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医疗纠纷老公有出轨的心要怎么做——老公有出轨的想法怎么办
- 1、男人出轨了怎么办？聪明女人会这样做
- 2、老公出轨妻子应该怎样对待
- 3、老公有了婚外情，作为妻子要怎么走出去？
- 4、老公出轨我心里过不去这个坎怎么办？
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男人出轨了怎么办？聪明女人会这样做 (一)
优质回答男人出轨了怎么办？聪明女人会这样做
一、面对现实
开始之前先送给各位妻子一句话:快乐从来不是一个结果，而是一个选择。选择痛苦的人，永远都抓住纠结不放，选择快乐的人，随时可以绽放。
1、首先面对现实，你的男人出轨了
女人面对男人出轨之后的反应，基本上是一个意识流随意漂流。情绪肆意释放的过程:不知道自己想要什么，言不由表，词不达意，或者想要个根本不可能得到的结果。比如，她们真正想要的是:这一切都没有发生过，老公没出过轨，老公一心一意只爱自己一人。
这是一种不成熟的、不能面对现实的心态。这也是正常人的心态，但，面对现实。才是处理问题的第一步。所以，你现在要面对的是:你老公已经出轨了，你愿意也好，不愿意也好，你甘心也好，不甘心地好。还是统不开，除了面对，你别无选择。
二、做出选择
2、做出选择，你到底想怎么样
男人出轨了，你问女人想怎么样10个女人，8个会义愤填鹰的说:我要和他离婚!当离婚协议真的摆在面前了，能签字的有几个真诚面对自己内心，你到底想要什么，想要什么都没错，想要什么都不丢人，关键是，那是你真的想要的。
希望各位妻子在思考这个问题的时候，做到以下几点:第一、如上所述，面对出轨的现实。是的。这盘菜就是已经被苍蝇盯过了，你可以要求换菜，你可以要求退钱，你甚至可以起诉餐厅。你唯一不能做的是。我还要这盘菜，但我希望他从来没有被苍蝇叮过。如果你一直是这样思维，只有死路一条，谁也救不了你。
三、排除情绪干扰
第二、排除情绪千扰，做出理性选择。做到这一点不容易，但如果你提前知道你必须这么做，当事情来临的时候，你可以像启动程序一样的启动它。控制心境是难的，但我们可以控制自己的行为。
你可以提前做一个计划清单，发现老公出轨了，我要做下面这些事。比如，冷静一个周再开始处理问题，用一张纸与下自己的所有痛苦悲伤和愤怒，然后再用另一张纸与下白己到底想要什么，甚至你可以在计划中写上，如果发现老公出轨了，先出去旅行一个月，最好把具体的目的地都写上。
这样当事情发生的时候你就拿出计划清单，照着去做。心情再差，动作再艰难，咬牙做完他。等这一圈事做完你的情绪也能处理大半了。建议，一定要做老公出轨预案，提前就做好老公出轨了，我该怎么办的演习。有些妻子说，你这太悲观，婚姻没有信任的基础，在一起还有什么意思呢
四、真实面对自己内心
往往这么说的人，对婚姻的伤害最大;反倒那些做好预防措施的，才是真正保卫婚姻的人。提前演习，不是不信任伴侣，不珍惜婚姻。恰恰是我们珍视婚姻的表现，我们不希望一场婚姻，因为一时一刻的愤怒、失控，而毁手一旦。有些灾难，本来不必发生:有些灾难发生了，损失本来不必如此惨重!
