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• 1、老公出轨3年多 我知道已经一个月了 怎么也走不出这个阴影 很痛苦 怎么办？感觉我要变成精神病了谁来帮帮我
• 2、走不出老公出轨的阴影，建议你看看这。
• 3、过不去老公出轨的坎该怎么办

老公出轨3年多 我知道已经一个月了 怎么也走不出这个阴影 很痛苦 怎么办？感觉我要变成精神病了谁来帮帮我 (一)

最佳答案一旦出轨，这种关系就很难断的干净利落了，应该是他不想离婚，因为责任，外面断不干净，是因为有了肌肤之亲而后产生了感情，首先问问自己想要的是什么？如果为了孩子有一个完整的家庭，你就要牺牲自己去忍受，与此同时，既然都出轨了，说明对你的爱也所剩无几了，不如现实点，把钱看住了，每个月多给你点钱，你和孩子生活质量也会提高，再自己多存点，口袋里的钱多了，安全感也就来了。

如果想自己摆脱这种痛苦，那就果断离开，前提是多弄证据，提前找好律师，争取让他净身出户，一败涂地，我就不信了，没钱了，谁还能跟他好，这个现实的时代，只有结发妻子愿意跟着老公吃苦，外面的女人都是必须用钱来养的。

刚知道一个月，你肯定很难受，作为女人在隔着屏幕的千万里给你一个安慰的抱抱吧，希望你快点好起来。

走不出老公出轨的阴影，建议你看看这。 (二)

最佳答案首先，我理解您在经历丈夫出轨后的情感痛苦和阴影。这是一个非常困难的时间，但是，您需要知道，您不是独自一人，您可以寻求帮助和支持。

以下是一些建议，希望能对您有所帮助：

1. 寻求支持：与朋友、家人或专业心理咨询师分享您的感受。他们可以提供情感支持和建议您应对情绪困扰。

2. 自我照顾：在处理情感困扰的过程中，关注自己的身心健康非常重要。尝试找到适合自己的放松方式，例如瑜伽、冥想或艺术创作等，以缓解压力和焦虑。

3. 接受现实：尽管丈夫出轨可能很难接受，但是接受现实是恢复的第一步。尝试理解丈夫的行为背后的原因，这可以让您更好地处理情绪反应。

4. 设定个人界限：在处理问题时，确保您为自己设定适当的个人界限。这可以帮助您在面对困境时保持冷静和理智。

5. 考虑咨询：如果您觉得无法独自面对这个问题，或者您需要更专业的建议，可以考虑咨询一位专业的婚姻咨询师或心理治疗师。

6. 自我成长：将这次经历作为一个自我成长的机会。通过学习如何处理情感困扰和加强自我认知，您可以变得更强大和自信。

最后，请记住，每个人的情况都是独特的，所以这些建议可能不适用于每个人。重要的是找到适合自己的方式来处理这个挑战，并在这个过程中寻求自己需要的支持和帮助。

过不去老公出轨的坎该怎么办 (三)

