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男人出轨了，我该怎么处理才好？ (一)
最佳答案经常有粉丝私信问我：
“老师，我发现我老公出轨了，是小三勾引他的，真的太气人了，我该不该手撕小三啊？”
关于这个问题，相信很多人会说：“撕，给我狠狠地撕，不能白受气，更不能放过勾引有妇之夫的女人，得让她付出应有的代价！”
说实在的，有这种想法很正常，毕竟被第三者插足了，谁都会生气，在气愤的情绪之下想反击回去是人之常情；但从爱情心理学的角度来说，到底要不要手撕小三，并不取决于你当下的情绪如何，而取决于你还要不要和这个男人继续过日子。
如果你下定决心要和老公离婚，那么你想怎么撕就怎么撕，也可以连带渣男一块撕，把你的不快都发泄出去，只要保护好自己的利益就好。
但如果你还想和老公继续过日子，那么你最好不要撕，原因有以下三点：
首先，手撕小三并不能让男人回归家庭。
要知道，一个巴掌是拍不响的，男人出轨并不全是小三的错，他本身也有问题，比如他自制力差、缺乏边界感、对婚姻的忠诚度低等等；除此之外，从情感的专业角度来说，他出轨跟你们婚姻本身也有关系。
而你当下去手撕小三，只能发泄自己一时的气愤，无法真正解决问题，如果不端正男人的品行，不解决你们婚姻里的问题，就算这个小三被你打跑了，下一次他遇到了别有用心的女人，他还是会出轨。
其次，手撕小三很可能会把伴侣推远，导致你们走向离婚。
手撕小三的时候，你可能会觉得快意恩仇，觉得自己终于出了一口气，但伴侣不一定会理解你，他可能还会觉得你强势、报复心强、得理不饶人，让他颜面尽失；这个时候，他对你的愧疚很可能就会消失，取而代之的是对你不满和厌恶，到时候你们婚姻更难维持下去。
而且，你手撕小三，会让小三显得很可怜，这反而会激起男人心里的愧疚和保护欲，他很可能就会下定决心和你离婚，和小三在一起。
最后，手撕小三虽然一时爽，但你付出的代价也很大。
当你不顾一切地手撕小三，指责她、辱骂她、甚至打她的时候，你觉得身边人会怎么看你？你的家人会不会痛心？你的朋友会怎么看你？你的工作会不会受影响？这些事情都要考虑，毕竟手撕小三可不是什么好事。
不仅如此，在和小三battle的过程中，你大概率还不能全身而退；因为小三也会反击你，她可能会把她和你老公相处的细节，你老公对你不好的看法等等，统统以最恶劣的说法告诉你，攻击你；所以在手撕小三的同时，你也会被她的言语深深伤害到。
总之，手撕小三这件事，伤敌一千，自损八百。
因此，如果你还想和老公继续过下去，就别去手撕小三，而是要从老公入手，让他主动去断、去收心，并培养的他的边界感和忠诚度，同时解决你们婚姻里的问题，让彼此相互满足，这样他才能真正回归婚姻。
愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。
丈夫出轨后妻子最正确的处理方法？ (二)
最佳答案1、努力冷静下来：得知老公出轨了，妻子们难免会天旋地转、肠断心裂、苦不堪言。在这种状况中最容易丧失理智，仿佛无头苍蝇乱窜。事实上，此时最重要的是先冷静下来，分析一下到底事情是如何发生的？他们两个人的关系有多严重？彼此之间的推力与吸引力如何等等。
2、以退为迸，学习包容、宽恕，可能反使配偶更容易回头。夫妻争吵阶段中，妻子得理不饶人，直说老公不是时，徒使老公增加了“犯罪感”，这种犯罪感在无法排除时，老公容易有“一不做，二不休，反正大家闹开了，我也没什么好保留的”心态，两人关系愈来愈远。相反的，包容、宽恕、忍耐则较能使老公有“愧疚感”，深觉对不起你，不敢再伤害你，这些方法则是吸力。虽然在苦不堪言的状态时，妻子很难达到这些理想，但为顾全大局，朝这方向努力是为上策。
