是想让对方以后怎么做。

这样，你老公也就明白你现在可能一时没办法真正原谅他，他也就会按你的要求用自己的实际行动来证明他可以做到悔改。

2、不要总想这件事，用转移注意力的方法缓解焦虑。

曾经在一本书中看到这样一段话：“如果你不知道怎么选择，那就先放一放，什么都别想，先过好自己，对自己好一点，多去做让自己开心的事。也许你会慢慢发现，先过好自己再说，是婚姻的第三个出口。”

所以说，别总在心里想着老公背叛这件事，与其整日焦虑不安，不如去做一些自己喜欢的事情转移自己的注意力，去缓解自己的心情。你可以选择运动健身，出门旅游或是和朋友逛街购物等等，只要是让你觉得开心愉悦的方法都可以采用。

3、用类似的方法让他切身体会你的心情。

如果你实在原谅不了对方，那就不妨用其人之道还治其人之身的方法，让他切实感受下你的心情。当然这里不是让你也用背叛的方法去报复他，而是可以采用和关系好的异性朋友一起聚会聊天等等方式，让他知道你也可以没有他，你身边也有很多优秀的异性对你有好感。

男人都希望自己在女人心里有存在感，看到这样的情境，他就会主动来找你示好，这样你的心里也能放松一些，而且还会让他重新回到你身边。

1、如果你老公和小三打的火热，你先要自我疗愈。

自我疗愈，就是主动站起来而不是缩在角落里，勇敢面对现实，调整自己的情绪。一味的哭泣，只会让小三和男人更加肆无忌惮。你要做好反抗的准备，必要时让他们知道你也不是好惹的。此外，调整自己的情绪，也让你在头脑清醒时，做出对自己更加有利的决定。

2、如果你老公和小三断了，要回归家庭，你不要立刻原谅他，要看他到底断干净没。

首先，很多男人会假意回归麻痹妻子，你若是原谅，就会掉进他“三人行”的坑里；其次，你轻易原谅他，只会让他觉得你好说话，好糊弄，以后会不会出轨很难说；最后，如果他的回归不是真心，你所受到的伤害恐怕比第一次还要深。

3、如果你老公是真心回归，但你还是放不下，最好和老公一起进行修复。

夫妻之间，最基础的就是信任。可是出轨男人却破坏了这种信任。你对老公失去了信任，不想跟他说话，但是内心的这种伤痛却折磨着你，你又不知道该怎么表达。你始终放不下那些过往。所以，你的心结还在，你的原谅只是表面，你必须进行创伤修复。这个过程，最好是有你老公参与，毕竟事关两人，而且有他的参与，修复会更加容易。

1、夫妻之间冷冻是有必要的

实际上在两人之间矛盾达到尖锐点的时候，适度的冷冻绝对是非常有必要的。很多人都觉得夫妻之间，应该是床头打架床尾和。但是如果双方的情况真的是很糟糕的情况下，那么就需要一个冷冻期来冷冻一下彼此的情绪，给予对方足够的空间去想事情。

特别是被出轨者的情绪，此时如果能够转移注意力，以适宜的方式纾解自己面对被出轨的“噩耗”情绪，才能与出轨男人很好地表达自己的情绪与想法。同时也能给出轨男人袒露自己的罪行与真实的想法感受，从而促进关系的良好和解，以及和谐发展，为自己争取最大的利益。

2、尽量不要牵扯到各自家人

有不少夫妻之间闹矛盾了，就喜欢去找对方的家人解决问题，这是非常不明智的。面对感情上的过错，要懂得从自身上面找原因，并改正。改变之前的不好形象，避免再重蹈覆辙以前的错误。如果一遇到什么问题就去找家人插足，只会将恶劣的关系公开化。各自的家人都是护短的，都会站在各自子女的立场，只会将事情搅得更加厉害。两人就会更加难以达到沟通的共情效果，加剧两人的矛盾。

3、巧妙利用二次吸引保持婚姻活力

只有不断地注入新鲜血液，才可以使得爱情与婚姻长久保鲜。闹了很大的矛盾，而导致了俩人之间的吸引力，已经低于矛盾力了。这就证明你的一次吸引已经失去了作用了，这时候就需要利用二次吸引来再次吸引对方，可以从你的外形，生活方式，习惯等方面进行自身的改造。

很多女人在婚后就变成“粗糙”的长舌妇，或者怨天尤人的“怨妇”，逐渐由之前精致的猪猪女孩，变成不修边幅的家庭妇女，这是一个女人在婚姻里最致命的现象。婚姻是一个不断学习与进步的过程，女人要在婚后更加懂得提升自己，增进自己的吸引力，而不是维持不变或者逐渐退步，亲手葬送自己的婚姻。

怎样才能释怀老公出轨3

如何走出老公出轨阴影

首先就要先调整自己的状态，明白这个出轨的男人已经不值得你为他伤心流泪，因为是他对不起你，是他做了对不起**事情，所以这些都是他应该得到的惩罚。明白一个道理，出轨的男人，就像是断了线的风筝，是追不回来的，也没必要去追回来。

你要做的就是做好自己，提升自己。有人说，女人被背叛过了，醒来就是**的。既然**，那么就要精彩的活下去，没了他的后半生，你更应该活的比有他的时候更好。

走出老公出轨阴影的第一个方法

走出老公出轨阴影的第一个方法，首先就要明确一下自己，摆正自己的身份，调整自己的心态。也要分析一下自己老公出轨的原因，是因为自己不够漂亮了，还是因为自己不够魅力了，通过对自我的分析去做出一些改变，比如是自己不够漂亮了，那么就学会好好打扮自己。

