我和老公结婚5年，孩子2岁半，自由恋爱。可能我的个性比较独立和强势，所以这么多年，一直都是老公顺着我，我也不太耐烦，很多问题他以前和我沟通，我都无视，所以3个月前，他出轨了，俗套的办公室恋情，走肾又走心。

我当时很崩溃，说了很多分开的语言，冷静后发现，原来自己比想象的还要爱他，小孩也小，所以决定继续在一起生活。但是目前，我们的关系不是很好，听他朋友说，他挺怨我的，觉得我这么多年都不尊重他，不理解他，不认可他，而且他和外面的女生现在是感情最好的时候，被我不甘心的拆散了，所以他怨我，对我很冷淡。

我不怨小三，我觉得是因为我这么多年对他的忽略，才导致他去别人的身上找需求，他个很好的人，所以我想挽回，但是我不知道怎么破冰，也很忐忑我们的未来，不知道该怎么相处了，我该怎么办？

将军答：要挽回婚姻的前提是，你们双方都有意愿继续这段关系，并且能达成共识也会付出行动——你们两个都有需要改进的地方。

你说两个人冷静的谈过，决定继续这段婚姻，那说明双方都是有意愿的，可能你的意愿更强烈一点，但是对于出现的问题，似乎你和老公都觉得只有你有错，他还埋怨你拆散她和出轨对象，这并不是客观合理的认知。

你能察觉到自己在婚姻中的问题，是个好的开始，之前忽略他、不擅长沟通，这是你要改变的部分，但把他出轨的原因都归结到你头上，是给他的错误免责，他不满意这段婚姻可以提离婚，出轨并不解决问题，所以你不必处处退让，认为只有自己有问题，这对你们都不公平，也不利于关系正向发展。

你想挽回婚姻，我赞成你是更积极主动的那一方，但不赞成你单方面努力，他也要有所改变，你可以跟他说说你想做哪些改变，也问问他希望你能怎么做，同样，你也可以对他提建议，说说你希望他做什么，这才是商量的态度。

毕竟，即便你改变而他继续出轨或者冷淡，这段婚姻也只是有名无实，既然双方都想继续这段关系，那是谁的问题谁来改，不要一个人承担全部。

当然，我不是说要你去谴责他出轨的事，既然想挽回那谴责无益，现在应该积极引导他也向前看。最后提醒想要挽回关系，非一朝一夕，需要耐心和毅力。

人们很难接受与已学知识和经验相左的信息或观念，因为一个人所学的知识和观念都是经过反复筛选的。酷斯法关于男人出轨后怎样挽回婚姻介绍就到这里，希望能帮你解决当下的烦恼。

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