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• 1、我出轨了老公很伤心我要怎么做
• 2、我出轨了,后悔该怎么做才能让老公放下心里那道疑虑？
• 3、女人出轨怎么让老公走出阴影？

我出轨了老公很伤心我要怎么做 (一)

优质回答就像是打破了一个花瓶一样，你对着碎片，真的不知道如何去复原。你犯的错，是最难以修正的错！

但是，事情已经发生了，你老公和你的痛苦都还停留在犯错的那一刻，他或许也想原谅你，但是一想到你给他的背叛和屈辱，就放不下，这是伤痛难以愈合的缘由。

好的办法也没有多少，只能建议你尽力去淡化这事，一点点将它从你们的记忆中抹去。

1、你在丈夫面前不要一副罪人的面孔，勾起他的记忆。你一定要平静、淡然。

2、不要和丈夫再谈论这事，不要反复去求饶道歉。尽量避开这个话题；

3、改变现在的生活习惯，比如换换房间的摆设，换换床单、窗帘等。同时日常的生活也变化一下，一家人多出去走走，到亲戚朋友中去，到闹市、野外去，打破封闭的小圈子；

4、趁着假期出去旅游一下，建立新的感情记忆；

5、调整自己，改变发型和服饰习惯，以新的摸样面对他，淡化他对过去的你的记忆。

这些事情你要一点点去做，不要讲道理，不要去要求他配合或接受。一点点潜移默化的带动，你是全新的，他就能从旧阴影中渐渐剥离。过程很长，也会很痛，但是，只要你真诚的坚持，一定会有好结果。

不要胡思乱想，相信你能战胜自己！祝你好运！

我出轨了,后悔该怎么做才能让老公放下心里那道疑虑？ (二)

优质回答遇到这样的事，最好不要选择哀求，拼命道歉，不要表现出低三下四，你越是这样做， 他越不可能原谅你，因为他会始终把自己当成受害者，而且会更强烈想起你跟其他男人一起的情景。事情已经发生了，当这样的事情发生后，你要把选择权交给他，要做最坏的打算，你只需要简单解释一次就够了，其他的不需要再更深入重复的说下去。

如果他选择离婚，你就坦然接纳，不管你愿意不愿意，这是最恰当的途径，因为他未必就真离婚，可能会很长一段时间走不出阴影，你需要不卑不亢的对方，继续正常的生活，轻易不要再主动提这件事，要让他自己衡量和消化。

女人出轨怎么让老公走出阴影？ (三)

优质回答01

保持冷静妻子出轨给男人戴了绿帽子，对于男人来说这是奇耻大辱，尊严受到了严重的挑战，这个时候男人很容易失去理智，做出一些难以挽回的事情。比如暴打妻子，比如捉奸并对妻子和奸夫进行威胁、恐吓、毒打，甚至敲诈勒索。这些行为不但不理智，而且根本解决不了问题，同时还很可能触犯法律，到时候因为她的错误行为给你带来了难以挽回的损失和伤害，那只能是得不偿失。因此在你发现妻子出轨的时候，首先要做的是冷静下来，最好找一个没人的地方一个人发泄一下愤怒的情绪，然后再想着要怎么去面对。

02

分析原因结合之前分析女人出轨的原因，看看她们到底属于下面哪种：寂寞红颜孤枕眠（寂寞型）、反抗不惜以命偿（反抗型）、为爱癫不羡仙（真爱型）、你初一我便十五（报复型）、贪念不惜以身许（交换型）、身轻言弱我奈何（被迫型）、打开欲望关闭道德（肉欲型）。通过分析来确定原因，不然不知道原因根本就无法解决问题。作为男人一定要尽量抛弃封建残余思想观念，找到老婆出轨的真正原因，看看到底你在这个过程中到底有没有过错，有多大过错。所谓一个巴掌拍不响，任何事情都有因有果，如果你不找到问题的原因，那么无论对你老婆还是自己都是不公平的。

03

理性面对男人被女人背叛，这是一种难以形容的伤害，但无论伤害多大，都要理性面对所发生的一切。不能一味地将责任全部推卸到妻子身上，你是他的丈夫，她的出轨一定有你的原因。比如你是不是冷淡了妻子？你是不是无法满足妻子正常的欲望？你是不是很少和她交流？你是不是先出轨了？她是不是有不得已的原因？多问问自己，理性的面对自己的错误，一是可以有利于你更好的处理问题，二是对你未来有帮助，不让昨日重复今日的错误。

04

尽量让它成为秘密面对妻子出轨任何人都是痛苦和无助的，人痛苦和无助的时候就需要倾诉，但你一定要记住，有些事是不适合于别人倾诉的。一定要在你能力范围内尽量控制知情范围，这么做无论你是选择离婚还是原谅都会让双方的伤害减少，同时对也是对孩子的一种保护。

05

不要轻易做出决定面对老婆出轨，不要轻易做出决定，必要的挽救是应该做的。努力一下其实不算丢脸，前提是妻子出轨的原因只是一时鬼迷心窍，并决定真心悔过。这个时候你要考虑到财产分割等因素对你的影响，尤其是对孩子影响，放下所谓的男人的尊严努力对婚姻进行一下修补还是有必要的。毕竟离婚对所有人都是一种伤害。而离婚之后你也不一定就会找到更合适的女人。当然如果你是个大男子行为比较重的人，你的心胸不够大，那么就另当别论了，也许选择离婚是最正确的。但如果你想要修复，那么就要真心的去做，如果通过努力真的无法挽回了，发现妻子心思已经不在你这里，或者虽然表面认错却依旧我行我素，那么你就没有继续挽留的必要了。让她走吧，无论将来如何那都是她自己的选择。

06

好聚好散算如果妻子不能真心悔改，那么无论她表面表现的如何，无论你多么舍不得，其实都已经不重要了。离婚已经是唯一选项，不然你即便再大度也有崩溃的那一天，原谅一个无法改正的出轨妻子不亚于放一颗定时炸弹在身边。既然选择了离婚，你就要义无反顾地坚持下去，你要准备好离婚的一切，梳理家庭财产，以及处理好孩子抚养归属问题上做出正确理性的决定。此时你也不需要表现出太多的愤怒，要表现出一个男人应有的风度，毕竟这个女人是你曾经爱过的，她也为你付出了很多，如果她能够表现同样的想法，那么你们好聚好散便好。可是总有一些女人不但知错不改，而且还胡搅蛮缠，面对这样的女人，你其实也无须多想，直接捍卫自己的权利便好。

07

让自己活出精彩离婚的男人要找到女人并不难，但你要谨慎又谨慎，一定要总结之前的错误，确定自己想要什么样的生活。同时不要因为妻子的背叛而纠结痛苦，一定要振作精神，努力生活，让自己的生活越来越好，让自己生活越来越精彩，只有这样才能证明你的价值，证明她的错误。

从上文，大家可以得知关于出轨了如何让老公原谅的一些信息，相信看完本文的你，已经知道怎么做了，酷斯法希望这篇文章对大家有帮助。

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