老公出轨夫妻生活不和谐

2024-07-24 13:10 分类：离婚阅读：

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1、发现老公出轨后，我应该如何面对婚姻生活？
2、老公出轨回归后性冷淡怎么办？
3、老公出轨后还能和谐的过夫妻生活么？

发现老公出轨后，我应该如何面对婚姻生活？ (一)

答柠檬情感课堂丨作者

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有位女士来找我做情感咨询，她是这样说的：

“老师，发现老公出轨后，我选择了原谅他，继续和他过日子；可当他真正回归后，每次他提出想和我同房，我内心都很排斥，不愿意满足他；为这事我俩吵了好几次了，可我又实在不想勉强自己，我到底该怎么办啊？”

分析了这位女士面临的婚姻困境后，我给出了如下回复：

你老公出轨回归后，虽然你打算继续和他过日子，但实际上你却陷入了一种矛盾心理中：一方面你很希望继续维持这段婚姻，希望他能重新爱你、给你幸福；

但另一方面，你又介意他的背叛，觉得他脏，不愿意和他过夫妻生活了；

你之所以会产生这种矛盾心理，主要是因为你没有真正的原谅他，你们之间的情感问题也没有真正解决；也就是说，你只是口头上原谅了他，内心却没有真正地接纳他，更没有真正走出他出轨对你造成的情感创伤，你们的婚姻只是维持着表面的和谐。

而你一旦陷入这种矛盾心理后，就会导致你在和他相处时，遇到以下三方面的相处问题：

1. 心理上感到痛苦

比如，以前你们亲密无间，现在一想到他在外面的所作所为，你就不想靠近他；他想要拥抱你，你会浑身不自在；晚上他想要亲近你，你会觉得很膈应。

之所以会有这种情况的发生主要是因为，你心理上还没有真正接受这件事，它还是会让你痛苦万分。

2. 变得情绪化

和他相处时，除了他想和你亲近会被你拒绝外，你还有可能会变得情绪化；比如说，他和你协商夫妻生活频率的时候，你很可能会情绪爆发，你想到了他曾经的所作所为，觉得他出轨的账都没算清楚，他凭什么要求自己呢？他做了这么多错事，难道不知道反省自己吗？

这种愤怒和追责，甚至会入侵你的思维，比如你和他一起看电视时、你工作时，都会突然冒出来，控制你的思考，让你一直沉浸在愤怒、委屈、受伤的情绪之中。

3. 无法再信任他

你会发现，你和他陷入了这样一种状态中：你嫌弃他，他靠近你时，你会推开他；你怀疑他，他自证清白、表决心，你也不敢相信……

渐渐地，你会觉得他的所有语言、行为都不可信，甚至他玩个手机你都觉得他在和别的女人不清不楚，你们陷入了严重的信任危机。

通过分析可见，你不能接受和老公亲密，其实是一个非常表层的问题，你们的核心问题在于你的内心有太多创伤需要安抚。

那么，你该如何疗愈这些创伤呢？

柠檬的建议是：和你老公进行一场深度的婚姻沟通，把你对他的不满、你所受的委屈、你目前的情感需求和以后对感情的担忧等等，都掰开了、揉碎了给对方看。

只有这样，你才会感觉自己的痛苦真的被他看见了，而他也会开始明白，你对他的猜疑、抗拒从何而来；这样一来，你们就都能在婚姻谈话中找到情绪的出口，并把当初积压的情绪倾泻掉，然后一起重建关系。

如果你不知道怎样和他谈，或者不知道当他对你表露脆弱的时候应该怎么回应，可以和我聊聊，我会为你们进行专业的婚姻咨询你们更快建立信任。

最后，我想说，伴侣出轨后回归家庭，并不是婚外情的终点，他回来之后，你如何去做好自我内心秩序的重建、去做好夫妻之间的沟通和信任修复，才是你们这段婚姻延续的关键。

愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。

老公出轨回归后性冷淡怎么办？ (二)

答很多男人出轨回归家庭后可能不会选择离婚，但回归家庭后很难彻底复合。那么，出轨归来后发现老公性冷淡怎么办？

老公出轨回归后性冷淡怎么办

1不断给自己心理暗示。

其实出轨后，也许你老公会回归家庭，你们心里还是会有隔阂的。这很正常，因为他的身体可能被摸过，别的女人不干净。对我们来说，这是一个心理洁癖的过程。那么我们最好解决这个问题，就是给自己一些心理暗示，告诉自己对方已经选择回归家庭，他的身心是我们自己的，为了家庭，为了夫妻生活，我们必须努力接受对方。因此，这种心理暗示是非常必要和有用的。你不妨平时多给自己一些积极的建议，更好地帮助夫妻生活，有一个稳定和谐的性生活。

增加双方生活的趣味性。

说白了，冷漠就是没有性刺激。所以这个时候，我们其实可以给情侣的生活增加一些乐趣，尝试更多的方式和行为，一些道具可以帮助你获得更多的乐趣。所以，增加双方生活的情趣，其实可以帮助双方保持性生活的和谐。因为情绪可以带来兴奋，也可以让双方有更新奇的体验。所以你不妨大胆尝试一些有趣的情感，可以促进双方感情的发展，促进双方性生活的和谐。

3在生活中发展感情。

其实出轨后很难回到原来的生活。这时候就更要注重生活中感情的培养了。首先，我们男人可以在生活中多关心妻子，和她分担家务。女生也可以多关心一下生活中的男方，多给自己一些心理暗示，共同努力，让双方更自然的相处，回归到最初的感情。其次，双方都可以赋予自己的生活更多的仪式感，去一些纪念日，尝试像恋爱时那样约会，都可以给双方更多的情感体验，使双方能够回归原来的感情，发展感情，这对夫妻双方的生活都是有帮助的。

老公出轨回归后性冷淡什么原因

首先，性兴奋消失。

“用与弃”的规律也存在于夫妻性生活中。夫妻长期不做爱，性兴趣会慢慢消失，从喜欢到做，从不喜欢到做，从不想做。有些男人回来后也想和老婆做爱，但就是对性提不起兴趣，硬不起来。用他们的话来说就是“长期不做不知道怎么做。”

第二，曾经沧海难为水，我对老婆的身体没有感觉。

男人在欺骗了性感漂亮的女人后，妻子对他不再有吸引力，他会对妻子的身体产生排斥感。他看到她的身体，会提不起兴趣，甚至反感。“我真的看不到那个肚子，看到也不可能对性感兴趣。”

第三，另一种爱情，性已经随着爱情走远了。

男人爱上别的女人后，自然会拒绝妻子，拒绝和她发生关系，为了爱人保护自己。

第四，夫妻感觉陌生，生涩。

在男人出轨之前，你们是亲密无间的，但是在出轨之后，夫妻之间的关系即使在他们回归之后，也会发生一些微妙的变化。这会表现出两种极端的情况：一是再次走到一起的时候，知道自己真的不能失去对方，所以会有更强烈的占有激情；第二，心理障碍，夫妻之间很难恢复以前的亲密关系。取而代之的是陌生的礼貌和拘谨。

男人出轨回归后的心理

1.当一个男人回到家庭，你会发现他在发现新鲜感后，对妻子有一点愧疚。意识到他们在家庭中的责任。在你的生活中，有时候你会发现他会想尽办法讨好你。

2.回到家人身边后，他会反思自己，他会以大局为重。这个时候他也会对自己的一些情绪或者生理方面进行调整。你会发现这个时候他做什么都更积极。