3、不要在孩子面前吵。孩子是最无辜的受害者。在争吵过程中，夫妻两人最常见的现象是用物质利益来收买孩子，希望孩子站到他那边；另一个普遍现象是揭发对方的缺点，好让孩子能了解事情的真相。如此一来，孩子不但学会了要挟大人以取得物质利益，心理上也会有两边受包抄的感觉，最严重的后果还会造成孩子的困惑、自卑及无所适从，造成孩子心理不平衡，所以夫妻之间的争执，尤其老公出轨问题应避免孩子介人其间。
4、不要有报复行为。为了“惩罚”老公出轨，很多妻子自己也去寻找婚外情以为报复，这是在老公出轨问题的处理中最愚蠢的行为。不仅问题不能解决，两人关系更加恶化、受害者必然增多，而且妻子的权益（如赡养费、子女生活费，甚至于在道德面前的“地位”）完全消失，且落人笑柄，当事者千万不可一试。
5、千万不要轻言放弃婚姻或有成人之美的打算。不要忘了婚姻若是放弃，日后最不幸的不是配偶，而是你。轻言离婚，受害最大的是无辜的小孩，并且你日后还会有数不尽的唏嘘与孤寂。强调绝不放弃婚姻，不仅让自己有更大的空间去努力，而且可让第三者知道他们前途比较没有希望。因为他们日后不能结婚，也可成为他们争吵的因素。
总之就是老公出轨了，妻子切不可任性，意气用事，尽管解了一时痛快，结果却弄得不可收场。处理老公出轨的问题，应发挥智慧的力量，九成老公出轨的婚姻还是可以挽救的。
男人出轨了怎么办？聪明女人会这样做 (三)
最佳答案男人出轨了怎么办？聪明女人会这样做
一、面对现实
开始之前先送给各位妻子一句话:快乐从来不是一个结果，而是一个选择。选择痛苦的人，永远都抓住纠结不放，选择快乐的人，随时可以绽放。
1、首先面对现实，你的男人出轨了
女人面对男人出轨之后的反应，基本上是一个意识流随意漂流。情绪肆意释放的过程:不知道自己想要什么，言不由表，词不达意，或者想要个根本不可能得到的结果。比如，她们真正想要的是:这一切都没有发生过，老公没出过轨，老公一心一意只爱自己一人。
这是一种不成熟的、不能面对现实的心态。这也是正常人的心态，但，面对现实。才是处理问题的第一步。所以，你现在要面对的是:你老公已经出轨了，你愿意也好，不愿意也好，你甘心也好，不甘心地好。还是统不开，除了面对，你别无选择。
二、做出选择
2、做出选择，你到底想怎么样
男人出轨了，你问女人想怎么样10个女人，8个会义愤填鹰的说:我要和他离婚!当离婚协议真的摆在面前了，能签字的有几个真诚面对自己内心，你到底想要什么，想要什么都没错，想要什么都不丢人，关键是，那是你真的想要的。
希望各位妻子在思考这个问题的时候，做到以下几点:第一、如上所述，面对出轨的现实。是的。这盘菜就是已经被苍蝇盯过了，你可以要求换菜，你可以要求退钱，你甚至可以起诉餐厅。你唯一不能做的是。我还要这盘菜，但我希望他从来没有被苍蝇叮过。如果你一直是这样思维，只有死路一条，谁也救不了你。
三、排除情绪干扰
第二、排除情绪千扰，做出理性选择。做到这一点不容易，但如果你提前知道你必须这么做，当事情来临的时候，你可以像启动程序一样的启动它。控制心境是难的，但我们可以控制自己的行为。
你可以提前做一个计划清单，发现老公出轨了，我要做下面这些事。比如，冷静一个周再开始处理问题，用一张纸与下自己的所有痛苦悲伤和愤怒，然后再用另一张纸与下白己到底想要什么，甚至你可以在计划中写上，如果发现老公出轨了，先出去旅行一个月，最好把具体的目的地都写上。
这样当事情发生的时候你就拿出计划清单，照着去做。心情再差，动作再艰难，咬牙做完他。等这一圈事做完你的情绪也能处理大半了。建议，一定要做老公出轨预案，提前就做好老公出轨了，我该怎么办的演习。有些妻子说，你这太悲观，婚姻没有信任的基础，在一起还有什么意思呢
四、真实面对自己内心
往往这么说的人，对婚姻的伤害最大;反倒那些做好预防措施的，才是真正保卫婚姻的人。提前演习，不是不信任伴侣，不珍惜婚姻。恰恰是我们珍视婚姻的表现，我们不希望一场婚姻，因为一时一刻的愤怒、失控，而毁手一旦。有些灾难，本来不必发生:有些灾难发生了，损失本来不必如此惨重!
