二次发现老公出轨

2024-08-08 12:50 分类：离婚阅读：

01、懂得情绪管理，才能拥有人生最大的财富

前不久，我接待过一位客户。自从她老公开始闹离婚，她的生活变得一团糟。工作频频出错，晚上也睡不着觉。老公回家一次，他们吵一架，最后还查出了子宫肌瘤。她怒气冲冲地跟我说，都是老公气的，但是下一秒，她又小声地说，也许是因为最近自己太累了。这个傻姑娘，到了现在，还没有意识到，问题出现在了哪里。简单来说，就是憋屈。

她让我想起了我几年前遇到了一个姑娘小A，小A在第一次发现老公出轨后，当场晕了过去，紧接着大病一场。那段时间，她吃不下饭，睡不好觉，整个人无精打采，一个月瘦了快二十斤。医生说是由情绪引起的，她自己也知道。但老公出轨这件事，她没跟任何人说过，她怕别人知道。在父母、在朋友面前，她都装作家庭幸福的样子，回到家在孩子面前她也装。孩子不在家时，他们一句话也不说。

她就是打碎了牙往肚子里咽。过了一年多，她第二次发现老公出轨，她又进了医院，这一次，她查出了乳腺癌。她哭了整整一个晚上，她觉得对不起自己，这时候她才意识到自己过得有多憋屈。所谓的憋屈在心理学上叫负面情绪，常常在我们与他人相处中产生。对于许多女性，家庭就是负面情绪最大的来源。有时候，人们意识不到自己的负面情绪，但身体会一次次发出警告。当我们一次次忽视这些警告时，最后就会陷入无法改变的境地。

据统计，目前与情绪相关的疾病高达200多种，其中70%都和情绪有关。丹麦一项历时11年的研究显示：夫妻关系经常问题的人，死亡率增加1倍；常因亲子关系焦虑的人，死亡率增加50%；常跟家人争吵的人，死亡率升高1倍；英国牛津大学研究显示：有严重精神问题的人，平均寿命减少7～24年；美国宾夕法尼利亚州立大学调查显示：压力本身不会影响寿命，但对待压力的态度是决定生命长短的关键。