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医疗纠纷老公出轨离婚怎么走出痛苦，老公有了婚外情，我很崩溃，我该如何放下这段婚姻？
老公有了婚外情，我很崩溃，我该如何放下这段婚姻？ (一)
答我想婚姻出现这样的状况对你的打击肯定很大，先试着接受这个现实，然后告诉自己你老公才是过错方，结束婚姻对你来说是最好的选择。如果男人只要觉得婚姻不如意就可以不承担婚姻的责任，那办理结婚证的意义何在，这样的婚姻是没有责任感的婚姻。相信大部分女人都不能接受自己的老公有一个第三者，婚姻跟爱情一样应该是纯粹的，容不得他人插足。既然你老公已经不顾及你的感受了，说明他对你也没有多少感情了，也说明你老公的人品不怎么样，所以你应该好好开导自己走出悲伤，不要被情绪所控制，并思考怎样离婚才能让自己的利益最大化。
一、先冷静下来，接受这个事实。
如果你们之前的感情很好，突然知道老公有婚外情确实会很崩溃，但是事情已经发生了，你不能选择逃避，也不能一味的选择容忍，一定要试着接受现实并正视这个问题。一开始也许很难，但慢慢的你就能走出来了。
二、这事是你老公不对，放下对你是种解脱。
老公找了第三者这件事并不是你的错，千万不要把错揽到自己身上，这事完全是你老公的问题，所以不管对方怎么说都不能原谅，找第三者这种事跟家暴一样只有零次跟无数次。放弃这样一个渣男对你来说是好事，离开以后你的生活才会越来越好。
三、决定分开了就想想财产分配的问题。
悲伤可以有但是时间，决定离婚后最现实的就是财产跟孩子的分配问题了。如果孩子大了还好，孩子小的话还涉及到抚养权的问题，一定要多搜集证据让事情朝着有利于自己的方向发展。离婚并不是见不得人的事，勇敢的面对你会有更好的人生。
怎么才能走出老公出轨的阴影 (二)
答第一步：直面伤痛 受了伤，如果自欺欺人不去正视问题，把伤口藏起来，伤口也不会自己痊愈。 等藏到藏不住的那一天，伤口会发炎、会腐烂，会病入膏肓，到最后痛不欲生的，还是你自己。 很多妻子，发现丈夫出轨后。刻意回避自己的痛苦，可不说不代表不痛啊，伤痛郁结在心里，身体迟早也会出问题，这样伤害自己，值得吗？ 问题发生了，我们应该去做出反击，正视自己的痛苦，才是拥抱光明的第一步。 第二步：相信自己 很多妻子，在丈夫出轨后会自我否定，否定自己的人生： 我的婚姻怎么会这么失败？ 我怎么把日子过成了这样？ 我的丈夫为什么要背叛我？ 那个女人到底哪里比我好？ 还有的丈夫，一旦被发现出轨，就会把责任往妻子身上推，指责妻子不够贤惠，不够体贴，不然他也不会出去找第三者。 这种时候，千万不要听信他们的鬼话，他之所以出轨，根本原因还是在他身上，你不该因此就否定你自己，否则才是中了他和第三者的计。 第三步：转移注意力，发泄情绪 很多遭遇背叛的妻子，整天疑神疑鬼，茶不思饭不想，晚上连觉都睡不好。 其实，他出轨了，不代表天都塌了。 为了父母为了孩子，你也该让自己振作起来，不要一直沉浸在痛苦中，我们该学会自救。 做做瑜伽也好，旅游散散心也好，找个亲密的朋友聊一聊也好，总之要找到一个适合自己的渠道去排解情绪，不要让那些坏情绪时时刻刻占据你的大脑。 坏情绪是垃圾，在心里堆积的时间长了，就会产生毒素，一定要及时清理。 第四步：在伤痛中成长 背叛已经发生了，你没有办法改变过去，那就从痛苦中重生。 我希望天下所有好女人，都能拥有一段幸福美满的婚姻，但如果伤害已经发生，我希望它能让你变得更强大，而不是被第三者击垮，从此一蹶不振。 试着去做个有智慧的'女人，这是你第一次经历背叛，我希望，也将是最后一次，疗愈那些苦，愿你的生活只有甜。 怎么才能走出老公出轨的阴影2 如何走出老公出轨阴影 首先就要先调整自己的状态，明白这个出轨的男人已经不值得你为他伤心流泪，因为是他对不起你，是他做了对不起你的事情，所以这些都是他应该得到的惩罚。