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• 1、我老公出轨，我原谅了他，现在过得很幸福，我想告诉朋友们，不要太难过，
• 2、老公出轨回归后,我该怎样表示原谅他了,又让他知道我心里不好受?
• 3、发现老公出轨后，我选择了原谅他，继续和他过日子
• 4、安慰老公出轨的女人的句子，原谅了老公出轨的女人

我老公出轨，我原谅了他，现在过得很幸福，我想告诉朋友们，不要太难过， (一)

最佳答案楼上说的不错，其实男人出轨是很普遍的事了，只是老婆知不知道而已。男人如果能改过，不深陷的话，会更懂得怎么疼老婆。10年前我老公也出轨了，被我捉奸在床，我当时大脑一片空白，但我选择了不哭不闹，我们本来很相爱，我知道他很内疚，很后悔，他向我认错了，他说他也很心碎，是一时糊涂。后来一直都对我更好，我们现在过得很幸福！我没有怨你，老公，我一直很爱你，老公！我认为老公出轨了，就只能分析他的心，他的爱还在不在你身上，在的话，留住他，不在的话，还留着干嘛呢。这个就自己把握了。

老公出轨回归后,我该怎样表示原谅他了,又让他知道我心里不好受? (二)

最佳答案老公出轨回归后,我该怎样表示原谅他了,又让他知道我心里不好受

其实最简单的方法

不是用行动表现

而是用自己是语言

告诉他你现在的心情

老公出轨我很痛苦,我同意原谅他了,但心里一直难受,我需要让他知道知道我心里的痛苦吗

你既然选择原谅他，那就不妨真的原谅他。心里别扭那是肯定的，平时吵个小架还别扭好一段时间呢。所以时间长了就好了。现在别扭那是时间还不够。他既然真的悔改了，就尽量不要提了，他肯定知道你难受，你越沉默他就更知道你难受。有时候难受不需要说出来

老公出轨了我该怎么让他知道我知道他出轨了

不用说啊，每天做他爱吃的菜，对他嘘寒问暖，好到让他心虚为止，人都不傻的，你做到这份上就该他反省自己了

老公出轨回归后我心里的阴影怎样去掉

过去了就算了，珍惜眼前人

大度点

如果你一直耿耿于怀，只会自己痛苦

出轨老公回归后 我该怎样调整自己

（1）你可以跟你老公好好谈谈，向他表明你原谅了他的过去，但是这样的事情不能出现第二次。让他明白如果第二次出现类似的事，你绝不会再原谅他；

（2）了解你老公的心里需求，弄清楚他对你的哪些方面不够满意。从心理学角度讲，老公出轨，很大的一部分原因是他对妻子不满意了，他感觉外面的女性比自己的老婆好。当然了外面的女性比你年轻，这一点你没有办法改变。但是你可以使自己变得漂亮、有气质。婚姻是需要经营的，如果你忙于工作或者把大部分精力放在孩子身上，忽略了老公，他就可能在外面寻求精神寄托；

（3）说服自己接受曾经犯错误的老公，给他机会调整自己。在以后的生活中，不要提他曾经的事情；

（4）不知道你多大年龄，孩子多大。你照顾好孩子的同时，也不要忽略老公的感受。

有问题可以继续讨论，心理咨询师祝你幸福！祝你开心快乐！

一切重新开始！旧帐就不要再提了。让个“重生”的机会给大家。摆正心态即可！

调理好自己的情绪，让自己恢复平静，跟往常一样的去面对你们的生活。不要让以前不开心的事缠绕着你，影响正常思维和想法。勇敢面对。

首先要冷静下来，找找婚姻出现的问题，婚姻出现问题，是两个人的责任 。 毫无目的的争吵只会让矛盾激化，让谈不拢的你们渐行渐远，让你更加伤心。

在老公回归家庭后，不要再旧事重提，也不要因为这次外遇而对他失去信任。信任是婚姻的基础，失去了信任，婚姻将寸步难行。但可以增加他与你一起的时间，例如和孩子一起出游，和父母一起吃饭等。 用一颗包容的心挽回你的老公。

