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• 1、老公出轨，我该怎么办？
• 2、老公出轨怎么办？摊牌记得三要三不要
• 3、老公出轨，我该怎么办？
• 4、老公出轨了，我该怎么办啊？

老公出轨，我该怎么办？ (一)

答最近，有位女士来找我做情感zi询，她是这样说的：

“老师，我发现我老公出轨了，我真的很生气、很受伤，也很失望，于是就和他大吵了一架，甚至还想到了离婚；可吵完冷静下来之后我发现，就算我无法原谅他，内心想着离婚，我也没底气更没办法和他离婚，毕竟凭我自己是养不活孩子的；在这样的情况下，我到底该怎么和他相处啊？”

说实话，像这位女士遭遇的婚姻危机，在现实生活很常见，不少女性发现丈夫出轨后，因为生活和孩子等原因选择继续留在婚姻里，这个时候怎么继续和丈夫相处就成了她们要面对的一个大难题。对此，我有以下三点建议：

1. 暂时抛弃夫妻身份，将丈夫当成舍友或者养娃合伙人

男人婚内出轨，对妻子的打击是巨大的，这个时候很多妻子都会处于崩溃的边缘，她们无法调整自己的心态，难以恢复到丈夫出轨前的生活状态。

这个时候，我建议女性朋友们，千万不要逼着自己原谅男人，而要给自己一些缓冲的时间，毕竟伤害已经造成了，不是一朝一夕就能释怀的，如果强迫自己原谅他，往往会适得其反，让你在痛苦的情绪中无法自拔。

其实，你不妨这样做：暂时抛弃妻子的身份，将丈夫暂时当成合租舍友和养娃合伙人；也就是说，孩子在场的时候，你们是合伙人，一切以孩子为主，尽量放下自己对他的成见，让孩子感受到父爱和母爱；

孩子不在场的时候，你们就是合租人，你可以大胆地放松自己，别再刻意伪装，如果你不想理他那就不理，对他客气、礼貌、疏离即可。

总之，别对他抱有任何期待和幻想，这样你会轻松很多；过一段时间，等到你的情绪得到缓解之后，你就可以尝试修复和伴侣的关系。

2. 做对自己有利的事情，拒绝对自己不利的事情

有些男人出轨被发现后，会对妻子示好，企图修复彼此的关系，重新回归家庭；这个时候一些女人面对男人的示好可能会纠结，不知道要不要接受他的示好。

面对这种情况，我给女性朋友们一个万能的原则，那就是“利我原则”，简单来说就是，对自己有利的事情，可以选择接受，对自己无利的事情，可以选择拒绝或者有条件的接受，对自己有害的事情，直截了当的拒绝。

遵照这个原则去和丈夫相处，你会在婚姻里多享受些便利，少些糟心，这多少能治愈下你被男人伤害的心，让你逐渐走出来。

3. 学会3独立独立——经济独立、思想独立、情感独立

男人出轨后，有些女性之所以离不了婚，往往是因为她们在婚后的生活中依附于丈夫，不具备独立生存的能力；甚至有的女人在结婚后，一切都以丈夫为中心，丈夫成了她的生活的全部以及精神支柱，一旦离开丈夫，她就活不下去。

其实，这是一种特别不可取的夫妻相处模式，如果你长期以这种模式和男人相处，你就会逐渐丧失自我，变得没有自信，更找不到生活的方向。

所以，我建议女性朋友们，不妨趁着这段时间，努力地提升自己，培养自己的独立能力，让自己做到经济独立、思想独立、情感独立；这样不管你最后离不离婚，你都有底气保护好自己，不让自己受委屈。

最后，我希望所有遭遇伴侣出轨又无法离婚的女性朋友们都能做到：不关注、不期待、不指责、不抱怨，关注自我，放下依赖，做回真正的自己！

愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。

老公出轨怎么办？摊牌记得三要三不要 (二)

答老公出轨 摊牌记得三要三不要

老公出轨怎么办摊 牌 记 得 三 要 三不 要

如果发现老公出轨，手上只拿到一些照片、聊天记录，达不到法律上的标准。别担心，你依然可以在道德上给渣男施压，让他心虚，想办法利益最大化!怎么做 三要三不要!

