发现老公出轨了怎么办呢;发现老公出轨后该怎么办？

2024-08-21 14:25 分类：离婚阅读：

发现老公出轨后该怎么办？ (一)

贡献者回答发现老公出轨可能是一件非常痛苦和困扰的事情，需要冷静地处理。以下是一些建议：

保持冷静：在得知老公出轨后，不要立刻做出决定或做出过激的行为。要保持冷静，不要让情绪控制自己。

坦诚交流：和老公坦诚地交流，询问原因和情况，并尝试理解他的想法和感受。同时，也要表达自己的感受和需求，以便找到解决问题的方法。

寻求帮助：如果自己难以面对或解决问题，可以考虑寻求专业帮助，如心理治疗师或婚姻家庭治疗师。

做出决定：如果老公不愿改变或改变后行为没有实质性改变，可以考虑离婚。但是做出决定前需要考虑到子女和家庭财产等因素。

无论如何，处理老公出轨的问题需要时间和耐心，最终决策要符合自己的价值观和生活理念。

贡献者回答男人出轨，对方诚恳认错的话，可以原谅。

1、首先发现老公出轨之后一定要理智去对待这件事情，出轨一定是有原因的，也许是因为不爱自己的妻子，当然也有可能是因为两个人之间产生了一些矛盾才导致的，这个时候一定先找原因。

2、然后静下心来慢慢的分析出轨的原因，当然发现老公出轨一定是非常生气的，但是也要让自己冷静下来。如果这个时候发现是自己的问题才导致的老公出轨，那么要及时的纠正。

3、要学会和对方沟通，当出现矛盾之时，不要因为一时的冲动而选择了让自己后悔的事情。

4、发现老公出轨以后不要大吵大闹，要做到以理服人，要么找一个合适的机会和对方摊牌。大吵大闹只会让问题越来越无法解决所以，所以即使一段婚姻无法再进行下去，也要好聚好散。

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贡献者回答最近，有位女士来找我做情感zi询，她是这样说的：

“老师，我发现我老公出轨了，我真的很生气、很受伤，也很失望，于是就和他大吵了一架，甚至还想到了离婚；可吵完冷静下来之后我发现，就算我无法原谅他，内心想着离婚，我也没底气更没办法和他离婚，毕竟凭我自己是养不活孩子的；在这样的情况下，我到底该怎么和他相处啊？”

说实话，像这位女士遭遇的婚姻危机，在现实生活很常见，不少女性发现丈夫出轨后，因为生活和孩子等原因选择继续留在婚姻里，这个时候怎么继续和丈夫相处就成了她们要面对的一个大难题。对此，我有以下三点建议：

1. 暂时抛弃夫妻身份，将丈夫当成舍友或者养娃合伙人

男人婚内出轨，对妻子的打击是巨大的，这个时候很多妻子都会处于崩溃的边缘，她们无法调整自己的心态，难以恢复到丈夫出轨前的生活状态。

这个时候，我建议女性朋友们，千万不要逼着自己原谅男人，而要给自己一些缓冲的时间，毕竟伤害已经造成了，不是一朝一夕就能释怀的，如果强迫自己原谅他，往往会适得其反，让你在痛苦的情绪中无法自拔。

其实，你不妨这样做：暂时抛弃妻子的身份，将丈夫暂时当成合租舍友和养娃合伙人；也就是说，孩子在场的时候，你们是合伙人，一切以孩子为主，尽量放下自己对他的成见，让孩子感受到父爱和母爱；

孩子不在场的时候，你们就是合租人，你可以大胆地放松自己，别再刻意伪装，如果你不想理他那就不理，对他客气、礼貌、疏离即可。

总之，别对他抱有任何期待和幻想，这样你会轻松很多；过一段时间，等到你的情绪得到缓解之后，你就可以尝试修复和伴侣的关系。

2. 做对自己有利的事情，拒绝对自己不利的事情

有些男人出轨被发现后，会对妻子示好，企图修复彼此的关系，重新回归家庭；这个时候一些女人面对男人的示好可能会纠结，不知道要不要接受他的示好。

面对这种情况，我给女性朋友们一个万能的原则，那就是“利我原则”，简单来说就是，对自己有利的事情，可以选择接受，对自己无利的事情，可以选择拒绝或者有条件的接受，对自己有害的事情，直截了当的拒绝。

遵照这个原则去和丈夫相处，你会在婚姻里多享受些便利，少些糟心，这多少能治愈下你被男人伤害的心，让你逐渐走出来。

3. 学会3独立独立——经济独立、思想独立、情感独立

男人出轨后，有些女性之所以离不了婚，往往是因为她们在婚后的生活中依附于丈夫，不具备独立生存的能力；甚至有的女人在结婚后，一切都以丈夫为中心，丈夫成了她的生活的全部以及精神支柱，一旦离开丈夫，她就活不下去。

其实，这是一种特别不可取的夫妻相处模式，如果你长期以这种模式和男人相处，你就会逐渐丧失自我，变得没有自信，更找不到生活的方向。

所以，我建议女性朋友们，不妨趁着这段时间，努力地提升自己，培养自己的独立能力，让自己做到经济独立、思想独立、情感独立；这样不管你最后离不离婚，你都有底气保护好自己，不让自己受委屈。

最后，我希望所有遭遇伴侣出轨又无法离婚的女性朋友们都能做到：不关注、不期待、不指责、不抱怨，关注自我，放下依赖，做回真正的自己！

愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。

从上文，大家可以得知关于发现老公出轨该咋样补救的一些信息，相信看完本文的你，已经知道怎么做了，酷斯法希望这篇文章对大家有帮助。