老公出轨回归，我该怎样摆放心态

能出轨一次就会有两次。最简单的心态无非是两种，原谅或是不原谅。如果不原谅我就不说了，如果原谅，一定要把握好家里的财政，男人有钱变坏。

必须把事情整大（不是让所有人都知道，但是不许让其父母，自己的父母，和你们朋友圈内的知心人知道，以便大家监督他），让他知道这不是小事，

然后原谅他，让他以后不再犯类似的错误

发现老公出轨后，我选择了原谅他，继续和他过日子 (三)

最佳答案柠檬情感课堂丨作者

Pexels、Pixabay、网络丨图源、侵删

有位女士来找我做情感咨询，她是这样说的：

“老师，发现老公出轨后，我选择了原谅他，继续和他过日子；可当他真正回归后，每次他提出想和我同房，我内心都很排斥，不愿意满足他；为这事我俩吵了好几次了，可我又实在不想勉强自己，我到底该怎么办啊？”

分析了这位女士面临的婚姻困境后，我给出了如下回复：

你老公出轨回归后，虽然你打算继续和他过日子，但实际上你却陷入了一种矛盾心理中：一方面你很希望继续维持这段婚姻，希望他能重新爱你、给你幸福；

但另一方面，你又介意他的背叛，觉得他脏，不愿意和他过夫妻生活了；

你之所以会产生这种矛盾心理，主要是因为你没有真正的原谅他，你们之间的情感问题也没有真正解决；也就是说，你只是口头上原谅了他，内心却没有真正地接纳他，更没有真正走出他出轨对你造成的情感创伤，你们的婚姻只是维持着表面的和谐。

而你一旦陷入这种矛盾心理后，就会导致你在和他相处时，遇到以下三方面的相处问题：

1. 心理上感到痛苦

比如，以前你们亲密无间，现在一想到他在外面的所作所为，你就不想靠近他；他想要拥抱你，你会浑身不自在；晚上他想要亲近你，你会觉得很膈应。

之所以会有这种情况的发生主要是因为，你心理上还没有真正接受这件事，它还是会让你痛苦万分。

2. 变得情绪化

和他相处时，除了他想和你亲近会被你拒绝外，你还有可能会变得情绪化；比如说，他和你协商夫妻生活频率的时候，你很可能会情绪爆发，你想到了他曾经的所作所为，觉得他出轨的账都没算清楚，他凭什么要求自己呢？他做了这么多错事，难道不知道反省自己吗？

这种愤怒和追责，甚至会入侵你的思维，比如你和他一起看电视时、你工作时，都会突然冒出来，控制你的思考，让你一直沉浸在愤怒、委屈、受伤的情绪之中。

3. 无法再信任他

你会发现，你和他陷入了这样一种状态中：你嫌弃他，他靠近你时，你会推开他；你怀疑他，他自证清白、表决心，你也不敢相信……

渐渐地，你会觉得他的所有语言、行为都不可信，甚至他玩个手机你都觉得他在和别的女人不清不楚，你们陷入了严重的信任危机。

通过分析可见，你不能接受和老公亲密，其实是一个非常表层的问题，你们的核心问题在于你的内心有太多创伤需要安抚。

那么，你该如何疗愈这些创伤呢？

柠檬的建议是：和你老公进行一场深度的婚姻沟通，把你对他的不满、你所受的委屈、你目前的情感需求和以后对感情的担忧等等，都掰开了、揉碎了给对方看。

只有这样，你才会感觉自己的痛苦真的被他看见了，而他也会开始明白，你对他的猜疑、抗拒从何而来；这样一来，你们就都能在婚姻谈话中找到情绪的出口，并把当初积压的情绪倾泻掉，然后一起重建关系。

如果你不知道怎样和他谈，或者不知道当他对你表露脆弱的时候应该怎么回应，可以和我聊聊，我会为你们进行专业的婚姻咨询你们更快建立信任。

最后，我想说，伴侣出轨后回归家庭，并不是婚外情的终点，他回来之后，你如何去做好自我内心秩序的重建、去做好夫妻之间的沟通和信任修复，才是你们这段婚姻延续的关键。

愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。

安慰老公出轨的女人的句子，原谅了老公出轨的女人 (四)

最佳答案 感情从来都不是非黑即白。 现实生活中，在遭遇另一半的背叛后，离婚的和不离婚的基本上各占一半，而女人在面对男人出轨的时候，决然离婚的更是极少数！即便很难理解，但事实就是大多数女人最终都选择了原谅！可能是因为公然出轨的男人多是“成功人士”，或许是女人为了孩子，又或许是别的什么原因，但无论她们如何抉择，都请不要苛责她们。