明白一个道理，出轨的男人，就像是断了线的风筝，是追不回来的，也没必要去追回来。你要做的就是做好自己，提升自己。有人说，女人被背叛过了，醒来就是重生的。既然重生，那么就要精彩的活下去，没了他的后半生，你更应该活的比有他的时候更好。 走出老公出轨阴影的第一个方法 走出老公出轨阴影的第一个方法，首先就要明确一下自己，摆正自己的身份，调整自己的心态。也要分析一下自己老公出轨的原因，是因为自己不够漂亮了，还是因为自己不够魅力了，通过对自我的分析去做出一些改变，比如是自己不够漂亮了，那么就学会好好打扮自己，如果是自己不够魅力了，那么就去提升自己的气质，总之就是要把精力放在自己身上，不要在想那个对不起你的男人，这一系列的事情，能够让自己忙一段时间了。你应该没有时间去伤心难过了。等你变好了，你觉得那个男人还配的上你吗？ 走出老公出轨阴影的第二个方法 第二个方法就是投入自己的工作。如果一开始，你是一名家庭主妇，没有工作，那么你就要想想自己能做什么样的工作了。找一份工作，让自己忙碌起来，全身心投入工作，这样你就没有多余的时间去伤心难过，也不会有时间去想起那段失败的婚姻，并且全身心投入工作，一定会有回报。就算没有回报，那你也积累了工作经验，总比什么都没有，浪费时间去伤心难过，真的是浪费时间又浪费自己的眼泪。当你在工作中获得成就的时候，你会感谢当时勇敢放手的自己。 走出老公出轨阴影的第三个方法 第三个方法就是培养良好的人际关系，扩展自己的交际圈。当你有良好的人际关系的时候，你会发现。自己的情绪会越来越正面，想法会越来越积极。并且能很好的在人际关系中提升个人魅力个眼界，认识的人多了，见识就多了，了解的东西就更多了。拓展自己的交际圈，朋友多了，事情自然也会多，知道的东西也会更多，能交心的朋友，能够替你分担一些烦恼，开解你的一些疑惑。你会有更多正能量去面对生活的各种挑战与压力。经历过背叛，你一定更加坚强，更加勇敢，让自己更加美好。
老公出轨后离婚，有哪些方法可以快速忘记婚姻中受的伤？ (三)
答小编觉得婚姻也是一个非常美好的事情，但是有的人在婚姻关系中过得却并不幸福。老公出轨后离婚了，有哪些方法可以快速忘记婚姻中受的伤呢？
一、出去旅游
小编觉得并不是每一个人在生活中都会过得特别的顺心，有一些人在感情生活中也会遇到特别多的问题。这些人在婚姻之中过得并不幸福，但是有些人真的是很爱对方的。现在你的老公已经出轨了，而且你已经跟自己的老公离婚了，其实你的生活还是比较枯燥的，但是小编觉得人是应该往前看的，你已经没有必要再局限于现在了，毕竟你跟你的前任已经没有任何关系。你可以出去旅游这样的话，其实也在一定程度上能够帮助你散心，你也不需要再考虑这些让人很头痛的问题。
二、找到自己喜欢的事情
小编觉得婚姻并不是所有，所以你也不需要为这个人感觉到特别的伤心，而且在这段婚姻关系中是你的老公出轨了，所以你的老公其实就是过错一方。你也没有必要因为一个犯错的人而伤心，就算曾经你是真心喜欢他的，可是你的老公的确已经背叛你了。所以你在生活中就可以找一个自己喜欢做的事情，让你的生活变得充实起来，这样的话你就不会再想那个男人了，小编觉得每个人都应该有自己的生活，应该有自己的空间。
三、结语
这些问题其实都是大家应该考虑的问题，如果你真的受伤了，那么最好还是不要留在这个地方，你可以选择离开这个城市。换一个城市生活其实在很大程度上也能够减轻你的伤害，这样的话你就不会想起这个男人，也不会想起你们之间曾经共同生活的点点滴滴。
通过上文，我们已经深刻的认识了老公出轨要离婚怎么挽回一段感情，并知道它的解决措施，以后遇到类似的问题，我们就不会惊慌失措了。如果你还需要更多的信息了解，可以看看酷斯法的其他内容。
