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• 1、老公精神出轨后最佳处理方式
• 2、男人精神出轨女人聪明做法
• 3、丈夫精神出轨后妻子如何走出阴影

老公精神出轨后最佳处理方式 (一)

答老公精神出轨后最佳处理方式有：怒火中烧也得保持冷静；任何时候保持自己的主动权；努力改变，更爱自己等。

1、怒火中烧也得保持冷静

男人最烦女人的吵闹，面对女人的吵闹，他只会逃避。自己的吵闹除了发泄一时痛快之外对于捍卫婚姻没有任何益处，还会起相反的作用，把他推到婚外情人那边。

2、任何时候保持自己地主动权

太快原谅的后果就是鼓励不知趣的男人继续精神出轨，无底线的宽容对老公的出轨是一种纵容和默许，他会肆无忌惮的干出一些让自己瞠目结舌的事情来。更不要哀求他回来，这个世界离开谁都能活。尽管想挽回婚姻，但是错的毕竟是他，不应放弃婚姻的主动权。

3、努力改变，更爱自己

我说的改变自己，不是为了迎合对方，任何迎合对方的改变都是徒劳无益的。改变自己，只是为了充实自己的生活，让自己变得更自信，因此建议明天就去好一点的美容院，做个得体大方的头发，必要的话坚持做面膜；懂得适当地打扮自己，告诉自己，其实自己很有魅力；除了家庭生活，还要去和朋友交往，必须得有自己的生活。

老公精神出轨的表现：

1、总是拿你和别人比较

婚姻里最怕比较了，只要一有点不顺心，就会对你发脾气，总会说，你看别人家的老婆怎么怎么样，做得比你好多了。他的心不在你身上，你做得再好，总是不合心意。

2、他经常跟别的异性深夜聊天

你的男人如果真的够爱你的话，那么他肯定会主动跟别的异性保持足够的距离的，根本不会让你有机会对此产生怀疑跟不安。可如果你的他却不但不这么做，还经常跟别的异性深夜聊天，这说明他出轨了。

虽然他说他只是随便聊聊天而已，并没有别的什么意思，但是你可不能真的相信了。因为无独有偶，如果不是有什么目的的话，他又怎么可能会花时间去跟人家聊到那么晚，这显然是不正常的事情。

男人精神出轨女人聪明做法 (二)

答第一、冷静分析老公出轨的客观原因。一般来说，一个有家室的男人还是具备基本的道德准则，不会无理由地出轨。无论是醉酒后无意识犯了错，还是厌倦了平淡无奇的婚姻寻求新鲜感，还是小三耍手段以孩子相逼等，都需要妻子理智客观地分析问题所在。 第二、给老公改正的机会，但要死守原则底线。无论是老公出轨的原因还是出轨的次数自己心中都要设定一个底线。比如，你可以原谅老公一次无心的出轨或者是你发现问题的确处于自身，那么你可以选择原谅他。 第三、给彼此一个缓冲的空间和时间。你可以提出分开一段时间，各自好好想想未来该怎么走下去。同时记得不要把出轨这件事闹得人尽皆知，不要让自己和他受到太多来自他人的指责和压力。 第四、改变自己。这也是最重要的一步。无论是文中的小案例还是电视故事，都强调了女人在婚姻中面临出轨后该做的改变。不管老公出轨出于何种原因，其实都离不开男人潜意识里喜新厌旧的特质。而你要做的.就是改变自己，让他看到一个全新的自我重新爱上你。不管是去做形象改造还是找一份可以养活自己的工作，又或者是参加各种进修班来提升艺术修为，总之就是从多方面改变自己让自己变得独立且有魅力。 男人精神出轨女人聪明做法2 一、已婚男精神出轨的表现有哪些 1、 对你开始挑剔嫌弃：有时提意见是为了改进，但是一个男人如果给你的意见你带看你不顺眼的嫌弃，说明他心里已经有了一个标准，到精神出轨后，在现实生活中就更加容易的把你更精神出轨的对象做比较。你在他的眼里越来越差，而精神出轨对象就越加的符合他心目中的要求，到最后就是出轨。 2、 常找借口不回家，在家也宁愿独处：男人精神出轨时，他会觉得回家是一种负担，会认为回家无趣，因此常常找借口不回家。比如说要跟各种朋友聚会或者公司有应酬，即使回到家里，他也是一个人独处，或者是去玩电脑。虽然同样是闲着，但却不愿意和你一起找些可以打发时间的事情。 二、老公出轨了妻子的聪明做法是什么 1、 分析老公出轨的原因：作为一个妻子，老公出轨了，你不能因此大喊大叫，大吵大闹;这只会让你的老公离你越来越远，跟你越走越陌生，一定要晓得动之以情，晓之以理，聪明的女人，一定会去想为什么自己的老公会出轨，会背叛自己，大部分的情况下，一定跟你自己有着很大的关系，所以找到了原因，才能针对问题，做出正确的处理方案。 2、不跟老公吵和闹：作为一个妻子，老公出轨了，聪明的做法，千万不要跟老公大吵大闹，这只会让他更加的反感你，一定要用心来感化你的老公，让他觉得愧疚，如果你发生了事情以后，你就天天跟你的老公吵，跟你的老公闹，那么男人来火的时候，就会一拍两散，这并不是你想要的结果，因为你本就想着要跟他一辈子，那么融化他的心，就显得非常的重要。

丈夫精神出轨后妻子如何走出阴影 (三)

答想走出心理阴影，要学会释放自己的负面情绪，学会慢下来，降低防御心。

要知道走出创伤这件事并不需要倒计时，你不需要给自己安排限期，逼迫自己一定要在限定时间内完成。放轻松，不要过于逼迫自己。如果说你真的没有办法说服自己，没有办法劝自己去原谅对方，也没有办法劝自己不计较，那就暂时不要强行说服自己，暂时不要原谅，也不要放下。

如果你觉得一想起某些画面就难受，那就你大哭一场，释放一下情绪；如果你觉得心中郁结难舒，那就找个空旷的地方大声喊出来，或者找能帮你纾解情绪的人聊聊天，不要找带给你负能量和不快乐的人，他们除了帮你骂男人并不能真正解决你的情绪问题。

你要先让自己慢下来，静下来。让自己的情绪、心里放轻松一点，不要紧绷着一根弦。先尝试着抚摸自己的内心，学着跟自己对话，拥抱自己，接纳自己，慢慢地卸下防御，恢复理性思考。

老公精神出轨处理的最佳方法：

首先，要了解老公为什么会精神出轨。精神出轨的原因可能是因为婚姻中存在问题，也可能是因为老公个人的原因。如果是婚姻中存在问题，妻子应该认真听取老公的想法和意见，尝试解决问题。如果是老公个人的原因，妻子可以尝试与老公沟通他寻找解决问题的方法。

其次，尝试改善婚姻关系。婚姻中存在问题是导致精神出轨的一个重要原因。因此，妻子应该努力改善婚姻关系，增加夫妻之间的互动和沟通，增进感情，从而减少老公精神出轨的可能性。

此外，要寻求专业帮助。如果妻子和老公无法解决问题，可以寻求专业心理医生或婚姻咨询师的帮助。专业心理医生或婚姻咨询师可以帮助夫妻找到解决问题的方法，同时也可以帮助夫妻改善婚姻关系，从而减少精神出轨的可能性。

我们通过阅读，知道的越多，能解决的问题就会越多，对待世界的看法也随之改变。所以通过本文，酷斯法相信大家的知识有所增进，明白了面对精神出轨的老公妻子怎么做。

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