第三、不要管别人怎么看。真实面对自己内心。现在媒体也好，社会舆论也好，都鼓劢女人自立自强，要勇取对生活说不。但其实，对生活说不，不一定是离婚。努力把脱轨的婚姻恢复正常，也叫对生活说不。
一些女人，碍于面子，不好意思承认自己不想离婚，或者，找一些乱七八糟理由来掩饰白己内心真实的想法。她们会说，要不是因为孩子，我早和他离婚了;要不是怕我妈气的心胜病犯了，我早和他离婚了;要不是看在我公婆人好的份上。我早和他离婚了。
五、不要欺骗自己
这些借口都毫无意义，这些借口让你没有办法面对自己。有需求，就有软肋，有软助，才有妥协。男人出轨了，你必须做出妥协，如果你不想离婚的话。这个妥协就是承认现实的妥协。我承认了，我心须接受一个被人睡过的老公。就是这样。承认了，就是认怂了，也就消停了。
如果你不承认，每次都拿孩子说事儿，拿你妈说事儿。你的人格还是在撕裂中一个小人儿拼命的表现出一副烈女模样:出轨的男人就是屎，我怎么会如比犯贱还要把他拥入怀中。
另一个小人儿会出来说:对对对，你是完美无瑕的，你只是为了别人，才接受这个男人。基本上。这样欺骗白己的，都是永远活在纠结、痛苦、反复折磨中。你不如对着镜子说:我就是爱他，离不开他，我就是贪图他带给我的安全感，或者我就是个儒弱的女人。
六、为目标服务
这真的没啥，你只需要活得快乐，不需要活得漂亮。
3、选定目标后，所有的行为都要为目标服务。
道理都懂，可事情推自己身上，往往变成了那个愚蠢的人，自己明明不想离婚，却一步步把婚姻推向完全破裂的地步。这时候有女人跳出来说，明明是他错了，凭什么还要让我小心经营，挽回婚姻
是啊，你可以不挽回，那就离婚好了。要么离婚，要么不离，都可以选择，都没有错。错的是，你明明选了不离婚，可你做的所有的事情，都是冲着离婚去的。你很委屈，是的，当你选择不离婚的时候就是选择了承受委屈，但承受委屈不是最可怕的。最可怕的是，你委屈也受了。结果因为行为错误，最后导致结果不是你想要的，你说你是不是更委屈
七、自己承担后果
如果前面的委屈是男人给你的，那后面的委屈就是你自己给你自己的。每当你要和你老公大吼大叫的时候，你想一下，这个行为是把他推得更远，还是能让他回来每当你要去找小三撕b的时候，你想一下。这样做以后，男人会更加爱你，还是会恨你每当你求他回家的时候，你想一下，这样的祈求会得到他对你的怜爱还是只会心生厌烦
我们常常说，我真的很想要那个结果，其实那不是真的，因为你什么也没有做，嘴上说想要都是假的，只有付诸行动才是真的。不要以为只有奋力拼搏才叫努力，保持沉默。静待时间，也是一种付出。你听到了刀割血管的声音你听到了心碎一地的声音那就对了，那就是你为了结果付出的代价。
八、做好心理建设
有付出才有回报，没人要求你一定要做这样的付出。是你自己想要的结果，要求你必须做这样的选择。
4、所有建议都要在做好心理建设的前提下。
老公出轨了，有人教你温顺贤良忍者为上，有人教你提升自己，重新赢回老公的心。这些都没有错，这些也要根据每个人不同的情况来做处理，但这一切，都要基于心理建设的基础上。我接受了这个男人曾经不忠的事实;我接受婚姻已经不再完美的现实;
我做出了一个我真正认可的选择;我感意为这个选择付出努力和代价，包括部分自尊。我们必须认识到，我们注定不能得到人世间所有美好的东西，我们也注定不能让世界按照我们的心意来运转。选择你最想要的，放弃那些不太想要的，去拥抱一个不是最好。但是你可以接受的人生，就是这样。