未经他人苦，莫劝他人善，这个世上 所有的感同身受都敌不过冷暖自知 ！没有人想原谅或宽恕让人恨之入骨的出轨和背叛， 置身事外，谁都可以心平气和；身处其中，谁还可以淡定从容？

那到底是什么原因，让女人原谅出轨的丈夫？而原谅了丈夫后她的生活又走向了何方？

让我们一起来看一看古女士的故事！

我是古明月，一个原谅丈夫婚外情的女人。

在发现自己的丈夫、孩子的父亲出轨的时候，每个人都会有自己的选择。虽然不尽相同，却又殊途同归----最终都还是为自己后半生的幸福考虑。

在发现我的丈夫出轨的时候，我非常愤怒，也曾一度想要用离婚来惩罚这个背叛了自己的男人，但最终我选择了原谅，并不是因为我可以接受他出轨的这件事，但年幼的孩子，年迈的父母，以及没有收入来源的自己，这一切客观条件让我不得不冷静的思考，而最终选择原谅丈夫出轨的事。

01 年少经历

我出生在一个传统思想根深蒂固的家庭，我的父母有着顽固不化的重男轻女思想，我是家里的长女，有个比我小不到两岁的弟弟，从小到大父亲和母亲都很宠弟弟，对我却从来都漠不关心。

自打记事起，父母对弟弟都是十分偏心，弟弟玩过玩具的残局我得去收拾，和弟弟发生矛盾，他们从来不问对错就打我，外出的时候，爸爸妈妈总是把弟弟牵在中间，而我只能屁颠屁颠的跟在后面，买零食永远只有一份，弟弟不吃了才能轮到我，弟弟有数不清的玩具，而我的童年只有一只毛茸茸的小兔子。

很多时候，我都觉得自己是这个世界上多余的人，但他们越是对我不好，我就越要证明自己。后来，在我的努力下，我考上了重点高中，可因为这样的家庭环境导致我性格孤僻，不喜欢主动接近别人，那时的我很孤独，也对这个世界充满敌意，即便成绩很好，但高中毕业后，父母就不再愿意出钱供我了。

没有父母的支持，我只能和我们那里大多数的女孩子一样，辍学不久后，就外出打工，十七岁的年纪，内向自卑又不爱说话，刚开始的时候我经常会因为找不到活儿干而饿肚子，即使这样我也没向父母要过一分钱，因为我知道即便我张口要，他们不会给我，就这样熬了两年。

后来跟着同乡的一个女孩儿进厂打工，那一年我19岁。进厂打工很累！当时是再一个电子厂，流水线，站着上班，一天工作最少10个小时，由于身体消瘦有些虚弱的我，每天下班都是一身虚汗。可因为没有学历，也没有一技之长，我不得不咬牙坚持，好多次自己回到住处偷偷哭一场，然后第二天接着去上班，就这样工作了两年。

02 初识丈夫

21岁那年，父母就催着我嫁人，经人介绍，我认识了现在丈夫。

我们是邻村，当时的他24岁，满脸痘痘，中等身材，几次接触后，他向我表白，说他喜欢我，会一辈子对我好。虽然当时我对一辈子概念模糊，但第一次有人对我说这样温暖的情话，我毫不犹豫地就答应了！然后他跟我一起去了那家电子厂，可工作不到一个星期，他就辞职了，因为工作辛苦而且工资不高。

当时国家正搞西部大开发，老家也有很多人去西藏，听说那里工资很高。他便跟我商量，说他有个发小邀请他也过去加入石油钻孔队。临行前，我对他说那里很苦，他笑了笑说没事，等我赚了钱回来娶你。

那里条件确实艰苦，到处一片荒凉，没有电影院，没有美食，没有娱乐活动，有时候，甚至会连续一个月都吃不到一次蔬菜，但他很乐观的告诉我：一个月可以挣到七八千块钱，而且没有什么花销的地方，钱都可以攒起来，再辛苦也值，我在这儿干两个月，就比在电子厂一年挣的钱还多，只要在这儿干一年，就可以攒够我们结婚的钱！

一个月七八千，一年的确可以攒够结婚的钱，因为当时还不流行在城里买房子，五万块钱完全可以在老家盖起来很气派的两层小楼，而两万块钱也绝对可以办出轰动十里八村的隆重婚礼了。

