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医疗纠纷老公出轨我该怎么面对__老公有了外遇后，该如何面对？
老公有了外遇后，该如何面对？ (一)
最佳答案在内心接纳
回归家庭后，有些夫妻会对于之前出过的事闭口不提，但其实最好的状态不是当这件事没发生过，我们都知道有一个人出现在我们的婚姻里。这个时候我们要接纳对方的错误，接纳自己的情绪，也就是在内心“允许”，我们需要找机会谈一下第三者，不是挖旧伤。是因为只有谈，才能把她的神秘，在老公心目中的神圣地位落实到生活中。第三者不是白月光，她不过是在想象下的激情的产物，真的到了现实很大部分其实不如自己的妻子，沟通一次谈是要让出轨这件事，逐渐淡化。去掉羞耻，去掉光环。
把关注点放在自己身上
很多家庭在遭遇过出轨后，女人会开始变得敏感，对于男人管的越来越严，查岗也更频繁，担心对方和第三者还有联系，把自己的精力全放在男人身上，其实这时候应该要把注意力放在你自己身上。
为了家，你放弃了很多。帮孩子报了许多兴趣班，自己的爱好早就丢在一边了；因为老公工作忙，你只能委屈自己以家为重，放弃了有晋升机会的工作。你耽误的专业的职称，自己喜欢的课程，一直都没机会去付出行动，现在就为了自己，去努力实现吧。即使是学习烹饪，学习插花，只要能让你心情愉悦的事，都去做。老公也可以少出去打一下牌，少参加一次聚会，少出去喝一次酒，在家里看一下孩子，学会培养男人的家庭责任感，让他参与到家庭里来。
面对另一半出轨，原谅和离开其实都不是最终目的，幸福才是。如果原谅了或者离婚，你过得更幸福了，那么你所做的决定便是值得的。在感情这件事上，怎么选择都没有对错，只有愿意不愿意，后悔不后悔。
男人出轨了怎么办？聪明女人会这样做 (二)
最佳答案男人出轨了怎么办？聪明女人会这样做
一、面对现实
开始之前先送给各位妻子一句话:快乐从来不是一个结果，而是一个选择。选择痛苦的人，永远都抓住纠结不放，选择快乐的人，随时可以绽放。
1、首先面对现实，你的男人出轨了
女人面对男人出轨之后的反应，基本上是一个意识流随意漂流。情绪肆意释放的过程:不知道自己想要什么，言不由表，词不达意，或者想要个根本不可能得到的结果。比如，她们真正想要的是:这一切都没有发生过，老公没出过轨，老公一心一意只爱自己一人。
这是一种不成熟的、不能面对现实的心态。这也是正常人的心态，但，面对现实。才是处理问题的第一步。所以，你现在要面对的是:你老公已经出轨了，你愿意也好，不愿意也好，你甘心也好，不甘心地好。还是统不开，除了面对，你别无选择。
二、做出选择
2、做出选择，你到底想怎么样
男人出轨了，你问女人想怎么样10个女人，8个会义愤填鹰的说:我要和他离婚!当离婚协议真的摆在面前了，能签字的有几个真诚面对自己内心，你到底想要什么，想要什么都没错，想要什么都不丢人，关键是，那是你真的想要的。
希望各位妻子在思考这个问题的时候，做到以下几点:第一、如上所述，面对出轨的现实。是的。这盘菜就是已经被苍蝇盯过了，你可以要求换菜，你可以要求退钱，你甚至可以起诉餐厅。你唯一不能做的是。我还要这盘菜，但我希望他从来没有被苍蝇叮过。如果你一直是这样思维，只有死路一条，谁也救不了你。
三、排除情绪干扰
第二、排除情绪千扰，做出理性选择。做到这一点不容易，但如果你提前知道你必须这么做，当事情来临的时候，你可以像启动程序一样的启动它。控制心境是难的，但我们可以控制自己的行为。
你可以提前做一个计划清单，发现老公出轨了，我要做下面这些事。比如，冷静一个周再开始处理问题，用一张纸与下自己的所有痛苦悲伤和愤怒，然后再用另一张纸与下白己到底想要什么，甚至你可以在计划中写上，如果发现老公出轨了，先出去旅行一个月，最好把具体的目的地都写上。
这样当事情发生的时候你就拿出计划清单，照着去做。心情再差，动作再艰难，咬牙做完他。等这一圈事做完你的情绪也能处理大半了。建议，一定要做老公出轨预案，提前就做好老公出轨了，我该怎么办的演习。有些妻子说，你这太悲观，婚姻没有信任的基础，在一起还有什么意思呢
四、真实面对自己内心
往往这么说的人，对婚姻的伤害最大;反倒那些做好预防措施的，才是真正保卫婚姻的人。提前演习，不是不信任伴侣，不珍惜婚姻。恰恰是我们珍视婚姻的表现，我们不希望一场婚姻，因为一时一刻的愤怒、失控，而毁手一旦。有些灾难，本来不必发生:有些灾难发生了，损失本来不必如此惨重!