第三、不要管别人怎么看。真实面对自己内心。现在媒体也好，社会舆论也好，都鼓劢女人自立自强，要勇取对生活说不。但其实，对生活说不，不一定是离婚。努力把脱轨的婚姻恢复正常，也叫对生活说不。
一些女人，碍于面子，不好意思承认自己不想离婚，或者，找一些乱七八糟理由来掩饰白己内心真实的想法。她们会说，要不是因为孩子，我早和他离婚了;要不是怕我妈气的心胜病犯了，我早和他离婚了;要不是看在我公婆人好的份上。我早和他离婚了。
五、不要欺骗自己
这些借口都毫无意义，这些借口让你没有办法面对自己。有需求，就有软肋，有软助，才有妥协。男人出轨了，你必须做出妥协，如果你不想离婚的话。这个妥协就是承认现实的妥协。我承认了，我心须接受一个被人睡过的老公。就是这样。承认了，就是认怂了，也就消停了。
如果你不承认，每次都拿孩子说事儿，拿你妈说事儿。你的人格还是在撕裂中一个小人儿拼命的表现出一副烈女模样:出轨的男人就是屎，我怎么会如比犯贱还要把他拥入怀中。
另一个小人儿会出来说:对对对，你是完美无瑕的，你只是为了别人，才接受这个男人。基本上。这样欺骗白己的，都是永远活在纠结、痛苦、反复折磨中。你不如对着镜子说:我就是爱他，离不开他，我就是贪图他带给我的安全感，或者我就是个儒弱的女人。
六、为目标服务
这真的没啥，你只需要活得快乐，不需要活得漂亮。
3、选定目标后，所有的行为都要为目标服务。
道理都懂，可事情推自己身上，往往变成了那个愚蠢的人，自己明明不想离婚，却一步步把婚姻推向完全破裂的地步。这时候有女人跳出来说，明明是他错了，凭什么还要让我小心经营，挽回婚姻
是啊，你可以不挽回，那就离婚好了。要么离婚，要么不离，都可以选择，都没有错。错的是，你明明选了不离婚，可你做的所有的事情，都是冲着离婚去的。你很委屈，是的，当你选择不离婚的时候就是选择了承受委屈，但承受委屈不是最可怕的。最可怕的是，你委屈也受了。结果因为行为错误，最后导致结果不是你想要的，你说你是不是更委屈
七、自己承担后果
如果前面的委屈是男人给你的，那后面的委屈就是你自己给你自己的。每当你要和你老公大吼大叫的时候，你想一下，这个行为是把他推得更远，还是能让他回来每当你要去找小三撕b的时候，你想一下。这样做以后，男人会更加爱你，还是会恨你每当你求他回家的时候，你想一下，这样的祈求会得到他对你的怜爱还是只会心生厌烦
我们常常说，我真的很想要那个结果，其实那不是真的，因为你什么也没有做，嘴上说想要都是假的，只有付诸行动才是真的。不要以为只有奋力拼搏才叫努力，保持沉默。静待时间，也是一种付出。你听到了刀割血管的声音你听到了心碎一地的声音那就对了，那就是你为了结果付出的代价。
八、做好心理建设
有付出才有回报，没人要求你一定要做这样的付出。是你自己想要的结果，要求你必须做这样的选择。
4、所有建议都要在做好心理建设的前提下。
老公出轨了，有人教你温顺贤良忍者为上，有人教你提升自己，重新赢回老公的心。这些都没有错，这些也要根据每个人不同的情况来做处理，但这一切，都要基于心理建设的基础上。我接受了这个男人曾经不忠的事实;我接受婚姻已经不再完美的现实;
我做出了一个我真正认可的选择;我感意为这个选择付出努力和代价，包括部分自尊。我们必须认识到，我们注定不能得到人世间所有美好的东西，我们也注定不能让世界按照我们的心意来运转。选择你最想要的，放弃那些不太想要的，去拥抱一个不是最好。但是你可以接受的人生，就是这样。
老公出轨妻子应该怎样对待 (二)
优质回答老公出轨妻子应该怎样对待
老公出轨妻子应该怎样对待，生活的琐碎耗尽了所有的耐心，男人必须负担起家庭的责任，婚姻并不是女人的必需品，无论是精神还是肉体都是一种背叛，老公出轨妻子应该怎样对待，相信你已经有了答案。
