家庭婚姻
刑事辩护
债权债务
公司法
房产纠纷
合同纠纷
知识产权
交通事故
医疗纠纷老公出轨离婚我如何挽回
编辑：付洋
出品：婚姻与家庭杂志
id：hunyinyujiating99
01
妻子口述∶
我还在试图挽回，他居然破罐破摔?
口述人∶吕薇
前天是我生日，也是我和建华结婚 20 周年的纪念日。女儿特意从大学赶回来为我们庆祝，我做了一桌子好菜。“就让一切不愉快过去吧!”我暗暗给自己打气，却怎么也联系不上他。
等建华醉醺醺地回来时，饭菜都已经凉了。见我脸色不好看，他半真半假地说：“你又多想了吧？不是和那谁喝的！找我喝酒的人多了去了……”“爱谁谁！”我把围裙解下来摔在水池边儿上，“你刷碗!”
最近，我们总是这样说话。我的一半火气是冲他，一半是冲自己—我居然没有早一些发现，他和我的好朋友欣欣搞在一起了!
我们朋友圈里有几家关系特别好的，总在一起家庭聚会。刚开始，欣欣还带老公来，后来就一个人来，再后来建华总是主动要求送她回家，我却毫无察觉，有时还给他们当司机！出事后，我把所有朋友都拉黑了。我不想面对那些人，觉得自己太丢人了，像一个傻子！
开始，我也哭过、闹过，他说：“你要是真想离婚的话，房子和钱我都不要，你把自己的日子过好！”看到他这么配合，我又有些不舍，心想哪有什么完美的婚姻，对付着过吧！结婚 20年的老夫老妻，激情早就淡了，可我和他还有感情啊！
可自从出轨后，他总是出去喝酒，一副自暴自弃的样子。我查过几次岗，都不是和欣欣，但有时候是和别的女人一起喝酒。
一次，建华喝多了回来和我显摆：“你以为我就这么一个情人吗？我外头的女人多了！”气得我用凉水把他泼醒。
酒醒后，他也后悔：“老婆，还是你最好!我要是喝死了，你给我办后事；要是瘫在床上，就给我找个养老院，反正我的工资也够……”
这是认错的态度吗? 我感到迷茫、无力，真不知道该怎么办了!
02
丈夫口述∶
我讨厌出轨后的那个自己
口述人∶建华
两年前，女儿高考后去外地念书了，忙碌的生活节奏松弛了下来。这么多年，生活一直围着她转悠，现在突然没什么重心了。
早年，我是给领导开车的，后来领导升职了，把我安排在原来的区里坐办公室，我才意识到机关里挺不好混。就算不想升职，偶尔写个东西、打个报告什么的也挺吃力。尤其半年前传来机构改革、部门重组的消息，我确实有些发蒙，万一被发配到一个比较差的部门，想熬到退休就难了。
才44岁就天天盼着退休，是不是日子过得太没意思了？我想过辞职自己做生意，又怕把家当都赔进去。看着一点点增加的银行存款，盯着房价的涨涨落落，偶尔研究一下喜欢的车型，周末约几个朋友出来聚一下，这就是我生活的全部。
我和老婆基本没什么交流，工作上的事，我们都不说太多，偶尔有点儿大事还得从头说起，觉得麻烦。也会一起看看电影、逛逛商场吃个饭什么的，在一起的时间也不少，就是没什么意思。
老婆喜欢和朋友聚会，这可能是我们生活里最大的乐趣。她怪我和她的朋友乱搞，说没想到我是那样的人。说实话，我也没想到。吕薇从来不陪我喝酒，欣欣属于特别能喝的，我们第一次在一起是偶然，但那之后的好几次都是我主动的。我不想找借口，就是觉得放松一下也挺好的!