第三、不要管别人怎么看。真实面对自己内心。现在媒体也好，社会舆论也好，都鼓劢女人自立自强，要勇取对生活说不。但其实，对生活说不，不一定是离婚。努力把脱轨的婚姻恢复正常，也叫对生活说不。
一些女人，碍于面子，不好意思承认自己不想离婚，或者，找一些乱七八糟理由来掩饰白己内心真实的想法。她们会说，要不是因为孩子，我早和他离婚了;要不是怕我妈气的心胜病犯了，我早和他离婚了;要不是看在我公婆人好的份上。我早和他离婚了。
五、不要欺骗自己
这些借口都毫无意义，这些借口让你没有办法面对自己。有需求，就有软肋，有软助，才有妥协。男人出轨了，你必须做出妥协，如果你不想离婚的话。这个妥协就是承认现实的妥协。我承认了，我心须接受一个被人睡过的老公。就是这样。承认了，就是认怂了，也就消停了。
如果你不承认，每次都拿孩子说事儿，拿你妈说事儿。你的人格还是在撕裂中一个小人儿拼命的表现出一副烈女模样:出轨的男人就是屎，我怎么会如比犯贱还要把他拥入怀中。
另一个小人儿会出来说:对对对，你是完美无瑕的，你只是为了别人，才接受这个男人。基本上。这样欺骗白己的，都是永远活在纠结、痛苦、反复折磨中。你不如对着镜子说:我就是爱他，离不开他，我就是贪图他带给我的安全感，或者我就是个儒弱的女人。
六、为目标服务
这真的没啥，你只需要活得快乐，不需要活得漂亮。
3、选定目标后，所有的行为都要为目标服务。
道理都懂，可事情推自己身上，往往变成了那个愚蠢的人，自己明明不想离婚，却一步步把婚姻推向完全破裂的地步。这时候有女人跳出来说，明明是他错了，凭什么还要让我小心经营，挽回婚姻
是啊，你可以不挽回，那就离婚好了。要么离婚，要么不离，都可以选择，都没有错。错的是，你明明选了不离婚，可你做的所有的事情，都是冲着离婚去的。你很委屈，是的，当你选择不离婚的时候就是选择了承受委屈，但承受委屈不是最可怕的。最可怕的是，你委屈也受了。结果因为行为错误，最后导致结果不是你想要的，你说你是不是更委屈
七、自己承担后果
如果前面的委屈是男人给你的，那后面的委屈就是你自己给你自己的。每当你要和你老公大吼大叫的时候，你想一下，这个行为是把他推得更远，还是能让他回来每当你要去找小三撕b的时候，你想一下。这样做以后，男人会更加爱你，还是会恨你每当你求他回家的时候，你想一下，这样的祈求会得到他对你的怜爱还是只会心生厌烦
我们常常说，我真的很想要那个结果，其实那不是真的，因为你什么也没有做，嘴上说想要都是假的，只有付诸行动才是真的。不要以为只有奋力拼搏才叫努力，保持沉默。静待时间，也是一种付出。你听到了刀割血管的声音你听到了心碎一地的声音那就对了，那就是你为了结果付出的代价。
八、做好心理建设
有付出才有回报，没人要求你一定要做这样的付出。是你自己想要的结果，要求你必须做这样的选择。
4、所有建议都要在做好心理建设的前提下。
老公出轨了，有人教你温顺贤良忍者为上，有人教你提升自己，重新赢回老公的心。这些都没有错，这些也要根据每个人不同的情况来做处理，但这一切，都要基于心理建设的基础上。我接受了这个男人曾经不忠的事实;我接受婚姻已经不再完美的现实;
我做出了一个我真正认可的选择;我感意为这个选择付出努力和代价，包括部分自尊。我们必须认识到，我们注定不能得到人世间所有美好的东西，我们也注定不能让世界按照我们的心意来运转。选择你最想要的，放弃那些不太想要的，去拥抱一个不是最好。但是你可以接受的人生，就是这样。
面对老公出轨我该怎么办！？ (三)
最佳答案你好，面对丈夫出轨的情况，全职妈妈可以采取以下措施：
1，冷静沉着，不要陷入激烈情绪的怒斥或哭闹中，也不要轻易称呼离婚等词汇，这样只会让情况更加恶化。
2，与丈夫沟通，听取对方解释和反思，同时表达自己的感受和立场，双方都应该保持冷静理智的态度，对话的目的是化解矛盾，而非指责对方。
3，寻求法律援助，咨询专业律师，了解自己的法律权益和应对策略，如何处理家庭财产、抚养子女、维护自己的利益等。
4，保护好自己的利益和孩子的权益，如果一方要离开家庭去和第三者在一起，应该关注好子女的生活和成长，同时保护自己的财产和权益。
5，打开心扉，与家人或朋友沟通，寻求情感和精神上的支持和帮助，以克服伤痛和困惑，并慢慢走出来重新开始生活。
祝你好运。
全职妈妈如何应对老公出轨 (四)
最佳答案如果全职妈妈发现老公有了第三者，应该立即采取行动来保护自己的权益。以下是一些建议：
🔍收集证据
通过查看电子邮件、短信、社交媒体等方式，收集证据证明您的伴侣正在出轨。这些证据将帮助您在面对离婚或分手的案件时保护自己。
👩⚖️寻求法律帮助
如果您决定离婚或与伴侣分手，您需要与一位经验丰富的律师一起工作。律师将帮助您了解离婚或分手过程中的法律程序，并保障您的权益。
💰了解财务状况
如果您的伴侣正在出轨，可能会对您的财务状况产生影响。因此，您需要了解彼此的财务状况、资产和债务情况，以便在离婚或分手时做出最佳决策。
👥找到情感支持
出轨可能会对您造成情感上的伤害和痛苦。因此，您应该寻找朋友、家人或专业心理医生的支持，他们将提供情感支持和指导您摆脱困境。
🗣️与伴侣沟通
最后，您可以考虑与伴侣进行沟通，试图修复和解决问题。如果您决定这样做，请确保采取成熟和理性的态度，并在争论中保持冷静。
对于老公出轨我该怎么面对，看完本文，小编觉得你已经对它有了更进一步的认识，也相信你能很好的处理它。如果你还有其他问题未解决，可以看看酷斯法的其他内容。