老公出轨妻子应该怎样对待1
一、保持冷静，理智对待
要你做到绝对的冷静是不可能的。因为一个成天和自己睡一起的人，居然和别人有了关系还隐藏的那么深那么久，想想这种感觉就恶心、就气愤，所以做到不动声色很显然是不切实际的。但是不冷静并不代表就可以大发雷霆，然后满世界宣告他的恶行。聪明的女人应该明白，发脾气、求同情根本解决不了问题只会把他推向小三的温柔乡里去求安慰和体贴，这样他只会越走越远。
二、静下心来分析
当你确信你的丈夫真的出轨了，尽管很生气，但现在还不是生气的时候。现在你应该冷静下来，分析你丈夫为什么要这样。大多数时候，男人因为婚姻问题而出轨。如果你发现这是你的问题，你应该及时纠正，这样他会觉得你还有救赎之心。如果这个人仍然爱你，当他看到你的让步和变化时，他一定会回到你身边。
三、重新夺回主权
如果轻易原谅老公出轨，那么自己未免显得太过廉价。别被他占据着主动权，那样自己就会很累。自己要尽早做出决断，不要一味忍让，否则只会让自己的处境更糟。你要减少甚至是停止对他的付出，不再听从他的话。这样你就能重新夺回主权。
老公出轨妻子应该怎样对待2
一、不伤害自己
很多女人在面对这样的事情时，容易做出傻事，甚至会想到自杀，因为她们把婚姻的`忠诚看得比自己的生命还重要。但是我们应该明白，只有生命才能承载这一切。如果失去了生命，这一切都将不复存在。
二、实事求是，面对老公出轨的现实
在老公出轨以后，很多女人都难以接受现实，沉浸在痛苦中无法自拔，总是觉得这件事要是没有发生，这个家可能非常幸福，于是她陷在了一边不愿意接受现实，一边又不得不接受的困境中，痛苦万分。面对这种情况，女人首先要做的就是不要想着：要是他没有出轨，家庭该有多幸福？而是要实事求是，面对老公出轨的现实。应该思考的是怎样具体情况具体分析，找到一个对自己利益损失最小，也不会伤害到家人的方式解决问题。
三、冷静处理，彻底沟通
在丈夫出轨以后，女人首先要做的就是冷静下来，思考怎样处理这件事才会把损失降到最低。夫妻二人需要坐下来冷静沟通好你们接下来的行动，不要把自己的另一半当做敌人，想尽了各种心机来对付。要像真正的亲人一样，如果你觉得什么事情都可以用离婚处理，首先在位置上，你就把自己归到外人那一类了，还谈什么亲情呢？
老公有了婚外情，作为妻子要怎么走出去？ (三)
优质回答1、其实出轨这件事情本身并不可怕，可怕的是被背叛的伤害，以及这种伤害带来的自我否定，那容易摧毁一个人的自信心。你会觉得人生很失败、自己很失败。特别如果很爱对方，对方还背叛的话，那这种对心灵的伤害可能是非常致命的。多少人因为曾经被背叛而走不出来。如果丈夫出轨，那这位被出轨的妻子肯定会受到相当大的伤害。会进行自我否定，所以，自信心的重新建立，也非常重要。任何时候，请记得，那不是你的错。对方出轨，可能是偶然的一次意外。因为现在很多媒体都在说，对方出轨，并不完全是对方的错，可能是自己的问题。但是，我不这么认为，对方出轨，只是对方心理的问题，其实与你并没有关系。所以，任何时候，假使你不幸曾经经历被背叛，不是你的错，那只是对方的原因，请别自我否定。
2、曾经听过一位朋友说，她以前谈恋爱时，曾经遇到过一个对婚姻持开放态度的男性。那个男人非常优秀，帅气，有智慧，而且对女性相当的照顾，当时她真的觉得自己很幸运，觉得遇到了真命天子。但是后来她发现自己并不是对方唯一的女伴，而他也很坦然的告诉她。他不会只有一个伴侣，当然他也不会要求对方也忠于他自己。她当时遇到这人时，非常震惊。她没有想到原来还有很多人对婚姻竟然是这种态度，在我们的意识中和现存的婚姻法中，忠于对方是彼此应尽的义务。