老公出轨了，我该怎么处理？ (四)
最佳答案最近，有位女士来找我做情感zi询，她是这样说的：
“老师，我发现我老公出轨了，我真的很生气、很受伤，也很失望，于是就和他大吵了一架，甚至还想到了离婚；可吵完冷静下来之后我发现，就算我无法原谅他，内心想着离婚，我也没底气更没办法和他离婚，毕竟凭我自己是养不活孩子的；在这样的情况下，我到底该怎么和他相处啊？”
说实话，像这位女士遭遇的婚姻危机，在现实生活很常见，不少女性发现丈夫出轨后，因为生活和孩子等原因选择继续留在婚姻里，这个时候怎么继续和丈夫相处就成了她们要面对的一个大难题。对此，我有以下三点建议：
1. 暂时抛弃夫妻身份，将丈夫当成舍友或者养娃合伙人
男人婚内出轨，对妻子的打击是巨大的，这个时候很多妻子都会处于崩溃的边缘，她们无法调整自己的心态，难以恢复到丈夫出轨前的生活状态。
这个时候，我建议女性朋友们，千万不要逼着自己原谅男人，而要给自己一些缓冲的时间，毕竟伤害已经造成了，不是一朝一夕就能释怀的，如果强迫自己原谅他，往往会适得其反，让你在痛苦的情绪中无法自拔。
其实，你不妨这样做：暂时抛弃妻子的身份，将丈夫暂时当成合租舍友和养娃合伙人；也就是说，孩子在场的时候，你们是合伙人，一切以孩子为主，尽量放下自己对他的成见，让孩子感受到父爱和母爱；
孩子不在场的时候，你们就是合租人，你可以大胆地放松自己，别再刻意伪装，如果你不想理他那就不理，对他客气、礼貌、疏离即可。
总之，别对他抱有任何期待和幻想，这样你会轻松很多；过一段时间，等到你的情绪得到缓解之后，你就可以尝试修复和伴侣的关系。
2. 做对自己有利的事情，拒绝对自己不利的事情
有些男人出轨被发现后，会对妻子示好，企图修复彼此的关系，重新回归家庭；这个时候一些女人面对男人的示好可能会纠结，不知道要不要接受他的示好。
面对这种情况，我给女性朋友们一个万能的原则，那就是“利我原则”，简单来说就是，对自己有利的事情，可以选择接受，对自己无利的事情，可以选择拒绝或者有条件的接受，对自己有害的事情，直截了当的拒绝。
遵照这个原则去和丈夫相处，你会在婚姻里多享受些便利，少些糟心，这多少能治愈下你被男人伤害的心，让你逐渐走出来。
3. 学会3独立独立——经济独立、思想独立、情感独立
男人出轨后，有些女性之所以离不了婚，往往是因为她们在婚后的生活中依附于丈夫，不具备独立生存的能力；甚至有的女人在结婚后，一切都以丈夫为中心，丈夫成了她的生活的全部以及精神支柱，一旦离开丈夫，她就活不下去。
其实，这是一种特别不可取的夫妻相处模式，如果你长期以这种模式和男人相处，你就会逐渐丧失自我，变得没有自信，更找不到生活的方向。
所以，我建议女性朋友们，不妨趁着这段时间，努力地提升自己，培养自己的独立能力，让自己做到经济独立、思想独立、情感独立；这样不管你最后离不离婚，你都有底气保护好自己，不让自己受委屈。
最后，我希望所有遭遇伴侣出轨又无法离婚的女性朋友们都能做到：不关注、不期待、不指责、不抱怨，关注自我，放下依赖，做回真正的自己！
愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。
接受生活中的风雨，时光匆匆流去，留下的是风雨过后的经历，那时我们可以让自己的心灵得到另一种安慰。所以遇到说明问题我们可以积极的去寻找解决的方法，时刻告诉自己没有什么难过的坎。酷斯法关于对于男人出轨该如何处理就整理到这了。