如果是自己不够魅力了，那么就去提升自己的气质，总之就是要把精力放在自己身上，不要在想那个对不起**男人，这一系列的事情，能够让自己忙一段时间了。你应该没有时间去伤心难过了。等你变好了，你觉得那个男人还配的**吗？

走出老公出轨阴影的第二个方法

第二个方法就是投入自己的工作。如果一开始，你是一名家庭主妇，没有工作，那么你就要想想自己能做什么样的工作了。找一份工作，让自己忙碌起来，全身心投入工作，这样你就没有多余的时间去伤心难过，也不会有时间去想起那段失败的婚姻，并且全身心投入工作，一定会有回报。

就算没有回报，那你也积累了工作经验，总比什么都没有，浪费时间去伤心难过，真的是浪费时间又浪费自己的眼泪。当你在工作中获得成就的时候，你会感谢当时勇敢放手的自己。

走出老公出轨阴影的第三个方法

第三个方法就是培养良好的人际关系，扩展自己的交际圈。当你有良好的人际关系的时候，你会发现。自己的情绪会越来越正面，想法会越来越积极。并且能很好的在人际关系中提升个人魅力个眼界，认识的人多了，见识就多了，了解的东西就更多了。

拓展自己的交际圈，朋友多了，事情自然也会多，知道的东西也会更多，能交心的朋友，能够替你分担一些烦恼，开解**一些疑惑。你会有更多正能量去面对生活的各种**与压力。经历过背叛，你一定更加坚强，更加勇敢，让自己更加美好。

老公出轨怎么办？如何才能原谅他呢？ (五)

答最近，有位女士来找我做情感zi询，她是这样说的：

“老师，我发现我老公出轨了，我真的很生气、很受伤，也很失望，于是就和他大吵了一架，甚至还想到了离婚；可吵完冷静下来之后我发现，就算我无法原谅他，内心想着离婚，我也没底气更没办法和他离婚，毕竟凭我自己是养不活孩子的；在这样的情况下，我到底该怎么和他相处啊？”

说实话，像这位女士遭遇的婚姻危机，在现实生活很常见，不少女性发现丈夫出轨后，因为生活和孩子等原因选择继续留在婚姻里，这个时候怎么继续和丈夫相处就成了她们要面对的一个大难题。对此，我有以下三点建议：

1. 暂时抛弃夫妻身份，将丈夫当成舍友或者养娃合伙人

男人婚内出轨，对妻子的打击是巨大的，这个时候很多妻子都会处于崩溃的边缘，她们无法调整自己的心态，难以恢复到丈夫出轨前的生活状态。

这个时候，我建议女性朋友们，千万不要逼着自己原谅男人，而要给自己一些缓冲的时间，毕竟伤害已经造成了，不是一朝一夕就能释怀的，如果强迫自己原谅他，往往会适得其反，让你在痛苦的情绪中无法自拔。

其实，你不妨这样做：暂时抛弃妻子的身份，将丈夫暂时当成合租舍友和养娃合伙人；也就是说，孩子在场的时候，你们是合伙人，一切以孩子为主，尽量放下自己对他的成见，让孩子感受到父爱和母爱；

孩子不在场的时候，你们就是合租人，你可以大胆地放松自己，别再刻意伪装，如果你不想理他那就不理，对他客气、礼貌、疏离即可。

总之，别对他抱有任何期待和幻想，这样你会轻松很多；过一段时间，等到你的情绪得到缓解之后，你就可以尝试修复和伴侣的关系。

2. 做对自己有利的事情，拒绝对自己不利的事情

有些男人出轨被发现后，会对妻子示好，企图修复彼此的关系，重新回归家庭；这个时候一些女人面对男人的示好可能会纠结，不知道要不要接受他的示好。

面对这种情况，我给女性朋友们一个万能的原则，那就是“利我原则”，简单来说就是，对自己有利的事情，可以选择接受，对自己无利的事情，可以选择拒绝或者有条件的接受，对自己有害的事情，直截了当的拒绝。

遵照这个原则去和丈夫相处，你会在婚姻里多享受些便利，少些糟心，这多少能治愈下你被男人伤害的心，让你逐渐走出来。

3. 学会3独立独立——经济独立、思想独立、情感独立

男人出轨后，有些女性之所以离不了婚，往往是因为她们在婚后的生活中依附于丈夫，不具备独立生存的能力；甚至有的女人在结婚后，一切都以丈夫为中心，丈夫成了她的生活的全部以及精神支柱，一旦离开丈夫，她就活不下去。

其实，这是一种特别不可取的夫妻相处模式，如果你长期以这种模式和男人相处，你就会逐渐丧失自我，变得没有自信，更找不到生活的方向。

所以，我建议女性朋友们，不妨趁着这段时间，努力地提升自己，培养自己的独立能力，让自己做到经济独立、思想独立、情感独立；这样不管你最后离不离婚，你都有底气保护好自己，不让自己受委屈。

最后，我希望所有遭遇伴侣出轨又无法离婚的女性朋友们都能做到：不关注、不期待、不指责、不抱怨，关注自我，放下依赖，做回真正的自己！

愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。

从上文，大家可以得知关于怎样才能彻底放下老公出轨这件事的一些信息，相信看完本文的你，已经知道怎么做了，酷斯法希望这篇文章对大家有帮助。

安徽宝诚律师事务所~安徽宝诚律师事务所赵中伟

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