本文匹配到多条相关结果，欢迎阅读！

• 1、老公有外遇，我很爱他，所以我非常痛苦，把自己折磨得人不象人，鬼不象鬼，我该怎么办？
• 2、老公出轨我心里过不去这个坎怎么办？
• 3、老公有外遇，我该怎么办
• 4、老公出轨但我不想离婚，可 心里又接受不了他!我该怎么办？

老公有外遇，我很爱他，所以我非常痛苦，把自己折磨得人不象人，鬼不象鬼，我该怎么办？ (一)

答我觉得你应该先观察一段时间，要确信自己不是捕风捉影。因为这毕竟关系到夫妻之间的信任问题。夫妻之间一旦失去信任，就会引来一些没有必要的误解和争吵。

如果你确定你老公确实有问题，如果可以，你最好弄清楚他们到底发展到哪一步了，弄清楚你老公的态度——是偶尔的好奇猎艳心理，还是动了真情。

无论是哪一种情况，你一定要冷静，不要吵也不要大闹，更不要冒昧地去找那个女孩子。你首先要分析一下自己哪里做得不够好，做得不够好的地方要慢慢学会做好。要让老公知道你是用心地在经营着这个家，用心地爱着他。然后找个合适地机会你可以跟他谈谈心，你可以告诉他——他的这种行为让你很伤心，你觉得接受不了。希望他能把心放在家里，放在你的身上，一起把这个家经营好。

老公一定会回到你的身边的。祝你幸福！

老公出轨我心里过不去这个坎怎么办？ (二)

答你好。如果说你的老公背叛了你们的感情。你却过不去这个坎，感觉没有办法原谅他。那么只能选择放开。选择放手，离婚对你来说反而是一种解脱。

因为真正的爱情是自私的，婚姻是具有排他性的，没有人愿意同别人共享自己的伴侣。

今年同学聚会上，说起班上的小静，她当年是我们的班花，自身条件很好，追她的人络绎不绝。

谁也没想到，毕业后的她嫁给了一个条件一般的老公，问及原因，她笑笑回答：

“因为他有学识，上进心强。”

婚后的生活，果然如小静预料般的顺遂，因为男人积极上进，家里换了新房，又买了新车，小日子还算和和美美。

但谁也没想到，就在他们第一个宝宝出生的时候，男人出轨了。

晴天霹雳般的，小静难以接受这样的现状。

她带着孩子回了娘家，并向丈夫提出了离婚。

她说自己是有预料的。

所以说，他背叛了你们的誓言，背叛了你们的感情。你心里又过不去这个坎，与其如此痛苦的维持。不如痛快的放手。

老公有外遇，我该怎么办 (三)

答与我相处多年的另一半出轨时，这是一种令我痛苦的经历。这种经历会对我的情感和生活产生深远的影响。在这种情况下，我需要冷静思考，并采取一些积极的步骤。一是需要保持冷静。出轨并不一定意味着一切都已经结束。我需要考虑我的感受和我与另一半的关系，然后采取一些行动。在此之前，我需要充分理解自己的情绪和需要，然后采取决策。二是需要与另一半沟通。沟通是解决任何问题的关键。我需要向另一半表达自己的感受，并了解他们的情况。同时，我也需要听取另一半的解释，并尝试理解他们的想法。当我能够平静地沟通时，我可以了解到更多信息，并决定下一步行动。三是需要评估我们的关系。如果我们的关系在过去几年中一直很紧密，并且我们之间的信任和爱仍然存在，那么我们可以共同努力解决这个问题。但是，如果我们的关系一直很不稳定，那么我可能需要考虑分手。四是需要寻求帮助。如果我感觉自己无法独自解决这个问题，我可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以帮助我了解自己的情感，并为我提供一些指导。五是无论我采取什么行动，我需要相信自己的决策，并对自己的未来保持乐观的态度。生活中总会有困难和挫折，但我需要相信自己的能力，坚持前进，并相信未来会更好。当我发现与我相处多年的另一半出轨时，这是一种非常困难的情况。我需要冷静思考，与另一半进行沟通，并评估我们的关系。如果必要，我可以寻求专业心理咨询师的帮助。无论我采取什么行动，我需要相信自己的决策，并为自己的未来保持乐观的态度。

