老公精神出轨怎么办不想离婚也过不了心里的那个坎老公精神出轨我该怎么办过不了自己心里的坎

2024-06-28 16:30 分类：离婚阅读：

本文目录

1、老公精神出轨我该怎么办过不了自己心里的坎
2、过不去老公出轨的坎该怎么办
3、老公出轨我心里过不去这个坎怎么办？

老公精神出轨我该怎么办过不了自己心里的坎 (一)

贡献者回答有人说，作弊就像不小心把钱掉进了屎坑。扔掉很可惜，但捡起来会让你觉得恶心。可以说非常生动。无论是感情出轨还是身体出轨，恋人的背叛无疑是对婚姻最大的伤害。 老公精神出轨我该怎么办？过不了自己心里的坎。

当来访者陈女士来到诊室时，她的眼睛里充满了红血丝。看得出来她很多天没怎么睡觉了。经过长时间的沉默，她慢慢打开了心扉：

我和老公恋爱7年，结婚5年多，女儿刚满3岁。生完孩子后，我会全职带孩子， 脱离职场之后我的生活圈子越来越小，每天围着老公孩子转。 ."

在外人眼里，我们是模范夫妻。三口之家很幸福。我丈夫通常跟着我。但是一年多来，我总觉得两个人已经成了陌生人。平时偶尔会聊几个不相干的家庭。 但我不清楚他心里在想什么，工作上遇到困难他也不跟我说， 正坐在阳台上默默地抽烟。”

我丈夫很快就坦白了一切。那个女人是他的大学同学。 起初只是谈谈工作问题， 逐渐变得嫉妒，称对方为夫妻，但没有实质性的出轨。”

虽然我老公马上删除了他的朋友，说他只是晕了一会儿，但我真的不能接受这种行为。 最近总是情绪化，每天都把怨气撒在他身上， 不知道未来该如何相处。”

这个社会，出轨越来越普遍，每个女人都想成为唯一被坚定选择的人。但是，面对现实，当背叛真的摆在我们面前，我们该如何应对？

01.加强交流，找到问题的根本

首先，你必须明白一个人作弊的原因是因为他想从你这里得到什么， 你们的婚姻本身出现了问题，他才会向外寻找精神需求，填补心灵的空虚。

陈女士虽然与丈夫同处一室，但缺乏精神交流。她不知道对方在想什么，也不想吐露对方内心的压力。当有困难和委屈时，她会默默承受。当压力值超过她能调节的负荷时，男人就很容易落入情妇的怀抱。

是因为孩子出生后， 仔细想想你们的关系是从什么时候开始变了？ 关注孩子而忽略了伴侣的需求吗？是不是因为家庭矛盾没有解决，所以对沟通互动失去了兴趣？想明白这一点，再改变原来的沟通模式，是调整婚姻状态的第一步。

02.自我成长，不要放弃自己的圈子

女人，首先是她自己，然后是妻子和母亲。

很多女人一旦结婚，就会全身心的投入家庭，放弃事业，失去圈子，相信老公我支持你”的情话，于是把一生的希望都寄托在这个男人身上。

要知道， 维持感情的重要因素就是势均力敌， ,当你越来越依赖他的时候，你忘了打磨和提升自己。时间长了，你追不上他的步伐。当他和你谈论工作困惑时，你无法理解他。鸡和鸭的婚姻，

怎么可能持久呢？

陈女士就是陷入了这样的误区，千万要记得， 人在任何阶段都不要放弃对自己的追逐，永远要让自己成为更好的人，当你更自信更有能力，才更有守住婚姻的底气。

03.放下过去，重建信任

如果你不想离婚，想让感情重归于好，就一定要放下心里的疙瘩，明确老公的态度，然后好好重新开始。

虽然这很难，也需要时间去调节，但如果你一直陷入受害者”的角色，把自己整得凄凄惨惨，每天情绪化地把怨气撒在对方身上，让家里充满着负能量，迟早会让家庭分崩离析。

想清楚自己在这段婚姻当中想要的是什么？而不是一边舍不得一边又放不下，把自己折磨得痛苦不堪。

心之树洞

马伊琍曾经说过：我想那些白头偕老走到底的夫妻，绝对不是说从来都没有出现过问题，也绝对不是说双方从来没有过出轨的行为，哪怕是精神上的出轨。”

当伴侣精神出轨的时候，你一定要重视起来，学习掌握经营婚姻长久幸福的能力，才不会让事态往坏的方向发展而去。

过不去老公出轨的坎该怎么办 (二)