她知道后，我反而轻松了很多。可是，我不想面对这件事，也觉得自己特别混蛋，感觉特别复杂。看到她强作镇定，偶尔发作闹一次，我也不舒服，想做些什么，又不知道该做什么。
03
分析和攻略∶
婚姻里，他们投注了不同的期待
在咨询中，吕薇懊恼自己对婚姻失去了警惕，这种情况在“老夫老妻”中经常发生，我们赋予这种情况以特殊的心理含义—把非血缘关系血缘化。就是在吕薇心中，婚姻关系如血缘关系一般稳定，坚不可摧。建华用婚外恋摧毁了吕薇的幻想，让她被迫回到现实生活中。
建华对这段婚外情承担主要责任，这是由他内在的人格不稳定因素和中年危机等混合因素决定的。他属于能力一般、际遇也一般的人，做事犹豫、缺少魄力，又不甘于“平凡”的生活。
面对中年危机，他很想转嫁自己的无力感，又觉得日常生活绝不会给自己想要的激情，进而用一段危险的婚外情来确认自己的“活力”。这段感情从某种程度上讲，是他应对危机的手段，而不是最终的目的。
这一点，当妻子得知真相后表现得更加明显，建华很懊恼、开始自我厌恶，对第三者欣欣也没有多少留恋。这种在婚姻里透透气的办法，非但没有使他重新“活”过来，还要处理婚外情对婚姻和妻子造成的伤害。
在和吕薇、建华的谈话中，我能明显地感受到两个人想要修复关系的意愿。目前来看，吕薇和建华都失去了方向，吕薇不能很好地管控情绪，时而爆发，时而粉饰太平，这都不利于关系的修复。建华则因为沮丧和自我厌恶变得自暴自弃，让妻子搞不懂他的真实意图。所以，两个人首先需要重新“确定心意”。
在此之前，吕薇也追问过建华出轨的动机，建华都说是“一时糊涂”，这种模糊的理由让她非常没有安全感。为了挽回婚姻，建华需要向妻子坦陈自己的迷茫和不安，以及对平淡生活的不满和对刺激的需要。当这些都呈现在吕薇面前时，吕薇虽然感到受伤，但随之而来的是一种安心—知道了真相，就没有更多的意外可以再次伤害自己。
确定丈夫回归家庭的决心后，吕薇才松了一口气，随之表达了很多被伤害后的感受∶“很多时候，我真的很不安，完全是硬撑着，我失眠、半夜会醒，想到这些就会哭……我现在特别没有安全感，要躲到女儿的单人床上，靠着墙壁才能睡着……”
建华第一次了解自己对妻子的伤害这么深，明白她去女儿的房间睡觉不是为了躲自己，对她多了几分怜惜。当晚，他和吕薇一起挤到小床上去睡，一晚上都握着妻子的手，吕薇感觉好了很多。
当然，非常时期，吕薇仍然需要丈夫的保证：不能在外面留宿，尽量减少喝酒的次数，随时接听电话……这些条约可能会让建华感到约束，但是他得让妻子感到放心，这是他必须对婚姻承担的责任。
其实，建华并不是不想负责任，相反，他更希望多和妻子沟通，知道她需要什么。吕薇也感慨：“从女儿上了初中，我们两个都全力以赴地忙孩子，好像夫妻间的谈话少了很多！”现在，他们对彼此的需要越来越清晰，对婚姻的看法也越来越协调一致。
此外，建华的敞开心扉还带来了更多的好处，夫妻二人可以借机谈论更多的婚姻议题，从现实的迷茫到未来的打算。令建华意外的是，吕薇很支持他创业。虽然建华不会立刻去创业，但是他从妻子支持的态度中感受到婚姻的另一种价值。与转瞬即逝的激情相比，来自伴侣的认可和鼓励更能让人感觉到力量。商量到最后，夫妻二人决定找个项目和朋友一同创业，这不仅仅是出于经济收益的考虑，也是希望改变一下生活方式。
很多时候，婚姻像一盘棋，走错了一步会导致更复杂的混乱，棋局中的两个人也难免当局者迷。当遭遇婚外情的两个人能够确认彼此对婚姻的珍惜，重新开始认真地相处，保持更有意义的互动，婚姻也会回到正轨。
虽然，谁也无法预知未来会不会遭遇新的危机，但是，夫妻能重拾曾经的温暖、重建信任，这本身就是有价值的。他们能把握的，就是此时此刻。
明白了老公出轨离婚我如何挽回的一些关键内容，希望能够给你的生活带来一丝便捷，倘若你要认识和深入了解其他内容，可以点击酷斯法的其他页面。