老公出轨但我不想离婚，可 心里又接受不了他!我该怎么办？ (四)

答最近，有位女士来找我做情感zi询，她是这样说的：

“老师，我发现我老公出轨了，我真的很生气、很受伤，也很失望，于是就和他大吵了一架，甚至还想到了离婚；可吵完冷静下来之后我发现，就算我无法原谅他，内心想着离婚，我也没底气更没办法和他离婚，毕竟凭我自己是养不活孩子的；在这样的情况下，我到底该怎么和他相处啊？”

说实话，像这位女士遭遇的婚姻危机，在现实生活很常见，不少女性发现丈夫出轨后，因为生活和孩子等原因选择继续留在婚姻里，这个时候怎么继续和丈夫相处就成了她们要面对的一个大难题。对此，我有以下三点建议：

1. 暂时抛弃夫妻身份，将丈夫当成舍友或者养娃合伙人

男人婚内出轨，对妻子的打击是巨大的，这个时候很多妻子都会处于崩溃的边缘，她们无法调整自己的心态，难以恢复到丈夫出轨前的生活状态。

这个时候，我建议女性朋友们，千万不要逼着自己原谅男人，而要给自己一些缓冲的时间，毕竟伤害已经造成了，不是一朝一夕就能释怀的，如果强迫自己原谅他，往往会适得其反，让你在痛苦的情绪中无法自拔。

其实，你不妨这样做：暂时抛弃妻子的身份，将丈夫暂时当成合租舍友和养娃合伙人；也就是说，孩子在场的时候，你们是合伙人，一切以孩子为主，尽量放下自己对他的成见，让孩子感受到父爱和母爱；

孩子不在场的时候，你们就是合租人，你可以大胆地放松自己，别再刻意伪装，如果你不想理他那就不理，对他客气、礼貌、疏离即可。

总之，别对他抱有任何期待和幻想，这样你会轻松很多；过一段时间，等到你的情绪得到缓解之后，你就可以尝试修复和伴侣的关系。

2. 做对自己有利的事情，拒绝对自己不利的事情

有些男人出轨被发现后，会对妻子示好，企图修复彼此的关系，重新回归家庭；这个时候一些女人面对男人的示好可能会纠结，不知道要不要接受他的示好。

面对这种情况，我给女性朋友们一个万能的原则，那就是“利我原则”，简单来说就是，对自己有利的事情，可以选择接受，对自己无利的事情，可以选择拒绝或者有条件的接受，对自己有害的事情，直截了当的拒绝。

遵照这个原则去和丈夫相处，你会在婚姻里多享受些便利，少些糟心，这多少能治愈下你被男人伤害的心，让你逐渐走出来。

3. 学会3独立独立——经济独立、思想独立、情感独立

男人出轨后，有些女性之所以离不了婚，往往是因为她们在婚后的生活中依附于丈夫，不具备独立生存的能力；甚至有的女人在结婚后，一切都以丈夫为中心，丈夫成了她的生活的全部以及精神支柱，一旦离开丈夫，她就活不下去。

其实，这是一种特别不可取的夫妻相处模式，如果你长期以这种模式和男人相处，你就会逐渐丧失自我，变得没有自信，更找不到生活的方向。

所以，我建议女性朋友们，不妨趁着这段时间，努力地提升自己，培养自己的独立能力，让自己做到经济独立、思想独立、情感独立；这样不管你最后离不离婚，你都有底气保护好自己，不让自己受委屈。

最后，我希望所有遭遇伴侣出轨又无法离婚的女性朋友们都能做到：不关注、不期待、不指责、不抱怨，关注自我，放下依赖，做回真正的自己！

愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。

明白了老公外遇闹离婚怎么做的一些关键内容，希望能够给你的生活带来一丝便捷，倘若你要认识和深入了解其他内容，可以点击酷斯法的其他页面。

离婚纠纷开庭流程 离婚纠纷开庭流程需要多久

离婚财产分割及子女抚养权协议。离婚财产分割和协议