我是小杨，互联网搬砖，3岁宝妈

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有没有人和我一样，经常和老公吵架，既伤感情又伤身，想离婚又不至于，想维持又觉得憋屈[大哭]

我一直在寻找，让我俩都能舒服的相处方式，没想到还真找到了，现在感情好到像热恋

是因为一种有趣的沟通方式，叫yes and，有点抽象，来听我详细说说

我和老公的幸福过去

我和老公18年相识，20年结婚，21年生娃

我一直觉得和老公感情挺好的， 很少吵架，每年还会在纪念日，发个朋友圈秀下恩爱

我和老公的悲惨现状

自小孩出生后，一切都变了

老公工作更忙，不像以前可以经常陪我，我从被照顾的角色变成了照顾别人的角色，还得应付婆媳问题，工作问题，对孩子的亏欠问题

婚前的浪漫爱情，变成了柴米油盐的一地鸡毛，我们关系急转直下，吵架，冷战，数不胜数

我认真考虑过离婚，包括孩子归谁，财产怎么分割，未来要怎么养活孩子等

我的老公的转折点

最近一位老朋友，和我说了一种很有趣的沟通方法，叫 yes and ，可能有点抽象，翻译下就是

你说啥就是啥，我不仅要认可你说的是对的，还要在你的话上额外补充点内容，让话题进行下去

第一次听到，觉得还挺有趣的，好像人的本性，就是习惯去否定别人，来证明自己是正确的。要换成认可别人，还得刻意训练才行

于是我试了下，真的超有用，我和老公关系好了不止一点点

他甚至还开始主动亲我[害羞]（以前我让他亲，他都很敷衍那种）

我们一起聊天次数也多了，聊天内容也变广了[泣不成声]（以前总是觉得话不投机半句多）

分享几个场景，可以感受下：

场景一：关于要挣多少钱的问题

以前

老公：什么时候才能财富自由喔？

我：你怎么老是想着挣钱挣钱，我们又没那么缺钱，穷有穷的活法，你还不如多花点时间陪陪我和孩子

老公：我挣钱不也是为了你们吗？

我：哪里是为了我们，我也在挣钱，你就是为了你自己，不想管这个家

然后就开始吵架，类似的场景发生了数十次

现在

老公：什么时候才能财富自由喔？

我：是呀，我也想知道，你觉得财务自由大概需要多少钱？

老公：200万够不够？

我：我想下，按一年攒10万，大概20年吧

老公：可能用不了，我们公司有期权，要是上市能挣不少钱

我：哇，老公你怎么这么厉害

然后我们就沉浸在愉快的氛围中，继续聊其他话题了

场景二：关于我能不能在头条上写文章挣钱这事

以前

我：我发现头条还可以写文章挣钱唉

老公：你的文笔又不好

我：哪里不好，你写得好你来呀，看你能挣多少钱，哼

老公就不说话了，氛围降到了冰点

现在

我：我发现头条还可以写文章挣钱唉

老公：你的文笔又不好

我：确实，我的文笔是不太好，毕竟没过文章。你确实写得好唉，知乎有多少粉丝了呀

老公：好像上千了吧

我：你厉害，是怎么做到没怎么花时间，就能有这么多粉丝喜欢你

老公：好像也没啥，可能就是文笔比较好

我：看来文笔很重要。不过文笔是可以练习的，我倒是有一个优势，就是比较敏感，能够对生活的很多事情，产生较深入的思考。

老公：这点确实。那你先写写看呗，别太在意挣多挣少

一场很有可能的冷战，就被我解除了。

场景三：关于要不要下午出去玩这事

以前

老公：今天天气真好，我们下午去亚运公园吧

我：不早说，我们应该一大早就出发的，现在都下午了，呆不了一会

老公：早上你不是要带孩子去游乐园吗？

我：你要是早说，我就不带着去了呀

然后老公就生气了，哪里也不去了

现在

老公：今天天气真好，我们下午去亚运公园吧

我： 是唉，难得的好天气，为啥想去亚运公园呢

老公：那边可以搭帐篷，晒太阳

我：那可太享受了，只是这个点出去，我们会不会呆不了很久

老公：确实，一会太阳下山了，要不我们下周再去吧

我：好的，下周我们多带点零食去吃，爽歪歪

然后我们就开始讨论要带什么零食去了

总结

你发现没有，这种沟通方式，厉害的点在于，既会让别人觉得被理解和被尊重，能够用更平和的态度来和你说话。同时，你说了yes，也获得了你想要的结果

强烈建议你试试看，绝对有效，如果觉得有点生硬，可以先看下这部电影《好好先生》

凡事说yes，会有无限可能

​我是小杨，持续分享女性自我成长的故事，喜欢就关注我吧，愿我们都能被世界温柔以待

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