最佳答案一、过不了对方出轨的坎 1、如果说现在的女孩过不了对方出轨的坎，那么就不要轻易的做出原谅的姿态，即使是你现在原谅了，那么在以后的相处过程中你也绝对不会舒服的，而且以你这样的心态去面对，他会让对方也觉着对于，我们的生活没有了奢望，所以既然你现在还过不了对方出轨的卡，就不要的去轻易的下结论，这样对于你对于他都是有好处的。 2、过不了对方出轨的坎，肯定会让你更加的痛苦，所以说，无论我们以后会选择原谅你的另一半，还是选择彻底与他结束，你们的感情生活都要给对方给你一些冷静的时间，只有你冷静下来了，才能够做出一个很好的决定，也才会让你的利益得到很好的保护。因为现在的你如果说心里边还十分的建议他出轨做出的`任何决定，不仅是不理智，也许也会让你失去很多东西。 二、过不去老公出轨的坎怎么办 现在的你还过不了老公出轨的坎，还会经常的想到他出轨的画面就痛不欲生，那么我们就尽可能的远离一下他，不要整天的眼对眼的看着他，这样你就会更加的痛苦了，我们可以自己选择出去旅游一下。 让大自然的魅力来慢慢的抚平你内心所受到的伤害，或许到了那个时候，你的心情会豁然开朗，你也会觉着只要我们勇敢面对，没有任何的事情是解决不了的，相信到了那个时候你做出的任何决定也是十分正确的。 过不了对方出轨的坎那么就足以证明你对于对方不仅仅是是还有借力，而且你也是十分爱他的，在这段感情的生活当中你也是付出了很多，而且这样的爱肯定也是那一种真心实意，全心全意可以用卑微来判断的，就是因为你这样的爱，就是因为你这样的付出，所以才会对于他的出轨十分的痛苦。 虽然说现在已经过去很长时间了，但是你还是忘不了对方出轨的事情，即使是现在的你还做不出离开他的决定，既做不了离开，他的决定又面对不了，他这样进退两难肯定也是会十分折磨你的内心的，如果说你很想要摆脱这一状况，那么我们就与对方空间，信你如果每天看不到他对于你们之间的感情也一定会有一个冷静的处理。 过不去老公出轨的坎该怎么办2 一、老公出轨我心里过不去这个坎怎么办 老公出轨的，当事人可以选择协议离婚，达成离婚协议后到婚姻登记机关办理离婚登记；可以选择起诉离婚；也可以选择和好。具体可由当事人自主决定、自主选择。 二、出轨离婚财产怎么判 出轨离婚财产协商不成的，法院判决是：按照照顾子女、女方和无过错方权益的原则判决。夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的，离婚时有权向另一方请求补偿，另一方应当给予补偿。 三、如果出轨离婚财产怎么判决 出轨对离婚财产的分割不会产生太大影响。 《中华人民共和国民法典》(2021年1月1日生效) 第一千零八十七条 【离婚时夫妻共同财产的处理】离婚时，夫妻的共同财产由双方协议处理;协议不成的，由人民法院根据财产的具体情况，按照照顾子女、女方和无过错方权益的原则判决。 对夫或者妻在家庭土地承包经营中享有的权益等，应当依法予以保护。 第一千零八十八条 【离婚经济补偿】夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的，离婚时有权向另一方请求补偿，另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议;协议不成的，由人民法院判决。 第一千零八十九条 【离婚时夫妻共同债务清偿】离婚时，夫妻共同债务应当共同偿还。共同财产不足清偿或者财产归各自所有的，由双方协议清偿;协议不成的，由人民法院判决。 第一千零九十条 【离婚经济帮助】离婚时，如果一方生活困难，有负担能力的另一方应当给予适当帮助。具体办法由双方协议;协议不成的，由人民法院判决。 第一千零九十一条 【离婚损害赔偿】有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿： （一）重婚; （二）与他人同居; （三）实施家庭暴力; （四）虐待、遗弃家庭成员; （五）有其他重大过错。 过不去老公出轨的坎该怎么办3 男人出轨女人心里过不去这道坎咋办 男人出轨女人心里过不去这道坎咋办，女人应该放平心态，做回自己，展望未来。很少女人可以在得知自己的丈夫出轨之后，还保持镇定自若，假装什么事情都没有发生过。多数女人都是痛苦难过又绝望的，仿佛对生活失去了希望，对未来丧失了信心。 但是一蹶不振就无法继续生活，女人一定要想办法调整好自己的状态，调整好自己的心态，把注意力从出轨这件事情上，转移到自己真正热爱的事情上去，充实自己，这样才不会因为这些事情而难过，反而可以过得更加快乐。 放平心态 既然事情已经发生了，也没有后悔药可以吃，我们也无法回到过去，改变过去，所以我们一定要放平心态，接受这件事情。坐下来冷静的想想。为什么他会出轨，为什么他背叛你，为什么他会爱上别人，我们要从自己的方面来反思问题。 是不是自己有一些地方是他不能接受的，而他曾经提出过问题，自己却始终没有改正，是不是自己婚后过得有些邋遢了，越来越变得没有女人味，而不再那么吸引人了，不再像过去一样令他着迷，是不是自己有时候说话没有经过大脑，语出伤人，将他越推越远了。 做回自己 家庭中的女人是非常伟大的，因为她们步入婚姻，放弃了很多东西，从曾经那个天真活泼的少女，变成了一手操持家务的家庭主妇，这其中的心酸苦楚只有她自己才知道。可能她过去喜欢唱歌，喜欢弹琴，结婚之后，家里有太多的琐事需要她去完成，打扫家务，洗衣做饭，这些都需要她来做。 女人再也没有时间去做她喜欢做的事情，渐渐地，她的热爱，被生活磨去了棱角，自己也被困在了这个家庭里，灵魂始终停留在这一小小天地中，仿佛因为婚姻而失去了自我。 展望未来 女人其实可以过得洒脱一点，如果他背叛了你，你无法原谅，也不必过于纠结。既然你对他的感情已经因此而破裂，那么选择离婚也不是一件坏事。但是前提是，你一定要做到精神独立和经济独立，你有足够的条件和能力去养活你自己，即使不依靠这个男人你也可以自己过得很好。 你可以试想一下，没有这个男人的未来会是什么样子的，你是愿意困在过去的痛苦中抑郁一生，还是愿意洒脱放手，去踏上下一段旅程，去开始你自己的生活。相信每个女人心中，都有自己的衡量，都能做出自己满意的决定，时间会给你答案。

从上文内容中，大家可以学到很多关于老公出轨了,我走不出来的信息。了解完这些知识和信息，酷斯法希望你能更进一步了解它。

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