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• 1、离婚后男人怎么走出来
• 2、男人在离异后，怎样才能让自己过得更好?
• 3、离婚的男人应该怎么过？

离婚后男人怎么走出来 (一)

贡献者回答第一步：在心中播下美好的种子。

第二步：注意合理的饮食和睡眠，把之前因为离婚而损耗的身体调理好，身体是革命的本钱，留得青山在不愁没柴烧。

第三步：每天踏踏实实地生活、工作，照顾好自己，先适应，等到熟悉了，有足够把握了，再按照自己的意愿一点一点调整，不要急，磨刀不误砍柴工。

第四步：什么都失去的时候，感恩至少你还活着；但凡有一些改变和进步，感恩你在前进，感恩当下拥有的。

第五步：多想想最好的情况，不要自己吓自己；多看看好的方面，不要胡思乱想。

第六步：不要把自己逼得太紧，当你通过前面5步，达成了一些小目标，有了一些小成绩后，稍作休息，小小庆祝一番，这样才更有动力坚持到底，完成五年后、十年后那个大目标。

男人在离异后，怎样才能让自己过得更好? (二)

贡献者回答男人离婚是为了更好的开始。但是，很多男人都因为没能妥善处理好与上一段婚姻的关系而困扰。男人想活得“大度”，必须处理好这四个问题。

一、前妻生活费

离婚之后，男人每个月会给女性一些生活费。一般来说，每个月的生活费是固定的，但是有些女性会因为各种原因向男人要更多的钱。有些心软的男人不愿意看到前妻没钱生活，但会在不开心的时候帮她。久而久之，女人总是因为钱而烦你，遇见你……这么多男人陷入困境。男人应该保持底线。既然离婚了，那肯定是不想被前妻纠缠，所以男人要按照离婚给女人交好生活费，划清界限。

二、养育孩子

离婚男人最大的问题是如何处理好自己和孩子的关系。男人应该多陪陪孩子，不管最后谁来抚养。夫妻离婚，孩子是无辜的，男人应该尽父亲的义务。有的孩子是女方带大的，男人不会因为前妻反对而离孩子太近；有的孩子是男方带大的，男人总是因为工作和新欢而冷落孩子，有负罪感。男人正确的做法是让你的孩子感受到他们对他的爱，不要疏远，不要逃避，相信孩子需要你。

三、给长辈的宽慰

很多长辈会被晚辈的离婚重创，男人也深深觉得辜负了长辈的期望。一些无法处理的男人 s，虽然知道长辈因为他们的离婚 s而感到尴尬，但是不能从他们开始，不与他们沟通。最后和长辈的关系只会越来越僵。男人应该做的不是无视，而是安抚他们。长辈相对守旧，不能接受现实。男人不妨告诉长辈自己的婚姻问题和离婚后的解脱，多去看望，不要让长辈觉得孤独绝望。

四、与同事和朋友的交流

很多离了婚的男人会觉得没面子面对同事朋友，会被排挤很久。其实这只是一次悲伤的经历。不管离婚的原因是什么，男人都要昂首挺胸地做事，不要因为一场失败的婚姻而自卑。离婚不是一个不可言说的东西。每个人都有自己的难处。只要你愿意沟通，面对祝福过你的同事朋友，你就不会被生活圈排挤。

男人总是承担离婚之后的大部分责任，不会处理问题的男人总是分不清，会处理问题的男人会迎来全新的生活。

离婚的男人应该怎么过？ (三)

贡献者回答首先要让自己走出上一段失败婚姻给自己带来的负面情绪。其次要花更多的时间在自己的身上，让自己变得更加的优秀和更加的有魅力，才能够吸引到下一个伴侣。最后，就是认真并且期待下一段爱情的到来。

一、男人离婚后要平常心看待

从概率的角度分析，一个人可选择的婚姻对象数以万计，真正适合的却很难遇到，更适合你的那个“她”，一定还在什么地方等着你，前一个她的离去既使你积累了重要的经验，又使你多了一次重新选择的机会。不论从哪个意义上讲，你都该心存感激。

二、男人离婚后要考虑如何面对新生活

当爱已成往事，很多男人会沉迷于过往的温存和甜蜜里不可自拔。事实上，过去的永远过去了，当下才是真正值得把握和拥有的。

既然婚姻已经失败，就无需再过多地留恋。男人应该赶紧从离婚的阴影里走出来，学会积极面对离婚后的生活。所以，当婚姻已经结束，男人应该扪心自问，今后应该如何面对离婚后的生活。特别是对于那些离异后还带着孩子一起生活的男人，一定要学会对自己的孩子负责。

三、男人离婚后要自悯降低消极情感

有证据表明积极情绪可以通过促进积极行为人们发现更多的应对资源来抵消消极情绪的影响。自悯是如何降低压力生活事件(离婚事件)所带来的消极情感的呢

有人通过网上调查发现，高自悯的人往往通过对挫折经历的积极重构来应对压力事件。

尽管经历消极事件， 高自悯的人较少表现出消极想法，比如认为自己的生活要比其他人的生活糟糕得多。相比低自悯水平的人，在应对挫折时，他们更多的采用情绪管理策略而很少逃避 问题。

自悯是一种可以培养的自我观，也就是说可以将自悯作为一种调节感情破裂后情绪挫折的手段。承认接受关系结束带来的消极想法，但不要陷入自责的恶性循环;善待自我，学会原谅自己;认识到所有艰难的经历、包括离婚，也只是人生中必须经历的起伏中的一种。

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