03 结婚

由于当时通讯不是不方便，也为了省钱，我们几乎一个月才通一次电话，也从来没有给对方讲过什么动听的情话，只是单纯的觉得彼此就是那个共度一生的人，心灵上的互相的扶持，让我们对未来的生活充满了憧憬。

第三年临近过年的时候，我们一起回到老家，给了我父母一万一的彩礼，寓意“万里挑一”。这件事也让我的父母高兴得合不拢嘴。而我虽然此时还有些记恨父母的不公，但对未来美好生活的期待，让我对他们的态度也很淡漠，只要可以顺利的嫁给男人，我甚至已经不再觉得我是他们的女儿，心里只觉得我是那个愿意为我付出的男人的妻子。

他没有在老家盖起来我想象中的两层小楼，但给了我盛大的婚礼，我在街坊邻居的羡慕中把自己交给了这个男人，当时就想：丑小鸭终于变成了白天鹅！我可以和这个男人幸福的走完这一生。

04 相互扶持

结婚后，他向我坦白，之所以没在老家盖房子，是因为现在有一个机会，就是他可以自己包工程，这样就可以赚更多的钱，而且不用那么辛苦，最重要的是，包工程候，他可以把我接过去。他说在那个鸟不拉屎的地方确实很难熬，而且因为诸多不便，普通的工人是不允许带妻儿过去的，他不怕每天吃不好睡不好的辛苦工作，但却十分想念日思夜想的我，这样温暖质朴的情话，让我泪流满面，我暗暗发誓，无论这个男人将来变成什么样子，我都会和他白头偕老，不离不弃！

包了工程候，他虽然时长在住处不用去工地，但却整天算计，还要经常却催促工程进度。因为是包工程，利益和风险共存，由于学历不高，那些需要计算的大学让他的压力很大，经常失眠，后来开始脱发，气色也很差。我看在眼里，心疼不已，可我却帮不上忙，只能在有限的条件下，尽量把饭菜做的可口一些，在他忙碌的时候不去打扰，在他闲下来的时候给他按摩放松，还好，两年多的时间，虽然很难熬，但这一切都过来了。

工程结束后，我们赚了很多钱，此时我27岁，而他已经30岁了。虽然后面还有工程，但我们都不愿意再在这个地方待下去了。我们拿着钱，回到老家所在的城市买了套房子，又再开了一家五金店，虽然挣钱没有之前那么多，但也乐得清闲，生活没有压力了，他告诉我，想要个孩子，毕竟自己年龄也不小了。我当然同意，如果不是他为了赚钱，我们的孩子现在肯定都已经学会走路了！

05 怀孕生子

都说男大三，保三餐！我嫁给丈夫之后虽然在荒凉的西藏吃了些苦，但有他在身边，我感觉很幸福。回到家乡，尤其我怀孕之后，他不再那么忙碌了，对我更是十分宠爱，洗衣做饭的家务基本都是他在做，他告诉我：只要安心照顾好自己就行，其他的都交给他！

怀孕后期，他甚至每天早早的起来笨手笨脚的要给我做营养餐，中午也会关了店门回家做好饭再去开门做生意，十月怀胎，我生了个儿子，生完孩子后，我对那方面有些冷淡。

因为照顾孩子，我们俩可以亲热的机会不多，即使偶尔有机会，也时常会被我无情的拒绝，在自己没兴趣的时候这种事真的很难接受，在我拒绝几次后，他每次要求的时候也都有些不耐烦，让我对此事更加抗拒，看着他不高兴我心里也很痛苦，可越是这样，就越难提起兴趣。

06 丈夫出轨

大概两个月后，他便不再向我提这方面的要求了，虽然每天不再对我那么体贴照顾，开始经常很晚回家，有时候回到家也是自顾自的抱着手机玩儿，但我能理解，毕竟谁被一而再再而三的拒绝都会不开心、有情绪，直到有一天，我在他手机上看到和别的女人的暧昧消息后，我选择了跟踪他，离家不到十分钟我便看到他跟一个女人见面先是一个拥抱，然后手挽手肩并肩的走在一起，十分暧昧。