1.要掌握时机

一般发现出轨，一个月内是摊牌良机，最长不超过三个月，因为渣男的愧疚会随着时间消失殆尽。

2.不要冲动吵闹

发现老公出轨，其实很难保持冷静，但如果想争取更多，就要努力控制自己，否则一吵一闹一批评，渣男愧疚感直线降低，最坏结果是放任出轨。

3.要争取财产

如果老公嘴硬，甚至要离婚，这说明3的力量很强大，你要是继续拖着，不是什么好办法，就算想挽可、我都建议先把财产拿到手，让他写好《婚内财产协议》。因为也许渣男本来是想拿金钱买时间买和平，但是你让他损失了时间和平静，他会觉得没有什么必要了。

4.不要狮子大开口

别看渣男出轨，就想他净身出户，要全部财产都转自己名下，你说正常人会答应这种根本没好处的要求吗记住，摊牌想利益最大化，就不要超过对方的心理价位太多，否则就没法谈了。一般可查明的共同财产的一半，是渣男能接受的最高点，超过这个数，就算威胁，也不可能分你那么多。

5.要打感情牌

先示弱，告诉他你都知道了。渣男不知道你掌握了多少证据，你肯定不能如实相告，更不能一次性全部甩出来。先诈他，让他产生愧疚感，产生慌乱。只要他还要点脸，我们就可以尝试感情牌，称赞他是一个好爸爸之类，戴高帽子。然后表明走到这一步，为了孩子有一个好的成长环境，要么让他回归家庭，要么两人好聚好散。

6.不要毫无准备

一定要写谈判草稿，反复演练。你真的以为我们做律师的，都是临场发挥吗 专业的律师一定会做谈判草稿，我该说什么 对方如果说了什么，我们该怎么答复 这些全是我们提前演练好的。提前打好草稿，也可以降低你的愤怒，减少被对方带偏的可能。如果你随着自己的心情说，是很难掌控局的!

老公出轨，我该怎么办？ (三)

答老公出轨是一件非常痛苦的事情，对您来说肯定是个巨大的打击。在面对这样的情况时，以下是一些建议供您参考：

1. 保持冷静：尽量保持冷静和理智，不要冲动做出仓促的决定。给自己一些时间来平复情绪和思考下一步的方向。

2. 沟通：与您的丈夫坦诚地沟通，表达您对他出轨的伤害和失望之情。真诚交流可能有助于找到问题的根源，并寻求解决方法。

3. 寻求支持：与亲朋好友、心理咨询师或者专业机构寻求支持和建议。他们可以倾听您的感受，给予您必要的支持和鼓励。

4. 自我保护：确保自身的安全和健康。无论您决定如何应对这个问题，都要确保保护自己的权益和福祉。

5. 寻找专业帮助：如果情况非常困难或您觉得需要更多指导和帮助，可以考虑咨询婚姻咨询师或家庭治疗师的意见。他们将能够提供更具体的建议和支持。

最终，应该根据您自己的感受和情况来做出决定。无论您选择什么方式，希望您能够找到自己的平衡和幸福。

老公出轨了，我该怎么办啊？ (四)

答1.分开居住

在得知男人出轨的那一刻，女人的心总是悲痛的，脑子一片混乱。甚至连自己的内心根本就无法做到平静。晴天霹雳的感觉，因为未曾想到自己如此深爱的男人会出轨。面对着男人的认错，迫于对他还有一点留恋。迫于让孩子有一个完整的家，就选择在口头上原谅了他。但在心里面难以释怀。其实在这种情况下最好的办法就是先分开居住一段时间。让你的心平静下来，然后再好好思考做打算。

2.再次选择

女人，如果心里面始终怎么也原谅不了。那么在这个时候最好的办法就是再次选择。在男人出轨的那一刻，你们的爱情已经死了。感情再也回不到当初美好的样子。而且就算你原谅了他，只要你的心里还有芥蒂，他出轨的这件事在你心里就永远过不去。反而还会折磨你。在这样子的情况下，选择与他离婚不失为一种好办法。只有这样子你才会减少你的悲痛的情绪。才不会让你的心深受折磨。

  3.学会放下

女人该学会放下了。不要为了一个不负责任出轨让你伤心的男人悲痛欲绝了。为了这样一个不值得的男人把自个的身体伤害了是一种愚笨的行为。女人应该学会放下过去，不要再去想着那个差点要了你命的臭男人了。因为他真的一点都不值得，只有当你学会放下过去，勇敢的走出来的时候，才会发现。其实没有他好多了，其实那个男人一点都不好。其实那个男人真的不值得你那么爱他。

4.独立生活

之前你是否因为照顾家庭而放弃了自己喜欢的东西呢，是否周旋于家庭与孩子之间却从来都不知道自己想要的是什么呢？女人，去想清楚你真真正正想要的到底是什么吧！大胆去追求你的理想，不要害怕自己一个人生活。不要害怕以后走的路或许很坎坷。去主宰着自己的命运，自己的人生想怎么活就怎么活，怎么开心就怎么过。做事再也不用再顾虑那么多，这不是一件让人很开心的事吗。

无论你的行为是对是错，你都需要一个准则，一个你的行为应该遵循的准则，并根据实际情况不断改善你的行为举止。了解完老公出轨非要和我离婚我该怎么办--老公出轨了我该怎么办，酷斯法相信你明白很多要点。

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