贡献者回答一、过不了对方出轨的坎 1、如果说现在的女孩过不了对方出轨的坎，那么就不要轻易的做出原谅的姿态，即使是你现在原谅了，那么在以后的相处过程中你也绝对不会舒服的，而且以你这样的心态去面对，他会让对方也觉着对于，我们的生活没有了奢望，所以既然你现在还过不了对方出轨的卡，就不要的去轻易的下结论，这样对于你对于他都是有好处的。 2、过不了对方出轨的坎，肯定会让你更加的痛苦，所以说，无论我们以后会选择原谅你的另一半，还是选择彻底与他结束，你们的感情生活都要给对方给你一些冷静的时间，只有你冷静下来了，才能够做出一个很好的决定，也才会让你的利益得到很好的保护。因为现在的你如果说心里边还十分的建议他出轨做出的`任何决定，不仅是不理智，也许也会让你失去很多东西。二、过不去老公出轨的坎怎么办现在的你还过不了老公出轨的坎，还会经常的想到他出轨的画面就痛不欲生，那么我们就尽可能的远离一下他，不要整天的眼对眼的看着他，这样你就会更加的痛苦了，我们可以自己选择出去旅游一下。让大自然的魅力来慢慢的抚平你内心所受到的伤害，或许到了那个时候，你的心情会豁然开朗，你也会觉着只要我们勇敢面对，没有任何的事情是解决不了的，相信到了那个时候你做出的任何决定也是十分正确的。过不了对方出轨的坎那么就足以证明你对于对方不仅仅是是还有借力，而且你也是十分爱他的，在这段感情的生活当中你也是付出了很多，而且这样的爱肯定也是那一种真心实意，全心全意可以用卑微来判断的，就是因为你这样的爱，就是因为你这样的付出，所以才会对于他的出轨十分的痛苦。虽然说现在已经过去很长时间了，但是你还是忘不了对方出轨的事情，即使是现在的你还做不出离开他的决定，既做不了离开，他的决定又面对不了，他这样进退两难肯定也是会十分折磨你的内心的，如果说你很想要摆脱这一状况，那么我们就与对方空间，信你如果每天看不到他对于你们之间的感情也一定会有一个冷静的处理。过不去老公出轨的坎该怎么办2 一、老公出轨我心里过不去这个坎怎么办老公出轨的，当事人可以选择协议离婚，达成离婚协议后到婚姻登记机关办理离婚登记；可以选择起诉离婚；也可以选择和好。具体可由当事人自主决定、自主选择。二、出轨离婚财产怎么判出轨离婚财产协商不成的，法院判决是：按照照顾子女、女方和无过错方权益的原则判决。夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的，离婚时有权向另一方请求补偿，另一方应当给予补偿。三、如果出轨离婚财产怎么判决出轨对离婚财产的分割不会产生太大影响。《中华人民共和国民法典》(2021年1月1日生效) 第一千零八十七条【离婚时夫妻共同财产的处理】离婚时，夫妻的共同财产由双方协议处理;协议不成的，由人民法院根据财产的具体情况，按照照顾子女、女方和无过错方权益的原则判决。对夫或者妻在家庭土地承包经营中享有的权益等，应当依法予以保护。第一千零八十八条【离婚经济补偿】夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的，离婚时有权向另一方请求补偿，另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议;协议不成的，由人民法院判决。第一千零八十九条【离婚时夫妻共同债务清偿】离婚时，夫妻共同债务应当共同偿还。共同财产不足清偿或者财产归各自所有的，由双方协议清偿;协议不成的，由人民法院判决。第一千零九十条【离婚经济帮助】离婚时，如果一方生活困难，有负担能力的另一方应当给予适当帮助。具体办法由双方协议;协议不成的，由人民法院判决。第一千零九十一条【离婚损害赔偿】有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：（一）重婚; （二）与他人同居; （三）实施家庭暴力; （四）虐待、遗弃家庭成员; （五）有其他重大过错。过不去老公出轨的坎该怎么办3 男人出轨女人心里过不去这道坎咋办男人出轨女人心里过不去这道坎咋办，女人应该放平心态，做回自己，展望未来。很少女人可以在得知自己的丈夫出轨之后，还保持镇定自若，假装什么事情都没有发生过。多数女人都是痛苦难过又绝望的，仿佛对生活失去了希望，对未来丧失了信心。但是一蹶不振就无法继续生活，女人一定要想办法调整好自己的状态，调整好自己的心态，把注意力从出轨这件事情上，转移到自己真正热爱的事情上去，充实自己，这样才不会因为这些事情而难过，反而可以过得更加快乐。放平心态既然事情已经发生了，也没有后悔药可以吃，我们也无法回到过去，改变过去，所以我们一定要放平心态，接受这件事情。坐下来冷静的想想。为什么他会出轨，为什么他背叛你，为什么他会爱上别人，我们要从自己的方面来反思问题。是不是自己有一些地方是他不能接受的，而他曾经提出过问题，自己却始终没有改正，是不是自己婚后过得有些邋遢了，越来越变得没有女人味，而不再那么吸引人了，不再像过去一样令他着迷，是不是自己有时候说话没有经过大脑，语出伤人，将他越推越远了。做回自己家庭中的女人是非常伟大的，因为她们步入婚姻，放弃了很多东西，从曾经那个天真活泼的少女，变成了一手操持家务的家庭主妇，这其中的心酸苦楚只有她自己才知道。可能她过去喜欢唱歌，喜欢弹琴，结婚之后，家里有太多的琐事需要她去完成，打扫家务，洗衣做饭，这些都需要她来做。女人再也没有时间去做她喜欢做的事情，渐渐地，她的热爱，被生活磨去了棱角，自己也被困在了这个家庭里，灵魂始终停留在这一小小天地中，仿佛因为婚姻而失去了自我。展望未来女人其实可以过得洒脱一点，如果他背叛了你，你无法原谅，也不必过于纠结。既然你对他的感情已经因此而破裂，那么选择离婚也不是一件坏事。但是前提是，你一定要做到精神独立和经济独立，你有足够的条件和能力去养活你自己，即使不依靠这个男人你也可以自己过得很好。你可以试想一下，没有这个男人的未来会是什么样子的，你是愿意困在过去的痛苦中抑郁一生，还是愿意洒脱放手，去踏上下一段旅程，去开始你自己的生活。相信每个女人心中，都有自己的衡量，都能做出自己满意的决定，时间会给你答案。