发现这件事情以后，我很伤心，但并没有冲上前去质问，那一瞬间我想到了很多事情，当然最先想到的也是离婚。但当我想到了孩子，还有我的父母以及我自己，我还是忍住了。孩子是我的心头肉，我不能让他这么小就失去父亲，我所见到的单亲家庭的孩子性格都很怪异。而且因为结婚以来我和丈夫一直在外地，我丈夫就经常会给我的父母钱，偶尔回来对他们十分孝顺，所以我的父母，也一定会极力阻止我离婚。还有我自己，因为幼年的不幸经历，丈夫一直都是精神支柱！我不能离婚，但我也不能让他们继续下去。

那天等他回到家我跟他闹得很厉害，也扬言要离婚，要让他妻离子散，但说实话我不是真的想离婚，只是想闹一闹，把我的情绪给释放出来，把这件事放在心里，迟早有一天我还是要发泄出来的。他一个劲儿地跟我道歉，并表示以后绝不再犯，但我那天还是把他关在了门外。

07 选择原谅

和其他女人不一样的是，我是一个没有娘家庇佑的女人。在我为此事打电话给我的父母的时候，他们没有怂恿我离婚，只是平静地劝我多想想，在我抱怨别的女人的娘家人此时都会帮忙出气的时候，他们却说：“你已经结婚了，就不再是我们家的人了，你和他之间的事是你的家事，娘家不是你的靠山，所以我们不会帮你。”

听完他们的话，我放下电话哭了很久，此时我才真正明白：不被父母疼爱的女儿，结婚之后就没有家了，婆家不是自己的，娘家也和自己再无瓜葛。

公公婆婆知道这件事以后，双双来到我家，先是给我道歉，劝我不要离婚，说着都怪他们管教无方，才让我受了这样的委屈的话，然后怒斥着他们的儿子，公公甚至拿着皮带在我丈夫身上狠狠地抽打起来，我于心不忍，还是伸手示意公公不要打了，婆婆见状一边安慰我，一边指使我丈夫给我道歉，并让他发誓今后再也不会做对比起我的事，否则就让他们老两口如何如何的话！

婚后我并没有和公公婆婆住在一起过，可以说我们之间没有多少感情可言，原本我以后他们肯定会向着自己的儿子。但他们在面对这件事的所作所为，让我十分感动。这样的公公婆婆，比我的亲生父母还要亲。

虽然很伤感，但我后来还是冷静了下来权衡利弊。除了这件事以外，我的丈夫人品很好，孝顺父母，努力赚钱，对我也很好，或许男人有时候就是用下半身思考问题吧，他忍受了我漫长的孕期，而生完孩子后很长一段时间他也都对我很好，因此出轨的事，或许我也有一定的责任。

而且如果我离婚后要是再找的话，也很难保证那个男人不会出轨。在我的身后空无一人，没有“娘家人”这个坚强后盾，我也不能让我的孩子跟着我颠沛流离，所以我不能为了一时的快意恩仇离婚，最终选择了原谅他。

08 原谅之后

这或许是我的幸运，也或许是丈夫心有愧疚，在我选择原谅之后，他对我比以前更好了，每天按时回家，洗衣做饭，把家里所有的钱都交给我保管，还签了协议，如果再犯，他就净身出户！至少从表面上看我们和好如初，而我，也更加幸福。

不时的会有人劝我，要改变自己，让自己强大起来，只有这样，面对生活才有底气，也只有这样，在他再次出轨的时候，我才不至于让自己除了原谅之外无路可走。

我觉得， 现实生活中，也有很多男人会在出轨事件后洗心革面，珍惜眼前的生活，也最终会过上幸福的生活，我相信我的丈夫也可以。

因此，原谅他以后我再也没有看过他的手机。之前的经历让我明白：人性是经不起窥探的，好奇害死猫！而且我只想让孩子可以平安快乐的幸福成长，其他的事我不想再去计较。而且，原谅他以后我就没有因为他出轨的事情再苛责过他，大概是因为他对我依然很好的缘故，也或许如果他对我不好，我可能也会拿他之前的出轨说事吧。

但既然选择了原谅，就不能再耿耿于怀。你说对吗？

无论你的行为是对是错，你都需要一个准则，一个你的行为应该遵循的准则，并根据实际情况不断改善你的行为举止。了解完老公出轨原谅他最后一次的说说;我老公出轨，我原谅了他，现在过得很幸福，我想告诉朋友们，不要太难过，，酷斯法相信你明白很多要点。

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