3、当然大多数的女性还是不能接受持那种开放态度观念的男性，当然大部分的男性其实都是认可这种一夫一妻的制度。即使有些男性很羡慕古代男性可以三妻四妾，但现实还是不允许。所以，有些男性就只好通过出轨，包养小三等来满足他们内心那种需求。当然人性本我是追求快乐，但人在社会化教育过程中，社会普遍的价值观，比如忠诚、一夫一妻等价值观基本都内化到了大部分人的价值体系中，但也不排除有些人就是没有社会化成功。依然藐视道德规范，只要有了机会，他们就会行动了。
4、当然这些男人会做一些保密工作，因为他们在社会上的人设可能还是很完美的。他们也并不想被贴上不顾家，道德败坏的标签。所以都会装，而作为他们的妻子，可能很多都被蒙在鼓里的。当然一旦做妻子的知道了，可能也是晴天霹雳，但是，多数女性可能因为各种现实因素，有人选择离婚，当然也有人是要选择原谅丈夫。
5、那么，作为那些被出轨的妻子，坦然的原谅对方，可能做不到。我相信任何一个经历此事的女人，都不可能做到淡定，和完全不受伤害，内心也是做挣扎的。曾经有一位来访者，理性知道自己必须原谅那男人，可情感上真的很难原谅。因为丈夫出轨，她痛苦到最后没办法来寻求心理辅导，经过了一年的调整，她最后还是选择了离开。离开很痛，因为她一直还是深爱着自己的丈夫，但是她知道自己没办法做圣母，内心里无法原谅。最后，她义无反顾的离婚了，丈夫很不理解，为什么他改了，而她却依然不能放下。
6、当然如果真的选择原谅，那么就请将男人有了婚外情的这事情彻底放下。放下是接纳，接纳作为一个男人可能存在的情节。人生理本能如此，追求快乐。接纳他那时理性的迷失。不要用自己的价值观去判断，觉得对方就是人渣，对他全盘否定。其实大多数出轨的人，在外人眼里都是好好先生，可能有着非常完美的形象。
所以，你要抛开这些人设去看他。原谅，是建立在接纳的基础上，接纳他曾经开的小差，允许他回归。
7、自我信心的建立，前文提过，很多人会自我否定，这才是最大的伤害。所以，不要被别人的错误来否定自己，相信那不是你的错，是对方的问题。你只须去接纳，也请接纳自己的痛苦，被背叛，痛苦是难免的。请允许自己痛苦，如果恨他，也允许自己恨他这才能真的放下。
老公出轨我心里过不去这个坎怎么办？ (四)
优质回答1、转移注意力放松一下自己如果你的老公出轨了，你没有选择离婚的话，那说明，你的心里还是在乎你们的感情的。如果是这种情况的话，你可以离开他一段时间，选择单独或者是跟朋友一起出去旅游，放松一下心情，也许时间能冲淡这一切。2、和丈夫好好沟通看他的行动老公出轨之后，你没有选择跟他离婚，这说明你潜意识里已经愿意原谅他了。这个时候，你就需要好好跟你老公沟通一下，让你老公在以后的生活中好好表现。看看他是不是改了，是不是愿意积极主动跟你修复这段感情，看他在婚姻中的表现如何。
3、实在过不去就选择离婚如果你老公出轨了，你本来心里想要原谅他的。可是，过了一段时间，你的心里还是耿耿于怀，很难受，无论用什么办法，你都忘不了这件事情，你跟你老公的关系也面临破碎的边缘。如果是这种情况的话，那就选择离婚吧。当然，你要确定你有能力和条件养活你自己，你能确定离婚之后，你会过得比现在更好更幸福。在婚姻中，被另一半背叛是非常痛苦的。没有经历过的人，是不可能跟经历过的人感同身受的。实际上，男人出轨要不要原谅，这还需要根据你自己的情况来定，无论是你选择哪种方式，你都不会后悔。
相信关于老公有出轨的心要怎么做的知识，你都汲取了不少，也知道在面临类似问题时，应该怎么做。如果还想了解其他信息，欢迎点击酷斯法的其他栏目。
